wina

[...] czysto - dwa posiłki. Wieczorem byłam na kolacji firmowej - trzeci posiłek - raczej nie dietetyczny, ale z dużym kawałkiem grillowanego kurczaka i wypiłam lampkę wytrawnego wina i drinka. Bez kawy i deseru :). 4.12. Dzień 1, Tydzień 3 Przesunęłam początek tygodnia, żeby się wyrobić treningami w przyszłym tygodniu, bo mam zawalony. Diety nie [...]

[...] pomy na treningach jeszcze nadal brak i do tego zalało mnie masakrycznie,żyły poznikały,wygladam jakbym stracił z 5kg mięsa i złapał tyle samo fatu%-)ale podejrzewam,że to wina wypłukania minerałów i elektrolitów,spróbuję to wyprowadzić na prostą w kilka najbliższych dni. Trenuję już praktycznie normalnie ale siły też sporo uciekło przez to [...]

[...] zmieniać tak naprawdę. To nie czas zeby pokazac pręgi na dupie i zaprezentowac się na scenie tylko własnie czas zeby pobyć na deficycie i uwrażliwić się na inse przy okazji tracąc troche smalcu i wody. Nie trzeba wrzucac wina, trena, mastra itd. Można zrezygnowac np z orali bo na dnp i tak żadnej siły nie zbudujemy wiec nie ma co męczyć flaków.

[...] pokombinować bo siła jest na dużoooo więcej ale w lewym kolanie coś ewidentnie cały czas boli się się naciąga o dziwo przy frontach jest dużo lepiej więc podejrzewam że to wina leży po stronie pospinanych mięśni -suwnica skośna stopy wysoko 220x15 300x15 380x15 440x15 500x12 -bółgary 28x20 32x20 36x15 -uginanie nóg leżąc 110x8 140x11 115x15 [...]

Głównie to pierwsze, chociaż nie ukrywam, że wolę kichy zostawić w idealnym stanie na większe dawki wina na redu :-P

[...] Po treningu nie byłam w stanie niczego utrzymać w rękach ani podnieść@-| MISKA: 1793 kcal b: 142 g (32%) ww: 150 g (34%) tł: 69 g (35%) +tran fermentowany 2g, kieliszek wina +(wliczone) danie ziemniaczane na imprezie --------- 4.12 Dzień 35. Dzisiaj po kieliszku (jednym) wina kac gigant#-P brzuch wysiadł i w ogóle nie kontaktuję. Nie wiem o [...]

Zgadzam się ze na zdjęciach nie widać większej różnicy.Ale to pewnie wina oświetlenia .Nie odpowiednie oświetlenie a już najgorsza jest lampa błyskowa powoduje spłaszczenie sylwetki .Ale wymiary mówią same za siebie choć tego co czytam to chyba najwięcej poszły uda.Test wydaje się idealny ale jednak chyba cos nie tak.Bo raczej powinno byc [...]

Niby samopoczucie dobre, ale szybko sie męczę :-( Być może wina kropli do nosa, bo mają długa listę skutków uboznych i wiekszość u siebie zaobserwowałam i myslałam, że to wina spalacza. Viki nie krople do nosa ale leki na astmę trzeba brać i masz "Dzień konia";-D A astmy jak nie było tak nie ma:-D Mistrzu, a Ajazy napisał. że szkodzą.

[...] ciekawe czy 3h spałem. ogolnie, mam teraz swoje rękawice też, dwie pary, i z kolegą się w nich trzepiemy czasem, bez taśm, no i nie śmierdzą nic a nic:) może to tez być wina rękawic, jeśli jakiejś lipnej produkcji:) no i bandaże mogą pomóc, bo rękawice wywietrzeją:) tak jak mówiłem, cytrynka i na balkon:) -------- dzisiaj 20h 10min postu, po [...]

