SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wina

  • Jak zrzucić masę?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Na początku zacznę od tego, że to moja wina, moja wina, moja bardzo wielka wina... Mam 18 lat, wzrost ok. 180 cm waga... 120KG (no comment). No i powiedzcie mi Panowie i panie, co mam zrobić, żeby zredukować moją wagę poniżej 100 (marzy mi się mniej niż 90, ale jakoś mi się to wydaje niewykonalne...). Zaniedbałem się przez siedzący tryb [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6232 Data: 2009-11-13 23:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czerwone, w głowie mi tak dziwnie wtedy. Najszybciej pomaga oblanie głowy zimną wodą. Czasem w losowe dni mam problemy z erekcją, dlatego zacząłem się zastanawiać czy to nie wina ukł krążenia? Dochodzi do tego spadki motywacji, ciągłe zmęczenie etc. Dodam - mam 25 lat, od 15 lat czynnie uprawiam sport, piłka nożna, karate, klasa sportowa, od 5 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2020-05-27 09:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przetrwały do dziś. Znane są przypadki, że sportowcy przed występami jedli tajemnicze odmiany grzybów, co ponoć zwiększało sprawność organizmu. Atleci pili mikstury z wina, raczyli się też mocniejszymi alkoholami. I nie było to zgodne z ówczesnym obyczajem, bowiem już przed najstarszymi greckimi igrzyskami, które odbywały się w Tebach, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7291 Data: 2006-09-17 10:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol a kulturystyka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Niewielkie ilości alkoholu (56,7g dziennie) mogą przynieść korzyści zdrowotne. Spożywanie czerwonego lub białego wina do posiłków jak wykazały badania naukowców ma pozytywny wpływ na nasz organizm. Niewielkie dawki czerwonego wina mają korzystny wpływ na zapobieganie złogom cholesterolowym. Także spożywanie piwa w racjonalnych ilościach ma swoje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2010-01-02 18:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie skacze mi też ego, nie czuję się jak supermen, nie nosi mnie, jest chyba normalnie, tylko jestem bardziej impulsywny, to wszystko. Pytanie mam odnośnie odbloku i tego wina. Znajomy, który wbijał wino, omy, dekę itd, przez 5 lat powiedział, że lepiej byłoby zaj**ać HCG i Proviron, ale stoję bardzo cienko z kasą. Uważam jednak, że clomid [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2012-03-26 23:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Najlepsze, bo Nasze ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do miażdżycy i o 30% bardziej przyczyniają się do otyłości. Obecnie jedną z popularniejszych diet jest dieta śródziemnomorska, w której prym wiodą warzywa, owoce oraz wina. Zaobserwowano, że w krajach śródziemnomorskich, gdzie dietę taka stosuje się od pokoleń, zapadalność na choroby układu krążenia jest stosunkowo niska i rzadsze są [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2008-08-27 00:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIGA KURNIKA !!!!

    Temat
    Piłka Nożna

    Mam do zoferowania wam granie w kreski w prawdziwej lidze KURNIKA !! Dlatego otwieram ten post bo bede potrzebował kilku ludzi do tej ligi Nazwe już sam wymyśliłem SFD Team (podpowiedział mi Stanley ) Jak byśmy utworzyli zgraną i dobrą drużyna - zapisał bym nas do tej ligi - oczywiście na początku czekała by nas najniższa LIGA czyli PEK IV - ale [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9769 Data: 2005-10-02 13:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny + porady .! Pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU W SZEROKIM CHWYCIE (raz w miesiącu ale do wyczerpania) BRZUCH: (robię rzadko , bo mi się po prostu nie chce :/ moja wina moja wina , moja bardzo wielka wina ) SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO SKŁONY W LEŻENIU GŁOWĄ W DÓŁ SKŁONY BOCZNE ZE SZTANGIELKĄ Treningi w poniedziałek , środę i piątek Startuję [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2012-02-26 17:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bolesne wzdecia, ale nie udalo mi sie ustalic co jest ich powodem. Bylam u lekarza, ale nie byl jakos specjalnie zainteresowany drazeniem tematu - skonczylo sie na tym ze to wina mojej diety. W co z reszta nie zabardzo wierze, a napewno nie wylaczna wina diety. Wiem, ze bardzo sie rozpisalam, ale chcialabym przedstawic moja sytuacje jak [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-12 03:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl, meta+win+prop

    Temat
    Doping

    [...] jak na tą wage są słabe), po cyklu chcialbym wziac clenbuterol, aby wyrzeźbić się dobrze na lato Myslalem, zeby wziac 150-200 mety polskiej (20-25 mg ed, z 5-6 tygodni), 20 wina, np. desma i 20 propa, np testolic 100 Jak macie jakies inne propozycje firm to pisac Poprzednio bralem 15 wina, 20 propa, tyle ze slabszych firm, a poza tym prop mial [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2009-12-10 21:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT altagela - czas zaczac

