wina

[...] ktoś jest sprinterem, czy fighterem - krótkie i intensywne wysiłki, to zalecają klasyczną zbilansowaną dietę. Orzegów - kim jesteś ?? :) Mi też cm spadały, ale to raczej wina przycięcia węgli - mniej wody wiąże się w organizmie. Objętościowo mniej jadłem, więc i w brzuchu było mniej. Niestety - cheatowałem w weekendy i w sumie, dobrze, że [...]

No i szykują mi się goście imieninowi. Nagle. A właśnie napiekłem żarcia :-D Nie wymigam się od wina chyba :-( Znalazłem stragan z orzechami włoskimi po 25 zł za kilogram. Testowałem nowy program graficzny do składanek albumowych i mam w zarysie film z gotowania/pieczenia. http://www.youtube.com/watch?v=IoPILru1WZ4 :-) Na razie. Muszę ogarnąć [...]

Nie biere mnie wzrokowo :-) Z pamięci też wymazuję smaki i inne doznania :-) Na imieniny dostałem opakowanie cukierków i butelkę wina. Cukierki leżą, wino stoi. Może ktoś przyjdzie :-) Nie mam totalnie smaka na słodkie. Jedyna rzecz, która mnie kręci/ nęci to owoce i ta cholerna owsianka. Tort zniosę każdy. Owsianka mogłaby mnie złamać. W [...]

[...] Będę biegał około 13:00 - 14:00 (godzina startu) A poza tym to muszę trochę pojeść pomidorów. Mam obolałe łydki i czwórki! Około 10 km odezwie się pewnie brzuch. Raz - wina kawy (testowałem nowy dzbanek do zaparzania i trochę mnie poniosło). Dwa - jednak wczorajszy trening nie przeszedł bez echa. Trzeba mi magnezu. Łyknę za chwilę tabletę i [...]

[...] A jednak na tym się skończyło :-) >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> Jak ja wstałem obolały dzisiaj! Szok! Może to wina mniejszej podaży białka? Czwórki mają ochotę oderwać się od nóg i schować pod kołdrę. Trzasnę zaraz lekki rozruch i zobaczę jak to będzie. Dziwne, bo dystans nie był [...]

[...] kawy, ok 0,5 l wody podczas treningu.Od dziś zapisuje płyny, bo mam wrażenie że czasami piję za mało. Grzechy: jeden zrobiony, klasyczny naleśnik bez dodatków i lampka wina, jedzenie bez wpisywania w dziennik od razu- stąd wahania wieksze niż w poprzednich dniach Arphiel, filmik z poprawką przysiadów wyślę jutro. Wiem, ze cienki ze mnie [...]

05.01 (niedziela) DNT Nie wiem czy to wina tego, że zignorowałam wczorajszy ból gardła i poszłam biegać, czy po prostu i tak by się rozwinęło coś - gardło gorzej boli, głowa też, poza tym doszedł kaszel i czuję osłabienie. Muszę odpuścić aero, które dziś planowałam, bo znam siebie i najprawdopodobniej pogorszyłabym jeszcze sytuację :-( Na jutro [...]

[...] https://zapodaj.net/images/22df547638daf.jpg Korzystam z fitatu - prawie codziennie wpada coś mniej zdrowego (typu mąka pszenna, białe pieczywo, lody, batonik, kieliszek wina itd.) ale zawsze wliczone w makro. Dzisiaj np. 100% zdrowo: 5.00 - mąka ryżowa 100g, wpc 60g, dżem 30g, płatki słodkie 20g, banan 120g trening 8.30 - pierś z indyka [...]

26.10.2014 DNT Dieta nieliczona, ale czysta. W tym rodzinny obiad (wołowina, ziemniaki, czerwona kapusta, barszcz czerwony, fasola Jaś + kieliszek wina).

Dzień dobry :) Na początek chciałam się pochwalić, że wczoraj byłam na wieczorze panieńskim i oczywiście musiałam wypić chociaż trochę wina (inaczej Panna Młoda by się na mnie śmiertelnie obraziła), ale nie zjadłam NIC (tzn. zjadłam planową kolację przed wyjściem z domu, a nawet nie tknęłam pyszności serwowanych przez lokal). W ogóle nie chciało [...]

