wina

Witam, zamówiłem przez internet rękawice, przyszły przed chwilą. Nie wiem czy to wina ułożenia w paczce ale jedna rękawica wygląda na większą, porównując obie w jednej zdecydowanie mocniej naciągnięta jest skóra. Jest jeszcze wybrzuszenie w jednym miejscu. Wymieniać, czy to nie jest problem? Dzięki z góry za pomoc, nie będę już potem zaśmiecał. [...]

Masters olewa swoich klientów prawie każdą reklamację odrzucają, bo niby wina klienta %-)

raczej wina nie systematycznych treningów i pomimo tego ze Ci się wydaje że jesz co trzeba to może i masz rację ale może to jest za mało. Załóż temat i opisz swój trening a w dziale odzywianie skonsultuj swoją dietę

Nie koniecznie to wina kolan, prędzej biodra, jak bez problemu klękniesz i udo sporka się z łydką to masz dobrą ruchomość, wklp w youtuba hip mobility czy squat mobility https://www.youtube.com/watch?v=58dkMblR9RM

[...] i ten plan nie jest Ci potrzebny Ad 7 Podciąganie lin jest bezpieczniejsze dla stawów barkowych Dzieki rion na odpowiedzi ;) Co do drążka i domsow na klacie to raczej wina techniki bo cwicze juz kilkanaście miesiecy wiec taki poczatkujacy nie jestem. Ostatnio sie trochę bardziej przylozylem do podciagania i na drugi dzien klatki nie [...]

Co polecacie robic na poprawe chwytu przy martwym ciagu? Przy 150kg po 3-4 powtorzeniach sztanga wyslizguje sie z dloni. W planie mam duzo podciagan, wioslowan, ale mysle ze trzeba dodac jakies cwiczenie korygujace (moze trzymanie sztangi?). Dodam ze mam krotkie palce i pewnie to jest powodem. Chcialbym wzmocnic ten chwyt, ostatecznoscia jest [...]

Co polecacie robic na poprawe chwytu przy martwym ciagu? Przy 150kg po 3-4 powtorzeniach sztanga wyslizguje sie z dloni. W planie mam duzo podciagan, wioslowan, ale mysle ze trzeba dodac jakies cwiczenie korygujace (moze trzymanie sztangi?). Dodam ze mam krotkie palce i pewnie to jest powodem. Chcialbym wzmocnic ten chwyt, ostatecznoscia jest [...]

[...] i przed przerwa, nie ruszalem nic bo mialem fajny progres, nawet jak wrocilem po przerwie, az do tego tygodnia, lecz niestety ten nieszczesny siad ani drgnie, moze to byc wina treningu czy tez slabszej regeneracji i tych nerwow? Jesli tylko przysiad stoi w miejscu to problem musi leżeć po stronie techniki. No chyba że wszędzie jest stagnacja [...]

Pipes jak na pierwszy cykl to raczej nandrolon (ewentualnie jakiś prolo jeżeli wiek >22) a od mety wina i calej konskiej reszty z daleka ;) --- r(e)spect ---

S.E.T.H moje pytania sa kierowane głównie do Ciebie(poniewaz to Twoj topic) Mama 21 lat i postanowiłem cos ze soba zrobic.... Przy wzroscie 187 waze 57kg Wina tego jest bardzo szybka przemiana materi Próbowałem juz wszelakich dieta...skakałem,klaskałem uszami,biegałem na rzęsach i...NIC Postanowiłęm podja jeszcze 1 walke 1.Dieta weglowodanowo [...]

sa ludzie z taka przemiana materi ktorym zaden koks nie pomoze. - poleciales niektorym fakt ciezko przybrac na masie ale to wina nieodpowiedniej michy. micha to podstawowy czynnik w tym sporcie, nie ma michy - nie ma wynikow. proste

Już 100 tabletek poszło w obroty Szybszy okreś regeneracji, 5 kilo w wyciskaniu na ławce poziomej niestety przybrałem jak narazie tylko 2 kilo... nie wiem czy to wina diety czy złego treningu, Do zakończenia cyklu jeszcze 60 tabletek czyli około 2 tyg, Zrobiłem się szerszy w Barkach Niestety Agresjia się wzmaga... Pod wpływem stresu.

to moja wina,ze mam szybki meabolizm ??? jak coś Ci nie pasuje to wogole tutaj nie pisz.. Ty pewnie sie urodziles jak "koksik" i wez sie przez neta nie spinaj.

To twoja wina... że nie potrafisz dobrze się odżywiać. Jak ułożysz konkretną masówkę, to nie ma chvja żeby nie szło. Najlepiej jest wszystko zrzucać na geny... Do roboty.

Czasami to moze nie być wina diety lecz dobranych do niej składników... Skonsultuj to jeszcze z kimś...

Damixxx. Jak przy takiej samej diecie jest gorzej z mono niż bez to raczej nie wina diety co najwyżej organizmu który nie reaguje na mono.

zagalądnij więc dondziału odzywianie bo moje przypuszczenia racej sa trafne. to nie wina kreatyny. dieta nie polega raczej na tym czy zjesz cos gotowanego- choc dobrze by było- lecz na tym czy dostarczasz regularnie właściwie ulożone posiłki/kalorie, makroskladniki pokarmowe, witaminy, minerały/ itd.

[...] na siłowni pracowniczej po pracy do pracy dojeżdżam rowerem ok. 30 min w jedną stronę i zastanawiam sie Czy zmniejszyć serie ćwiczeń na nogi z 3 np. Do 1 ? Czy nie zmieniać ? 2) podczas wykonywania military press czuje jak prawy bark mi chodzi ,dyskomfort , jakby się przemieszczał , czy to wina za dużego obciążenia czy może techniki ? Co zrobić ?

[...] i ten plan nie jest Ci potrzebny Ad 7 Podciąganie lin jest bezpieczniejsze dla stawów barkowych Dzieki rion na odpowiedzi ;) Co do drążka i domsow na klacie to raczej wina techniki bo cwicze juz kilkanaście miesiecy wiec taki poczatkujacy nie jestem. Ostatnio sie trochę bardziej przylozylem do podciagania i na drugi dzien klatki nie [...]

Albo daj wyższe talerze no chyba że te co masz to są dwudziestki, jak dasz większe to gryf pójdzie troszkę wyzej. No i też moze to wina być że za nisko schodzisz to masz mały kąt między piszczelami a podstawą, przy opuszczaniu to zwłaszcza widać że sztanga nie idzie po prostej tylko zygzakiem omijając kolana [...]