wina

To, ze nie przybylo masy, to wina diety. To, ze sila spadla po miesiacu-wina treningu. Nie potrafisz wykorzystac suplementow, a sie za nie bierzesz. Musisz zrozumiec, ze sila/masa nie jest zalezna od stosowanych supli, a od diety/treningu/regeneracji.

W CYKLU KTÓRY PODALEM MIAŁO BY BYĆ 14 STRZALOW WINA TO MOŻE TE CZTERNAŚCIE WINA ROZLOZYĆ PO 2 TYGODNIOWO I POCIAGNAC WINO PRZEZ 7 TYGODNI NP. 1-8 DECA 1-6 META 3-9 WINO CO O TYM SADZICIE?

SYLWESTER-trochę wina domowej roboty,Trochę białego,troche ciasta i mięsa z drobiu.Bez chipsów ,paluszków i słodkich popijanek. Z rana trening. 1 Stycznia-czwartek--leniwy dzień w piżamie.Miska czysta ,nieliczona.Wstawiam. Trening-nie było,rozciagałam się z 45 minut,bo duże zakwasy nie dawały chodzić.Potem juz lepiej było. [...]

[...] początku. 4a: Ok. 4b:Zawsze myślę ,ze już nie dam rady.Ale jak chwycę i zacznę to jakoś idzie. Nie lubię ćwiczyć w domu,już to pisałam.Jakoś nie mam powera w chałupie.Regres na konto techniki.Dziś generalnie słabszy dzień na nogi.Może to wina zakwasów po MC, co mnie jeszcze trzymają od piątku? Zmieniony przez - ilomi w dniu 2015-01-25 09:29:20

Ale Bziu! @-| ja wczoraj katowałam swój tyłek, a że nogi są do niego przyczepione, to tylko ich wina , że się męczyły przy okazji:-> Z nogą jest w porządku; wczoraj źle mi się chodziło, dziś tylko lekkie zakwasy w dwugłowych,naprawdę lekkie.Tyłek dostał ,co chciałam. Myślę,że najbardziej czuję go po MC i wznosach. Podsumowanie środy: [...]

[...] weekendu: Jedzenie nie liczone,ale czyste. Wymłóciłam wszystko ,co miałam,jestem zadowolona,ze nie popłynęłam w śmieciowe żarcie. Grzeszek: puszka piwka owocowego,parę łyków wina Wracam do liczenia do czasu urlopu. Miska na dziś: /SFD/Images/2015/6/1/3ec1c93229874874bae980ad72c1fa6b.jpg No i wpadł mały czit. Owocogurt z Maca na Dzień Dziecka z [...]

Powiem CI SCREAM tak NIe oczekuj od wina cudów, bo wino cudów nie robi! Wino utwardzi Ci mięsień, przy odpowiednim treningu wyseparuje go,ale przy twojej wadze z tego co wyczytałem w profilu to raczej nic nie przytyjesz, łapa też nic nie urośnie. Zjadłem trochę wina i wiem co mówię! Wielu ludzi łapiących się za sterydy myśli, że to już jest super [...]

Spoko. Jak bedzie powod to z checia przyjmę bana. Jezeli bedzie przedstawiona mi moja 100% wina :) Za błędy trzeba odpowiadać. A i jeszcze wina czy moznaby usunac te konta? 338323 : KoxTeam 203484 : maciekslup Mysle ze one juz mi nie beda potrzebne :) Pozdrawiam.

moze to zbieg okolicznosci..? moze to wina innych skladnikow diety, jesz produkty bialkowe przed snem ze masz problemy z zasypianiem? daj przykladowa rozpiske z jednego dnia w formie zrzutu z PoTreningu.. moze wina lezy gdzie indziej

"genetyka" to jest takie samo slowo wytrych jak "Bóg" Jesli nie mozemy czegos wyjasnic racjonalnie, jesli nasze dzialania sa za slabe to mowimy ze to jest wina czegos niezaleznego odnas, "wola boga" albo w tym przypadku wina genetyki. Powiem tak - g**** prawda, DO MICHY !

nieeee po śniadaniu było ok xd gorzej teraz a jadłem tak: 2 serki greckie o smaku jagodowym czy tam owoce lesne nwm , 2 monsterki gazowane moze to i tego wina pewnie bo gazowane no nie xd i loda takiego biednego i kawałek placka ale to tez nei jego wina raczej tylko te gazowane

Może to wina butów, ale może to też wina braku rozgrzewki.