Nie rozumiem dlaczego tak sie boisz mety. Jak masz dostęp do wina balkana i zastanawiasz się czy go brać (kompletnie nie rozumiem, czemu boisz się mety, a nie boisz się wina), to pewnie możesz sobie skołować też metę balkana. Na twoim miejscu zdecydowanie wolał bym wziąć 10 mg mety ed antykatabolicznie, niż tego m-drola, o którym w zasadzie nic [...]

[...] że sztywno czymasz się założeń tętna, jak masz bierznie, a jest to spowodowane ciśnieniem mozesz doprowadzić do wysokiego tętna do będziesz wiedział miej więcej czy to wina ciśnienia, a jak to jest wina serducha, ciśnienia itp to z dnia na dzień pewnie nie przejdzie, a jak jest to wina oddychania, to stosuj na razie te ćwiczenia w których [...]

[...] talerze trzymane są przez śrubę na klucz ampułowy, czasami się zdarza, że są lekko luźne no ale co zrobisz...zębami nie zakręcisz. Wina właściciela, że nie dokręcone, jego wina bo uderzając jedną o drugą śruba się odkręciła :-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7f902f5db449437a9b73fdc34c47abd8.JPG Zmieniony przez - Armstrong w dniu 2012-09-03 14:43:06 [...]

[...] Tutaj był leszcz wędzony, ale nigdzie nie mogłam znaleźć kcal i rozkładu BTW, to wstawiłam dorsza wędzonego. Dodatkowo 2 lampki wina białego półwytrawnego. Miałam wczoraj spotkanie z osobami ze studiów i w lokalu niestety nie mieli czerwonego wytrawnego wina. Odzwyczaiłam się od słodkiego smaku, bo [...]

ja pijam średnio 3kawy z mlekiem ograniczenie w spalaniu fatu nie zauważyłem a jelsi tak to nie wina kawy z mlekiem/masłem a diety

[...] Miala byc najpierw domowka, pozniej mielismy isc na dyskotekę. Na nieszczęście dla mnie nikomu już się na disco nie chciało iść. Nie wypiłam ani grama alkoholu, bo nie mieli wina (od następnej imprezy z własną butelką przychodzę) i nie tknęłam ich żarcia, bo albo niezdrowe (chipsy) albo nabiał w sałatkach warzywnych. Wzielam sobie na wynos z domu [...]

[...] litra wody mineralnej niegazowanej, 3 szklanki zielonej herbaty PYTANIA: 1) Czy wino wytrawne/ półwytrawne mam wliczać do miski? Ostatnio przeczytałam wypowiedź obliques: "wina w ilosciach rozsadnych nie wliczamy, nierozsadnych nie pijemy." To się tyczy też Hashimotek? Np.lampka albo pół do obiadu to rozsądna ilość? A na imprezie 2-3 lampki? 2) [...]

Dzięki Ruda :-) Dodam tutaj jeszcze, że dzisiaj wypiłam lampkę czerwonego półwytrawnego wina i mam nadzieję, że to mi nie zaszkodzi w redukcji. Już tak dawno nie piłam, a akurat spotkanie z koleżankami było. Uczciwie się przyznaję.

Dzisiaj jeszcze wpadła lampka czerwonego półwytrawnego wina do obiadu i 45 minut pływania na basenie.

[...] Grzaniec (Skład: organiczny hibiskus, kawałki jabłka, pączki dzikiej róży, skórka pomarańczowa i cytrynowa, rodzynki, goździki, kawałki cynamonu, kwiatki róży, aromat wina grzanego (min. 2.6%)), herbata Milk Oolong,herbata żółta Huang Xiao Tea, herbata Rooibos Bio TRENING INTERWAŁOWY NA SKAKANCE [...]

[...] SUPLE: DIM (1 kapsułka), Omega-3 (1 kapsułka), olej kokosowy (1 łyżka) WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony NAPOJE: lampka wina wytrawnego do obiadu, w większej ilości: herbata Milk Oolong, herbata żółta Huang Xiao Tea, herbata Adwentowa (Skład: czarna herbata z kawałkami migdałów, cynamonem, [...]