wina

Nogi,hmmm...Zrobilem 3 razy w zyciu,tragedia nozki 42 w lydce i 55 w udzie,chudziutkie.Foty sa nowe.A co do mojego tluszczu to genetycznie jestem taki suchy.Mo omie mi nawet zyly wystaja.Niedlugo wrzuce foty bo tydzien temu zaczalem cykl z deci,bolda,omy i wina,wiec powinno byc za***iscie...

Artek to debesciak, najlepszy polski bramkarz co ten Smuda robi ze go nie powoluje to zal juz czlowiek po meczu wina nie moze sie napic

hepatil bym dal PO cyklu,w trakcie esseliv,1 tabs na 10 mg wina

[...] żadnym środku, na bieżąco szły enzymy trawienne, probiotyk, ciągle czułem wypchany brzuch w ciągu dnia jak i po wstaniu rano ( jak bym miał jakąś ciążę, na pewno nie była to wina diety, odstawiłem lecę na innych środkach dieta identyczna, problemów brak ), samopoczucie bardzo zmienne, jestem na ogół mega spokojny i raczej nie sposób mnie [...]

[...] P.S myslisz ze to normalne, ze po rekonstrukcji nadal mam leciutki efekt szufladkowy, ale nie czegos takiego juz jak uskok kolana, podwichniecie itd.. ? od operacji minelo ok.11 miesiecy. Ortopeda mowil ze wszystko jak najbardziej ok. Czy to moze byc wina bardzo malego, slabego miesnia 2-glowego? bo u mnie praktycznie go nie ma ;/ pozdrawiam,

peter126 jeśli masa stanęla dorzuć kalori może wina tkwi w nieodpowiednim treningu, regeneracji

Ale gafa hehhe juz w opisie dalem te 100, zeby ladnie wyglądało. Sprawdzałem juz 2 razy i niestety nie poszło. Myśle że to nie wina siły, a raczej psychiki. Wstawiłem sobie blokade że nie wezme i tyle. Mam nadzieje że sie nie gniewasz

14.10.11 piątek: Musiałem zacząć od siły. Potem ergo ćwiczenia rąk. W ciągu 10 minut 2,484km. To wynik podobny do tego co w tamtym roku. Potem znów siła ogólnie na przyrządach siłowniczych. Nie lubię tak robić. To mi rozbija całe założenia treningowe. No cóż... To wina trenera, że dwa razy pod rząd puścił tą samą osobę...

[...] + pieczarki + olej lniany 5. Białko + olej lniany Suplementacja O3 - do głównych posiłków MZB - na noc Melatonina - na noc Piątek - Dzien 13 Bardzo żle spałem... ale to nie wina melatoniny.... No nic - trzeba sie pozbierać - dziś na trening... lekki bo lekki ale zawsze. Jadłem też dziś bardzo słabo.... pozno wstałem... w ciagu dnia mi uciekl [...]

To nie wina serwera, Roboty są zrobione specjalnie i już nie raz było pisane po co. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.div.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq... SFD has You

[...] na ręke unoszenie na boki maszyna cały stos/15 +5/15 +10/12 +12,5/10 podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 40/15 45/12 50/? 55/10 Poprzerzucałem rano troche ciężarków, objadłem się wczoraj różności i wypiłem troche wina i whisky, dziś znowu sporo jedzenia aż nie mogę się doczekać końca świąt i powrotu do diety bo momentami bywa nie miło w brzuchu.

witam, tak przeczytałem post i mysle sobie że to wina jest w wykonywaniu ćwiczeń, napisz ile jedziesz juz na cyklu, i czy jest sens cos zmieniać do końca. bo może warto zmniejszyc opciążenie, i zwolnic ruchy, rozumiesz wolniej wyknywac ćwiczenia, ja wiem że bardzo siada na ambicje że bierzesz o połowe mniej, ale... musisz kombinować. piszesz że [...]

miachal ty nie masz zapchanych receptorów bo nie masz po czym tylko to ze stoisz w miejscu jezeli chodzi o nabieranie czystgo miesnia to po tym jak narazie tu napisałes to wina diety, jakies tam miodzik czy kotlety to ty mozesz sobie odpuscic , chcesz wygldac jak człowiek to zacznij miesno albo gotowac albo dusic, a jak juz chcesz zmarzyc to [...]

Powiem tak: bardzo ciekawy artykuł i już teraz zabieram się do lektury ale mi bardziej chodziło o ryzyko utraty wzrostu, który już mam, bo że nie urosnę to i tak wiem ale bynajmniej nie jest to wina siłowni. Ja poprostu nie rosnę już od jakichś trzech lat.

jak juz odswiezyles to 400mg wina w tab ed to

kumpel wiekszy, czy to wina ubran?(czArny wyszczupla, bialy 'powieksza' ) :D

wiesz o co chodzi, bo sam napisales, moja wina ze nie napisalem dokladne miesnia ze prostownik z nogami, w tamtym planie byl rozpisany zestaw cwiczen tak ze prostownik byl trenowany w sr i pt i o to dokladnie mi chodzilo ze takie mieszanie mija sie z celem...moj blad ze nie napisalem o ktory miesien plecow chodzi, ale patrzac po rozpisce cwiczen [...]

[...] wyliczone w dzienniku posiłków ,spozywam preparat multiwitaminowy/pisałem w 2 mojej wypowiedzi/,łykam 1 tabletke,skład witamin bogaty i w duzych dawkach ,wiekszych niz zalecane normy ,ale podejrzewam ze kiepskiej jakosci,bo kupiomny za grosze w Holandii,wiec nie wiem czy to moze byc tego wina. Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2006-10-05 18:58:52

[...] będzie ładowanie... Trening: Brak czasu brak treningu... Waga dziś rano: 88,9kg update Ładowanie zakończone, teraz zastanawiam się ile kalorii może mieć sałatka z owoców morza + pizza ze wszystkim + kieliszek wina + kawa z likierem... Zmieniony przez - blase83 w dniu 2009-03-11 00:02:24 Zmieniony przez - blase83 w dniu 2009-03-11 00:02:51

[...] jest bez zmian. Zapominam czasem wypić białko z prochu! Dzisiaj przysiady 48/58/68/78/88/98kgx10p 108kgx8p 118kgx6p w trakcie przysiadów filmik https://youtu.be/GvzPCuiA8oA (jestem już uzależniony od tego - podobnie jak od kubka lub dwóch wina :-?) Planuję spróbować później brzuszków do 50p Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-04-06 13:58:51