[...] szło, chyba skutki biegu:) ale nie narzekam:) podciąganie szerokim nachwytem siłowo: 3 seria, 30 s przerwy, 8/8/8 w ostatniej serii -1 ale się nie przejmuję, to raczej wina tego że co chwila się poprawiałem bo ześlizgiwałem się przez spocone dłonie martwy ciąg: 5 serii, 15 powtórzeń, 30 s przerwy 45 kg/45 kg/ 50 kg/50 kg/ 50 kg taki sam [...]

[...] 16.00 V - 2 kawałki pizzy (najmniejszej jaka była) z kurczakiem serem i pieczarkami, sałatka z kurczaka sałaty, pomidorów i jeszcze jakichś tam świeżych warzyw, pół butelki wina czerwonego, słodkiego;) - 18.30 VI - ser biały 125g - 22.15 nie jest najgorzej:) Inne aktywności: spacer po trudnym terenie Sen: zasnąłem nie pamiętam kiedy ale pobudka [...]

kurde ale jest mały problem nie wiem czy to wina antybiotyku czy wina clomidu czy tego połaczenia ale na recacha dokladnie dłoniach i stopach wyskoczyły mi małę czerwone krostki które swędzą . wczoraj miałem kilka dzis juz wiecej.... hm nie mam pojecia co to moze byc. Jak by to była wysypka to na całym ciele a tak tylko dłonie i stopy

[...] }:-( *wracając wczoraj po treningu w tramwaju dostałam dreszczy i oblał mnie zimny pot. w nocy obudziłam się cała spocona i również towarzyszyły mi dreszcze. nie wiem czy to wina intensywności treningów, czy smarowidła...w każdym razie dziś już jest ok. Miska: -jajecznica, pomidor, kalafior -whey, truskawki, kalarepka -indyk, pomidor, awokado, [...]

W Wielkiej Brytanii przywożone towary uznaje się za przeznaczone do użytku osobistego, jeżeli nie przekraczają następujących ilości: 200 szt. papierosów, 10 l alkoholi spirytusowych, 20 l wina ze zwiększoną zawartością alkoholu (porto, sherry), 90 l wina, 110 l piwa. Za MSZ.

[...] faza gorzej, ale to możliwe, że przez objętość samą w sobie i przez to, że jem za dużo w krótkim okresie czasu. A jeżeli chodzi o same "wrażenia zapachowe", to tu myślę, że wina po stronie białka. Przedtem jak trzymałem miskę, to miałem 160g, a teraz jest to 60g więcej. No ale z tym się da żyć, jak będzie działać, to biorę w ciemno. A jeżeli [...]

[...] ryżu i 200g mielonego z łopatki. Byłem tak najedzony poprzednim posiłkiem, że nie wciskałem na siłę. Coś mnie ostatnio pobolewa lewe kolano, tzn, od tego tygodnia. Być może wina to olanej rozgrzewki przy poprzednich nogach, ale wczoraj na wieczór wygrzałem, dzisiaj też zamierzam i powinno być coraz lepiej. Dziwne uczucie generalnie. W [...]

[...] związanego z imprezą, dostałem swój pierwszy w życiu mandat. Cholera by to mogła. Nie dość, że kasy w tym miesiącu jak na lekarstwo, to jeszcze mi to dodali. Niby moja wina, ale, ale, zawsze jest ale. Nie myślałem, że mnie to spotka, szczególnie teraz, kiedy jeżdżę tylko w weekendy i tylko wokół komina. Dupa jaś. Zmieniony przez - [...]