[...] cardio do silowych to wykonuj max 3 sesje w tygodniu, bo sie zajedziesz. PS2: Ostatnio odczuwam dośc duże zmęczenie barku, prawdopodobnie przedniego aktonu ,jest to pewnie wina za dużej ilości treningów na barki lub złej techniki wykonywania ćwiczeń. Nie jest to ból, jednak podczas ćwiczeń czuje ze barki męcza się o wiele szybciej niz inne [...]
[...] jakos tak pokutuje i pokutuje, ale na pewno nie dotyczy to zywego organizmu. alkohol oczywiscie wyklucza sie z jakimkolwiek sportem, ale sporadycznie jedno piwo czy lampka wina sa wrecz wskazane. oczywiscie nie w wieku lat 17. (alkohol moga spozywac osoby pelnoletnie). wszystko jest dla ludzi, trzeba tylko zachowac zdrowy rozsadek, a co za [...]
Wystarczy, że ściągniesz koszulkę a już masz pochwałę od młodzieży. Pewnie pytał się też co bierzesz ale Ty zapomniałeś o tym nam napisać. On akurat nie,ale co roku w czasie lub po redukcji pytają się chłopaki z siłki "czy nie brałem wina lub teścia " :),po prostu nie maja pojęcia że można na czysto tylko trzeba być konsekwentnym.
[...] Pewnie pytał się też co bierzesz ale Ty zapomniałeś o tym nam napisać. On akurat nie,ale co roku w czasie lub po redukcji pytają się chłopaki z siłki "czy nie brałem wina lub teścia " :),po prostu nie maja pojęcia że można na czysto tylko trzeba być konsekwentnym. Oj tam! Ja piję wino :-) Filmiki na nowy etap obejrzę później :-) Znowu [...]
wygląda niesamowicie , jedyne wątpliwości jakie mam co od jego sylwetki to łydy , jakoś tak dziwnie i nienaturalnie wyglądają ale może to tylko moje subiektywne odczucie lub wina ujęcia , ogólnie życzę mu wysokiej lokaty bo bezapelacyjnie mu się należy :)
[...] podzial-split system)np. gora/dol) lapiecie? czesto spotykam sie z zarzutem,ze promuje tylko jedna droge,jedno rozwiazanie dla wszystkich. nieprawda. po prostu nie moja wina,ze ponad 99% forumowiczow zakladajacych swoje tematy,reprezentuje tak niski poziom wiedzy i wytrenowania. sytuacja zmienia sie diametralnie,jesli udowodni,ze jest gotow. [...]
nie no raczej nie wina choroby bo mialem robione badania na serce i bylo wszystko ok wiec raczej nie am zle ale po Tse nie powinien puls podskoczyc ????? taz z woli ciekawosci :)
[...] nawet powinienem ocenić na 2 w porównaniu z tym co było miesiąc temu ;-) 3.łatwość wstawania ze snu - 0,5 - - ze wstawaniem dalej mam problem ale to chyba przede wszystkim wina pracy na zmiany 4.nastawienie do treningu - 2 - dalej jest tak ze nie umiem sie doczekać treningu i mnie "nosi" chyba zacznę z powrotem trenować 5 razy w tygodniu :-D [...]
[...] (ze 20 miech) zmniejszylem z 300mg na 50mg co poleci juz tak pro forma do wiosny, a takie pitu pitu nawet nie jest uwazane za dawke lecznicza przy depresji). Ale u mnie to byl blad lekarski, ze nikt sie hormonami nie zainteresowal bo IMO wina lezala w niskim tesciu i wysokiej prolce. No ale diagnostyka wlasciwa to lezy i kwiczy na calym swiecie.
Jak ktos jest kumaty, i sam sobie dobierze leki pod siebie jednemu brakuje dopaminy, jednemu serotonina u ciebie wina lezała w niskim tesciu i wysokiej prolce momi zdaniem lekarze zamiast od razu przepisywac jakies leki,na depresje,nerwice, powinni najpierw wyslac pacjetna na badnia hormonalne , ja przeszdłem teraz na serte 150mg bo paro to [...]
Kolejna 40-stka lubiąca winko wieczorem:-D Cytat z szefowej: "wina w ilościach rozsądnych nie wliczamy, nierozsądnych nie pijemy" Pamiętaj, że alkohol i redukcja nie idą w parze. Grono czterdziestek nam się powiększa:-) Powodzenia! Micha: - mleko do kawy "wsiowe" a nie z kartonika -nie wliczasz warzyw poza strączkowymi (takimi jak: fasola biała, [...]
[...] dzisiejszą mogę tylko dopchnąc warzywami w ostatnim posiłku bo pierwsze 4 mam ze soba zapakowane :) Szefowo, czy mozna prosic o określenie co oznacza termin rozsądna ilośc wina czerwonego wytrawnego? Czy lampka (mam takie 250 ml) to juz pijaństwo? Kokosik, trening orbitrek 45 min, jakies TBC to moj ulubiony - naprawde mam z niego zrezygnowac [...]
jak bede efektywnie poprawiac wygląd na treningu dla poczatkujacych to moge na nim byc do konca zycia :) problem w tym ze na razie nic nie poprawiłam - pewnie to wina diety niz treningu, no sama juz nie wiem
witam... mam pytanie dlaczego podczas uginania ramion na modlitewniku czuję ból w przedramieniu???? wątpię że to od ciężaru bo nie ćwiczę max-em tylko mniejszym obciążeniem...czy może to wina modlitewnika bo nie jest to orginalny tylko własnej roboty i nie ma takich samych kątów jak te ze sklepu.....
Pomysł wręcz absurdalny możemy jedynie mieć zaufanie do samych siebie ze nikt nie bedzie nikogo faworyzował. p.s. nie moja wina ze barca jest taka superrr
Hmm... No tak mam na obu rekach jakiś mięsień.. Wszyscy maja tylko możne nie aż tak widoczny jak u mnie... tak mi się wydaje ze to jest mięsień promieniowy długi nadgarstka... Moze dziwnie to wygląda no cóż nie moja wina ;D
Jakie proponujecie dawki Propa / Mastera / Wina ?? Zmieniony przez - Hitlarion w dniu 2017-04-14 23:49:40 Zmieniony przez - Hitlarion w dniu 2017-04-17 18:16:05