[...] rozwiazal okienka edycji postow ilekroc pogrubiam jakies zdanie tekst przewija sie samoczynnie na poczatek i tyle ale ten spor juz mamy za sobą od dawna a aktualnie to ... wina serwera Widze po profilu ze troche sie upasłeś :D cwiczylem 15 10 5 jadlem w nocy Mam pytanie czy nogi za duzo nie dostana tutaj? jest właściwy trening nóg i potem [...]

[...] potrzebnie czy coś takiego. I właśnie dlatego maszyny są ****ove. I moze człowiek tez nie potrzebnie narzuca sobie tor ruchu? moze trzeba dać loz organizmowi ? Dam mu pełne pole do popisu. W przypadku tyłu barków sie sprawdziło. Tylko czy to wina właśnie luzu organizmu czy tego ze są ćwiczenia lepsze i gorsze jak pisałeś? sprawdze to. pozdro

[...] to tak : 1 - trochę źle robię unoszenie na boki - NADGARSTKI NIE POWINNY BYĆ WYŻEJ W KOŃCOWEJ FAZIE NIŻ ŁOKCIE - do po prawy 2 - dociąganie linki do klatki (niestety to też wina tego urządzenia) - nie rozciągam mięśni i nie dociągam do końca. 3 - wyciskanie na płaskiej nie powinienem blokować łokci w końcowej fazie. Zmieniony przez - jabolcokk w [...]

Dzięki, wiem widzę to , ale po części to wina tej maszyny dziwnej. DO POPRAWY BĘDZIE - i tak się uczymy PANOWIE

[...] to tak : 1 - trochę źle robię unoszenie na boki - NADGARSTKI NIE POWINNY BYĆ WYŻEJ W KOŃCOWEJ FAZIE NIŻ ŁOKCIE - do po prawy 2 - dociąganie linki do klatki (niestety to też wina tego urządzenia) - nie rozciągam mięśni i nie dociągam do końca. 3 - wyciskanie na płaskiej nie powinienem blokować łokci w końcowej fazie. [...]

[...] i błędy jakie popełniam to tak : 1 - trochę źle robię unoszenie na boki - NADGARSTKI NIE POWINNY BYĆ WYŻEJ W KOŃCOWEJ FAZIE NIŻ ŁOKCIE - do po prawy 2 - dociąganie linki do klatki (niestety to też wina tego urządzenia) - nie rozciągam mięśni i nie dociągam do końca. 3 - wyciskanie na płaskiej nie powinienem blokować łokci w końcowej fazie.

[...] po tym temacie co koles przytyl 10 kg ale diety nie zmienil i sie odzywial tak jak wazyl 10 kg mniej i pisze ze juz mu masa nie idzie,ze potrzebuje supli na mase a to nie wina diety , niestety takich tematow jest coraz wiecej ludzie (zazwyczaj mlodzi) wierza w magiczne dzialanie odzywek/supli temat sie napewno przyda Zmieniony przez - BPL-G w [...]

[...] większych problemów 3-średnio 4-ciężko, ale z zapasem 5-bardzo ciężko, z marną szansą na zapas OCENA OGÓLNA: 7/10. Czas 70 minut. Trochę się zawiodłem na MC. Ale w sumie wina jest moja. Od niedawna ćwiczone nogi, dużo nie uciągną. Za to mam motywację, by przykładać się do ćwiczenia całego ciała. JADŁO: 1. 4 jaja na twardo, płatki owsiane [...]

Schodząc niżej puszczają mi plecy - tu będzie wina braku rozciągania po treningu prostowników oraz dwugłowych uda. Przyłóż sie do tego a plecy nie będą puszczać. Filmiki ocenię wieczorem teraz nie mam mozliwości Zma na noc super sprawa polecam głęboki sen czyli regeneracja na maxa

xnxx To prawda,że kontrole u nas naprawdę działają jak chcą...i dosłownie 10-20% rekordów Polski zostało potwierdzone badaniami. Z drugiej strony ,to nie wina zawodników że kontrola była powiadomiona o MP,PP a mimo to olała nas i nie przyjechała... Jednak cieszę się że powstała w Polsce jakaś alterntywa dla IPF. Jednak wracając do tematu ,takimi [...]