wina

[...] wyżej 8-) https://i.imgur.com/jt9sEhe.jpg Przemek :* };-) Wincol - kiedyś może jeszcze mi się zachce, na stare lata, nie mówię nie...ale póki co, jest jak jest. Nie moja wina, że tak lubię jeść różne dobre rzeczy i pić też \-) Nie mam też motywacji jak chociażby 2 lata temu, nie interesują mnie zawody i szykowanie się pod to (chociaż to byłby [...]

to wina Tuska %-)

Dzien 25 nietreningowy 8.V.2010 Posiłek I 5g kreatyna + 1kaps tauryna Płatki owsiane 100g pestki slonczenika 40g Jaja kurze - 300g bialko 20g reszta posiłków - WESELE od 14 do 5.30 - weselicho wypilem tylko jedna butelke wina

30.07.16 Wesele, wesele i po weselu. W 4h zrobiłem takie ładowanie mięsem i ciastem, że potem już nic nie wcisnąłem %-). Delikatnie poszło alko. W zasadzie tylko pół butelki wina i jeden shot. Jestem mało wódkowy, a nic innego ciekawego do picia nie było. Trening Nogi + łydka: 1. Uginanie nóg leżąc w podparciu + uginanie nóg leżąc klasycznie - [...]

[...] wieczorem na bankiecie znowu pełno mięcha z grilowanymi warzywami i talarkami ziemniaczanymi. Do tego po kawałku sernika, bloku czekoladowego i panna cotta i parę lampek wina. Dzisiaj rano jajecznica, potem jeszcze w przerwie omlet, a na koniec na lunch podobnie jak wczoraj. Po powrocie zjadłem posiłek białkowy i teraz przed snem 100g wafli [...]

Jedzenie jak zwykle na wypasie.W hipach starach się otworzyć biodro czyli stanąć może delikatnie szerzej i palce mocniej na zewnątrz chyba ze to wina perspektywy na filmie powinno to pomoc mocniej zaangażować pośladek. Zmieniony przez - deluslysy w dniu 2017-01-26 20:34:41

[...] hehe. Ale w sumie z pierogów zjadłem może z 6, 3-4 krokiety, sporo ryby, 3 kawałki sernika, 2 keksa i na koniec poprawiłem paczką M&M’sów ziemno-laskowych i kilkoma lampkami wina. https://farm5.staticflickr.com/4686/24417306077_0e48250933_c.jpg https://farm5.staticflickr.com/4640/27503703329_b6f43419b0_c.jpg [...]

Wczoraj na wieczór poszły 2 lampki wina i nie wiem czy to to, ale dzisiaj waga 81,8kg, czyli 4,4kg od poniedziałku w dół :-)

11.08.19 Wczoraj na wieczór do filmu wleciało Somersby, lampka wina i kilka piw bezalkoholowych, kilka Oreo Brownie, chrupki z Quinoi i jakieś tam pierdoły. Trzeba było mieć energię na trening z rana :-P Trening: Dzisiaj 5h na szosie w tlenie. Lekkie górki, to tam delikatnie przycisnąłem, ale generalnie luz. Pojechałem sobie na około do [...]

[...] i warzywami. 3. Indsyk z kaszą kuskus, olejem lnianym i warzywami. 4. Tortille z indykiem i warzywami. 5. Spaghetti z chorizo i oliwkami, donuty, drożdżówka z malinami, wina trochę %-) 6. ??? Bzyk romantyk :-D. Sam zrobiłem spaghetti, a donuty kupiłem. Kinder Bueno, Prosecco z malina i biała czekolada z lawendą i chałwą. Do tego mistrzowska [...]

[...] Aż wstyd, że mam tak blisko, a nigdy nie byłem w Sowich %-) Który Krystian? Rower petarda, szatan straszny. Tylko mój tyłek się z siodełkiem nie dogaduje. Nie wiem czy to wina tego, że jest tam ta najcieńsza wyściółka Speca czy że jest szerokie na 155 mm, a według Retula powinienem mieć 143 mm. Czekam na testowe 143, które mam dostać na [...]

