wina

duzo ludzi sobie wkręca ze pierdzi od duzej podaży białka.. też sobie tak wkrecalem, a wina lezala po stronie węgli.. wiec ja bym szukał przyczyny raczej z tej strony, moze za duzo węgli szamiesz avertos jem 6g wegli na kilogram masy ciala, masa miesniowa(bo ogolnie waga leci) i tak mi stoi, wiec podbijam kalorie albo tluszczami albo weglami... [...]

Częściej wina leży po stronie sporej ilości pełnoziarnistych źródeł węglowodanów. W sytuacji, gdy ktoś ma spore ich ilości w diecie, spokojnie można je uzupełniać np owocami, żelkami, czy w niektórych przypadkach carbo.

Gainera nie bierze sie okreslona liczbe dziennie tylko wtedy gdy nie mozesz zjesc posilku to mozesz zjesc gainera. Twoje wahania wagi i male przyrosty to pewnie wina zlej diety. Przedstaw ja nam to ja poprawimy.

_Casius_ fajnie zoobrazowałeś temat CZERWONEGO WINA

no mam inne konto i nie jest to konto Leonidasa z fotka.pl isc spac czy walanac lampke wina zeby mi sie lepiej spalo?dzis mam u innnej rodziny wizyte plus chrzcinywujek ma 4 dzieci ,3 dziewczynki i ostatni chlopaktaki malutki

to wina b50 bo nie wie co to interpunkcja

czuje ze to moja wina bo za slabo wierzylam ba nawet bylam pewna ze ankiety nie bedzie

Hormony zawsze możesz zbadać, niekoniecznie musi to być ich wina Ja "odpoczywam" ponad rok i jedyne na co mam non stop ciśnienie to siłownia może kwestia nie spotkania odpowiedniej osoby, a bardziej samych kretynów

[...] kondycja, przez co jest aktywny praktycznie przez cala walke. Jedynie wkurzajace sa koncowki rund w jego wykonaniu, poniewaz wtedy troche zwalnia i nie wiem czy jest to wina zmeczenia czy tez kunktatorstwa w stylu przytrzymam i poczekam do konca rundy zeby przypadkiem czegos nie wylapac. I prawie przez to wylapal. Stephan Bonnar - Krzysztof [...]

[...] że jakby jeszcze Lesnar więcej ogarniał z bjj to mógłby się stać bardzo dużo groźniejszym zawodnikiem niż do tej pory. Lesnar kontrolując Mira na glebie i teraz poddając Carwina pokazuje, że się uczy walki w parterze i jeszcze może coś więcej pokazać w tym aspekcie. Trochę mam wrażenie, że ta niska waga Lesnara może mu nie służyć, bo jednak [...]

[...] się wmiarę dobrze do nich - VLCD ciągnął bym do piątku, gdzie w piątek wieczorem zjadłbym już wafle ryżowe z masłem orzech. W sobotę 30 min przed treningiem wypił 1-2 lampki wina wytrawnego, przyjął jedną porcję gliceryny, zrobił trening, fotki, po fotkach zaczął cheat day'a i przed snem przyjąl kolejną porcję gliceryny - w piątek jeszcze z 3 [...]

Wafle z masłem zjedz w sobotę rano. W piątek wieczorem możesz lekko przyładować węgli. W sobotę nic już nie pij oprócz wina z gliceryną. Sól możesz wywalić kilka dni wcześniej. Zmieniony przez - pater007 w dniu 2014-06-23 12:27:14

[...] dobrze że masz ciągle pełen i należysz do osób szczupłych , zapewne dlatego że masz go ciągle pełnego (nie ma potrzeby magazynowania tkanki tłuszczowej) j/w to może być wina genetyki dobra teraz dieta 8:00 śniadanie /// DODAJ PÓŁ KOSTKI (100GRAM) TWAROGU PÓŁTŁUSTEGO/CHUDEGO BO NIE MASZ W TYM POSIŁKU PEŁNOWARTOŚCIOWEGO BIAŁKA, ALBO WYRZUĆ [...]

[...] slowa: 'mam inne wyznaczniki wiedzy niz lpa i obwód bicepsa poza tym nie uwazam ze sfd to najbardziej wartosciowe zrodlo wiedzy, a juz na pewno nie jedyne' skoro sfd jest lipne - to po co sie udzielasz? ...a po ostatnie - to ze nie potrafisz czytac ze zrozumieniem - to nie moja wina narazka Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-21 04:09:46

eNd_ rozumiem ale dlaczego jak ten koles mi docinal to sie nic nie odzywasz wina lezy po obu stronach sporu

ponoc w skladzie mial azbest... nie no zartuje trudno powiedziec, jakby to byla wina zakazu na geranium, to reszta tez by znikala powoli, a na razie chyba on tylko moze taka polityka firmy, tak samo np jak NOZ IV chyba juz nie bedzie produkowany cos mi sie obilo o uszy. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-22 13:33:10

nie rozumiem czegoś bull - dlaczego za zachowanie jakichś jednostek spam ma być zamykany? czy tu ****a jakaś komuna panuje, czy ki*****, że odpowiedzialność zbiorową stosujecie? no bo sorry, ale jeśli jakiś 16 letni przy*** imieniem jaruss potrafi wam tyle krwi napsuć, dostać się do waszego "tajnego" forum, zdobyć IP użytkowników, [...]

dostałeś moda więc zakładaj w razie czego cała wina pójdzie na ciebie

Nie obgadywać %-) Pona rok zero alko. Pół kieloszka wina i mam zjazd 88-O Co teraz, kawa czy łózko?

to kto mi jeszcze soga nie dał? \-) jak ja pomyśle jaka byłam głupia i zaslepiona... a jak trafilam do Was? jak wiedzialam ze nadchodzi koniec zwiazku i pora wrócić na siłownię , bo inaczej zeświruję, zapłaczę się itd. Uciekłam w sport (no może troche wina też było %-))