    Temat
    Ladies SFD

    [...] rozmawialam z lekarzem o moich wypadajacych wlosach, to mi cynk zalecil… i sie za bardzo nie przejal. Teraz widze, ze duzo objawow, z ktorymi borakam sie od lat, to byla wina tarczycy (zatrzymywanie wody, zwolniony metabolizm, wypadanie wlosow, sucha skora… pod koniec 2015 zaczelo sie na powaznie – problemy z koncentracja, wlosy sypaly sie [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6631 Data: 2016-02-15 15:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALKOHOL fakty i mity

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a wiele osób, usiłując usprawiedliwić swoje picie, dorabia do tego odpowiednią ideologię. Oto przykłady najczęściej głoszonych mitów i ich konfrontacja z prawdą. MIT: Lampka wina, kufel piwa czy "kieliszek" wódki nikomu jeszcze nie zaszkodziły. FAKT: Alkohol, wypijany w niewielkich ilościach i do tego sporadycznie, nie powoduje widocznych zmian [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-18 12:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Problem z brzuchem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wage ktora sie waha w granichach 84-86. Nic by mi nie przeszkadzalo w moim wygladzie gdyby nie brzuch. W ogole to jestem chudy, tylko ten brzuch, ale to jest juz chyba wina mojej budowy. Czu to prawda ze jesli nie ma sie odpowiednich gennow to co bys nie robil nie uratujesz sie przez duzym brzuchem? Caly tluszcz odklada mi sie wylacznie na [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8154 Data: 2003-02-08 17:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU W SZEROKIM CHWYCIE (raz w miesiącu ale do wyczerpania) BRZUCH: (robię rzadko , bo mi się po prostu nie chce :/ moja wina moja wina , moja bardzo wielka wina ) SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO SKŁONY W LEŻENIU GŁOWĄ W DÓŁ SKŁONY BOCZNE ZE SZTANGIELKĄ Treningi w poniedziałek , środę i piątek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2012-02-21 13:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] igieł, tylko na tą chwilę nie mogę nic innego. Moja prośba: czy ktoś doświadczony może rozwiać moje wątpliwości? Przede wszystkim, wiem, że nie powinno łączyć się np.mety i wina w tab.podczas jednego cyklu, ale czy jeżeli łączna dawka nie przekroczy 50 mg ed,(przykladowo 20 mg ed mety i 30 mg ed wina) to może nie będzie aż takiego obciążenia dla [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2017-02-21 14:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z masą

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tak samo 4 serie w tym dwie ekstra 15powtorzen 4.unoszenie hantli siedzac 4x 15 Panowie jestem lekko mowiac zalamany,moja waga za cholere nie chce ruszyc,nie wiem czy to wina diety,rozpisanej nie mam nie bede ukrywal,ale staram sie dostarczyc odpowiednia ilosc bialka,wegli,ogolnie kcal. Czy to jest wina diety ? czy to jest wina treningu ? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2014-12-15 11:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino obniża ryzyko choroby Alzheimera

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wino obniża ryzyko choroby Alzheimera Picie do trzech kieliszków wina dziennie może zredukować ryzyko rozwoju Alzheimera u starszych osób - zaobserwowali naukowcy. Dotyczy to jednak wyłącznie osób, które nie posiadają wariantu genu na tzw. apolipoproteinę E, związanego z wyższym ryzykiem zachorowania na Alzheimera. Zespół dr. Richarda Mayeuxa z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2004-04-11 07:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie/Zmotywowanie/Pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20 lat, 181 cm wzrostu i 94kg wagi... Więc jak widzicie mam problem i to dość "ciężki" ;p. Obecnie studiuje zaocznie... a w tygodniu pracuje za biurkiem oczywiście... Moja wina bo nienawidzę swojego wyglądu i siebie że do takiego stanu się doprowadziłem. Moja aktywność wynosi 0. Po części wina mego otoczenia (przyjaciół) nie uprawiają sportu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2011-12-24 14:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ramion ze sztangielkami 2s -unoszenia nog 3s -spięcia 3s -wznosy na palcach 3s Czasami troszke gubie się z obciążeniem ,kilka razy musiałam się z nimi cofnąć,co było chyba wina diety - kcal i ilości węglowodanów. Od poniedziałku ruszam z dietą troche zmienioną: DZIEŃ TRENINGOWY 6.00 :Płatki owsiane Migdały Orzechy włoskie Siemie lniane [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2010-03-06 14:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KALORIE I TŁUSZCZ W POSIŁKACH

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poniżej tabele przedstawiają podstawowe podstawowe produkty i zawartość w nich tłuszczów i kalorii. PRODUKT ILOŚĆ kcal TŁUSZCZ (g) SUROWE MIĘSO I PRZETWORY MIĘSNE Wołowina: Befsztyk wołowy 100g 114 3,5 Wołowina na rosół 100g 219 15,7 Polędwica smażona bez tłuszczu 150g 185 4,5 Kotlet karkowy smażony 120g 210 11 Strogonow 150g 346 21,8 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4977 Data: 2008-01-05 20:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)