wina

jarooooooooooooo sie,anderooooo ja u zabojadow wina 2 obalilem, ciul ze po wstrzasie musku ale dopijam piwem i ide spac , slabo sie czuje haha

i zwalanie ze to wina sterydow

Po tyg. waga spadła o 1kg na 2500 kcal... poszedłem do lekarza sportowego i opowiedziałem mu historię mojego życia i oto co się dowiedziałem: - jako dziecko, dużo chorowałem w tym na ostre zapalenia płuc 3 razy i podczas leczenia podawali mi sterydy (dexaven i inne) oraz astme na które podawano mi inne sterydy (deksametazon to [...]

No dobra nie zważę się No ta nadwaga to tak jakby częściowo moja wina, bo byłem na sterydach kiedyś, i bardzo lubiałem takiego Pana - McDonald się nazywa - ale przeszło, być może z tego wyrosłem, ale wolę nie ryzykować, napisałem, że warto zobaczyć stronę 8 dziennika, bo tam jest moje oblicze widmo sprzed 1,5 roku gdzieś. I kurva się [...]

By The Way, micha z dziś: Owsianka z wpc + omlet Spagetti: Wołowina, makaron razowy, oliwa j.w. WPC, owsiane, olej lniany Omlet z 5 jaj wiejski z migdałami i wpc na dobitkę 2900kcal od jutra więcej Nie śmiać się ze mnie - nie moja wina, że jestem jaki jestem , lubie robić sobie jaja, wogóle wesoły jestem , więc jak coś to tylko konstuktywne [...]

też jom szamałem!!mimo tego że piłem tanie wina w cyklu i braku diety i tego że paliłem szlugi siła szła po 20 kilo po 100tabsach i masa też z 4-5kg .a miałem wtedy tylko 16 lat. i co najlepsze jeszcze nie zaczołem ćwiczyć a już jadłem mete.skończyłem jeść mete przestałem ćwiczyć.i po powrocie na siłke po roku,siłowo było podobnie jak po [...]

Obliques, no właśnie wiem, że dłonie to akurat najbardziej narażone miejsce ciała na różne czynniki. Ale wydaje mi się, że to nie jest wina żadnej substancji, nie robiłam ostatnio niczego nadzwyczajnego. Chociaż to może od zmywania garnków po robieniu jedzenia? Może po prostu tak mi się tylko skojarzyło, bo jak byłam młodsza to jadłam dużo nabiału [...]

Słodki smak czerp z owoców, marcheweczki :-) Lampka wina czerwonego wytrawnego jest dozwolona raz na jakiś czas.

Wczoraj trening na prawdę myślałem, że doyebałem dobrze jak na pierwszy raz, ale dzisiaj domsy tylko na czwórkach, dwójek nie czuję. Myślałem, że nie będę chodził, a tutaj pobolewa coś tam i trochę stękam jak przysiad chcę zrobić. Wina tego, że dosyć sporo robiłem siadów w FBW i przy obwodach ? Słaba znajomość treningu itp ? Z resztą te pierwsze [...]

ja na kolacje pciskam jajka z bananem i maslem orzechowym :-D zapijam kielonem wina i lulu /-)_

[...] 97,5kgx5px1s Przerwy między seriami nadal 90s. Dzisiejszy trening przeszedł do historii.W wyciskaniu stojąc w ostatniej serii ostatnie piąte powtórzenie ciężko poszło w górę.Może to wina niepełnej regeneracji po sobotnich areobach .Powalczymy w piątek o zaliczenie 55kg .Do następnego wpisu. Zmieniony przez - Artur 69 w dniu 2017-05-29 13:48:48

[...] to wiem, bo to jest widoczne gołym okiem. Od dziś zaczynam ABS II. Jeśli chodzi o dietę, to po to rozpisałem MNIEJ WIĘCEJ jej elementy, żeby MNIEJ WIĘCEJ wiedzieć, czy wina leży w żywieniu. Podarowałem sobie trening wszystko-in-1 Kolega ze stażem układał mi trening. W pierwszym tyg. unikałem przeforsowania, w drugim wszystko było OK. [...]

W przypadku Pudziana chyba pewnych kwestii nie da się już zmienić, poprawić i to chyba nie jego wina ani trenerów. Nie da się w kilka lat zmienić góry mięśni w fightera tak mobilnego i wytrzymałego jak Ci co zajmują się tym od początku.

Chyba ze to wina tego ze co chwila na 10 sekund mi transmijse przerywalo %-) trzeba bedzie jutro jeszcze raz poogladac

[...] szkodzą takim koryto-fightami. Niech dają mariuszka na końcu albo na początku gali a nie fkurviają ludzi przed main eventem i potem mówicie, że janusze wychodzą a to nie ich wina %-) Gdyby koryto-fight nie był ustawką (bo jak to nie była ustawka to cóż, bójka żuli na jutube ma większy sportowy poziom, bo chociaż ducha walki widać) i by skrócili [...]

mi wczoraj jak wrzucałem foty z żarcia to sie wrzuciły 2 razy a za pierwszym wyszedł jakiś dziwny błąd niewiem o co kaman może wina mojego neta.

[...] konkretnych efektów, bo to było poprostu za krótko. od 6 stycznia ćwicze codziennie ok 60 min z chodakowską i mel b brzuch. efektów narazie żadnych. ja myślę, że tutaj wina leży w diecie. wyeliminowałam mleko, muszę ograniczyć ten nabiał.. nie umiem siebie w ogole zaakceptować, nim mi się nie podoba, wszystko jest tłuste i rozlazłe. przez [...]

patrzyłem sobie na ceny koksów i zdziwiła mnie cena np.6 tyg kuracji winem to koszt około 500 zł ***nę sobie cyklon Epithin-e z winkiem ale myślałem że taniej mnie to wyjdzie jak myślicie na pierwszy raz 50mg wina e2d będzie odpowiednią dawką na 1 raz ?? będę brał sok profil aktualny

Ale leń mnie dopad wczoraj an treningu zero checi i motywacji jakieś przemęczenie mnie dopada,dziś przed ostatni trening może to wina tego że mało jem bo nie mam ochoty na szmae nie wiem trening Przysiad 7x130kg 9x110kg 10x100kg 10x100kg Uginanie leżąc 3x8x45kg Wyprosty 3x8x55kg Od niechcenia zrobiony trening,raczej nie trzymałem się ćwiczeń tych [...]

[...] + 10 gr smietany 30% +100 mleka 2%. 6. 3 jaja + warzywa + 70 gr chleba. 7. Odzywka bialkowa 35 gr + slonecznik łuskany 35 gr. CAŁOŚĆ: (Dziś troche wiecej wpadło -"wina" karkówki zamiast tradycyjnej piersi ;p ) Kcal 3900 , B:218 , Ww:405, T:140 Trening (plecy L +tył barkow H + biceps H) : Podciaganie szeroko z obciążeniem +5 kg 6-6- [...]