wina

[...] się raz w miesiacu nikt nie został alkoholikiem, ale wydaje się raczje logiczne, iż zdrowiej jest regularnie sięgać po małe dawki napojów wyskokowych (pijąc np lampkę wina do kolacji) niż resetować się totalnie nawet od czasu do czasu. W świecie fitness panuje w tej chwili moda (bo jest to tylko moda, oparta na dośc naiwnym stwierdzeniu [...]

przyzwyczajony raczej jestem, ćwiczyłem wcześniej już boks. Może wina rozgrzewki, racja. Ok, czyli wszystko na raz, czuję, że to będzie ciężki trening, ale nie ma tego złego, trzeba się brać, fotki mam, co miesiąc będe robił, jak będzie widac zamierzone efekty i będzie się czym pochwalić to wrzucę.

mi ruchu nie brakuje, biegam co dwa dni po 30-45 min, robie a6w od nie dawna. gram dosyć intensywnie, faktycznie może to wina złego odżywiania, moi rodzice nie są przecież grubi... mój tato za swoich czasów uprawiał kulturystyke...szukałem w necie diet redukcyjnych, ale nie moge znaleźć!!! pomocy

Nie nie brałem nic...poprostu za duzo piłem.,... I niewiem czy to tego wina :/

Magnez na ospałość? Przecież magnez powinno się brać na noc, bo powoduje senność. Jeżeli jesteś ospały to najprawdopodobniej jest to wina diety. Może mało węgli? Jeżeli to nie to to spróbuj żeń-szeń, kofeina. A przed treningiem AAKG (chociaż na mnie w dawce zalecanej x2 nie działa, ale na większość ludzi działa ). Witaminy olimp wydają się dobre [...]

nie jest to wina diety ;P co do odżywek to nie biore na razie. na razie same witaminki :D potem..... xD

[...] proszę o pomoc. Pozdrawiam Witam. Wiele czynników może powodować wydęty brzuch. Jeżeli nie masz problemów zdrowotnych takich jak chociażby zespól jelita nadwrażliwego, to wina leży w produktach które spożywasz. Na pierwszy ogień celowałbym w pełnoziarniste produkty pozyskiwane żyta czy pszenicy. Wstaw swój model żywienia. [...]

[...] daj do oceny w Odżywianiu.Tak wogóle to wartałoby przypomnieć sobie dobry zwyczaj wypełniania profili, bo nikt tu nie jest jasnowidzem a podstawowe dane przydałyby się. Nie zwalajmy od razu wszystkiego na genetykę. Porawdopodobnie wina leży po stronie treningi i/lub diety. Ja też mam oporną klatkę ale jednak udaję mi się ja pobudzać do rozwoju.

[...] 4x12/10/8/8 5)Unoszenie boczne sztangielek 3x10 6)Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie 3x10 mysle ze to wina genetyki ze nie moge nic przytyc nic po mnie nie widac zebym na siłowni cwiczyl wiec nie wiem co jest:/ :/

Trzeba też pić więcej wody na cyklu, no nie ? A co z alkoholem , czy w weekend, nie będę czarował o lampce wina ale pół butelki może zaważyć na efektywności cyklu? Czy alkohol należy całkowicie wykluczyć .?

Aż tak gazowana ta Muszynianka to nie jest, ale nie jest to też zwykła kranówka, ma ona coś w sobie że mi smakuje, jako jedyna z wód. Czyli jak wypiję butelkę wina z żoną to nie zaważy to na budowie mięśni i nie pójdzie w czort cały wysiłek ?

Ja nawiozłem w tym roku z Egiptu tego całą walizkę (bolda, deke, suste) na razie nie miałem okazji spróbować. Dlaczego wino na 99 % jest lewe ? Przywiozłem też kilkadziesiąt fiolek wina desmy i wygląda całkiem normalnie.

Siema . Miewalem czasami ten sam problem. To wina preworkouta, za pozno go bierzesz...mnie potrafi trzymac ponad 10h ...musisz kupic pre bez kofeiny i najlepiej bez alc i tyrozyny najlepiej sam cos "zmontuj" na bazie aakg/agmatyny/cytruliny/glicerolu Ja zmienilem swoje treningu na poranne- wstaje rano po 4 i robie trening ok 6 przed praca I jest [...]

[...] na razie wykonuje tylko wiosłowanie sztangą i marty ciąg.Obydwa po 50 kilogramów,wcześniej nigdy nie ćwiczyłem.Ale po siłce nigdy nie odczuwałem tego bólu,zawsze po koszu,czy piłce nożnej,może to wina że przy tych sportach nie bardzo sie przykładam do rozgrzewki.Teraz ból juz minął i nie wiem czy spróbowac poćwiczyć,czy lepeiej odpocząć do piątku

Przykry jest twój nick , a to że chce kupić nawet i te 100 zł taniej to i tak kupie , bo mi to lata ... w regulaminie nie ma żeby licytować sie co 10zł czy tam ileś , daje tyle żeby inni wiedzieli że chce ją kupić i odrazu sobie odpuścili te 1zł czy 1,01 zł .... a ze bezmózg nie rozumie nie moja wina Dziękuje ,Dowidzenia

ja jako znajomy DD mowie zeby dac 75-100/eod SLUCHAJ SIE MNIE co do wina wydaje mi sie czy tam jest siakies 10 mg? daj czytelna tabelke Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2004-08-26 17:21:10

Chyba tka bedzie najlepiej: 1-7 prop 100 mg co 2 dni 1-7 wino 35 mg dziennie wiec potrzebuje 5 paczek propa 10% i 150 tabsow wina 10 mg ... Buuu

Ale ja BYm chcial cos takiego pierwszy cykl tren + propianat a drugi cykl wino + bold ?? bo z tego maja byc 2 cykle planuje 20 ml bolda 30ml wina i nie wiem wlasnie jak z trenem 10ml trenu i do tego propionat 10ml starczy?

tabsy wina brac i dzilic jak metke, czy jednorazowo po sniadanku? moze komus wyda sie to głupi m pytaniem, ale nie łykałem jeszcze winka dzieki za pomoc

po co zakladasz 2 posty??????? malo treningów dostałeś?? jak jestes kłamcą to nie nasza wina, naważyłeś piwa - bedziesz musiał wypić dla niezorientowanych: http://www.sfd.pl/temat230305/