[...] - nie wiem co rozumiesz pod pojęciem "zawiechę", ale weź pod uwagę, że bradzo możliwe jest, że owo działanie o ktorym mówisz nie miało nic wspólnego z mechanizmem o którym mowa w abstrakcie badania... Z resztą nawet gdyby tak było, to możliwe też że to wina jakości kawy (zawartości polifeonli), lub zbyt dużej dawki kofeiny na raz...

Konik nie wydaje mi się byś był gorszy ode mnie. Ja poległem na tych zawodach,z dwóch przyczyn. Nie mogłem się pozbyć ruchu w biodrach(moja wina),oraz zmiana chwytu(moja wina,bo chciałem sprobowac się w nachwycie) Wycwiel to nie chodzi o narzekanie tylko o wyłapanie pewnego niuansu na filmiku. Zawody,mimo mej miernej postawy, uważam za udane. [...]

[...] lnianym i zbożach. 4.Stilbeny Stilbeny należą do fitoaleksyn, niskocząsteczkowych składników komórkowych o właściwościach antybakteryjnych. Wykryto je w winogronach i winach oraz wykazano, że mają właściwości antyoksydacyjne, a więc mogą być jednym z czynników wpływających na prozdrowotne właściwości wina. W winogronach zidentyfikowano [...]

Ja też nie mam genów do kulturystyki , jak wielu moich znajomych . To jest takie pier******* bo nie mam genów . A czyja to wina że nie masz 35 cm w łapie a chcesz mieć . Sąsiadki Sąsiada to jest wina

[...] trudno mi przechodzić przez kolejne dziesiątki (psychika ;-) ) A impreza ok. :-D Nogi z trudem, ale jakoś dotrwały. #-P Byłam też grzeczna. Bonusowo wskoczyła tylko lampka wina :-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 12.01.13- DZIEŃ nr 10 - DNT http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png założenia: B/T/W - [...]

[...] Po treningu jak dzikus rzucilam sie na jablko i pochlonelam bialko z owocami }:-( wladciwie jednym lykiem. Czuje zmeczenie fizyczne i psychiczne wiec zapodam sobie lampke wina czerwonego wytrawnego na zakonczenie 4 tygodnia treningu. leki: tyroksyna, quensyl, kortyzon suple:omega, wapn, magnez, selen, ziolka tarczycowe picie: kombucha, ocet [...]

[...] PAS: 79.5 cm BIODRA: -- cm UDO (PRAWE / LEWE): 55.5 cm / 55.5 cm ŁYDKA (PRAWA / LEWA): 42 cm / 41 cm BMI: --- BF%: --- # DIETA: Waga poszła o 1.3 kg w górę . Czego to wina ? Ano tych pierdovlonych cheatów kurva mać kurva mać kurva mać kurva mać kurva ! Nie wiem co się ze mną stało, kompletnie się wszystko posypało, jak jakiś yebany domek z [...]

[...] Takie dawki jak piszesz to na tym forum są spotykane może nie Primy ale masteronu 750-1g to leciał nie jeden a pod zawody nie raz tu czytałem to grubo ponad 100mg leciało wina na przykład. I potem jeszcze supeerdrol żeby nabić przed zawodami centralnie też w konkretnej dawce także to mnie nie dziwi że tyle walił ale formy robili mega mega mega [...]

[...] zmora jest dodawanie do jogurtu i sera białego słodzika lub fruktozy. Wtedy ma to o niebo lepszy smak. Zjadłam w sumie cała czekolade przez te dni i wypiłam 1,5 butelki wina. Duza tu była wina brzydkiej pogody, bo jak świeci słoneczko to chce sie ruszać i apetyt nie jest taki duzy. Od dzsiaj postanowiłam do końca tygodnia przestrzegac [...]