No ja o dziwo się dobrze czuję na tej diecie jedyne co kuleje to wytrzymałość siłowa i brak pompy mięśniowej mimo aakg w ilości 5-15g zero różnicy.. ale myślę ze to wina niskiego T pamiętam treningi na "omce" Ok wracając do pytania jestem w stanie wydać te 100zl na miesiąc na bosery T tyle mniej więcej wyjdzie 4 G da a , 2 G T.T 60%, Magnez [...]
ale trzeba tez pamietac ze jesli chodzi o pozyteczne alkohole, to glownie ma sie na mysli wina, likiery i to w nieduzych ilosciach, sa wtedy pozyteczne dla ukladu krwionosnego, no i dla psychiki Watpie czy cos pozytecznego wnosi do organizmu "komandos" tudziez vooda A w kwestii piwa, to piwko jest napojem izo i hipotonicznym czyli [...]
corleon aha dobrze wiedziec... a tak na marginesie to robiłem wczoraj przysiady ze sztangą :/ i dzis mnie strasznie plecy bolą przy schylaniu sie itp. I tearz nie wiem czy to jest wina tych przysiadów ( bo robie je dobrze z prostym gręgosłupem ) czy mzoe dlatego ze źle spałem ? ? Doradźcie jakby co.
Okej. A jeszcze pytanie odnośnie ćwiczeń na plecy. Mianowicie wczoraj miałem 3 trening na plecy. I po raz trzeci po tym treningu boli mnie krzyż. Czy jest to wina zbyt dużego ciężaru czy może jednak nieprawidłowej techniki ?
Ból w krzyżu to prawdopodobnie wina zbyt dużego ciężaru co nadwyręża plecy, zła postawa ciała, plecy powinny być proste bez żadnych wygięć co źle wpływa na kręgosłup lub po prostu jak to początki masz zakwasy bo to nowość dla twych pleców. Polecam ćwiczenia bez obciążenia na wzmocnienie mięśni grzbietu.
nie! jak zejdziesz z wina w 13 to pozostaniesz na skumulowanych dlugich estrach i nie wiesz dokladnie jak w odblok wcelowac. czy maja to byc 2 czy 4 tygodnie! z tego co tu jest mozna zrobic 2 rodzaje cykli: bardziej masowy: 1-10 enan 9-10 HCG 1-12 bold 11-16 prop 11-17 wino lub jak nie chcesz enana: 1-5 meta 6-16 prop 1-12 bold 11-17 wino nie [...]
[...] wage i osiagi mysle, ze optymalnie cos takiego: 1-6 meta 40 ed 6-16 prop 150 eod 1-12 bold 600 11-17 wino 40 ed 15-16 HCG 1000 e3d odblokowanie 12 godzin po ostatniej tabsie wina clomid 5 dni po 100 i 16 dni po 50 daj wsspomaganie watroby miedzy meta a winem. hepatil jest ok. z gino ci nie doradze. fakt jest taki, ze jak juz ci ,np. zeszlo to jak [...]
sory ale jak robilem wyslij odpowiedz to jeszcze nie bylo to wyjasnione (niestety nie moja wina forum tak muli) więc l-glutamine TAK l-taurine TAK orzeszki NIE vit B12 TAK pszenica NIE kostka rosołowa NIE majeranek NIE vit b6 TAK aspartam NIE
[...] na wozku iwnalidzkim jego "brata". Koles on dokladnie cwiczyl tajski boks, ale roznica raczej nieznaczna) tkd: Hworang (koles z teekena 3) Tak sie utarlo, wszystko wina stereotypu. ogolnie jak mowicie: nie ma najlepszego czy najskuteczneijszego stylu i tyle. SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."
Ok, moja wina nie doczytałem, według tegoż linka i ostatnich postów Malay jest ok, jednakże zastanawiam się pomiędzy propionatem a cypionatem, za tym drugim przemawia fakt obowiązku rzadszego wbijania (większy komfort) czy mógłbyś mi w tym doradzić ? Edit: ok jednak zostanę przy propionacie, szybciej zadziała, i jest to " podstawowy " a z [...]
Ok, moja wina nie doczytałem, według tegoż linka i ostatnich postów Malay jest ok, jednakże zastanawiam się pomiędzy propionatem a cypionatem, za tym drugim przemawia fakt obowiązku rzadszego wbijania (większy komfort) czy mógłbyś mi w tym doradzić ? Edit: ok jednak zostanę przy propionacie, szybciej zadziała, i jest to " podstawowy " a z [...]
[...] sie w najlepszy sposób, nie napisałem też nigdzie że mi sie to podoba no ale jednak przez tych "dzieciaków" jestem odbierany jako jeden z nich.. To nie moja wina że ktoś wyskakuje "CC do dupy, Wand najlepszy". Też mnie to wkurza ale jeszcze bardziej ktoś kto mnie do takich typów bezpodstawnie porównoje Zmieniony przez - [...]
[...] są z powrotem zdolne do absorbowania estrogenów obecnych w krwi. Z tego też powodu zalecane jest podawanie Nolvadexu razem z Provironem. " co o tym myslicie? lodzianin1 bardzo dziekuje za twoja propozycje jezeli moglbys tylko napisac jakie dawki bys polecil tego propa,npp , wina bo myslalem 150,100,35mg ? I jaki odblok dokladnie, jaki okres?
Zacznij od 1:1 (zawsze można będzie podbić) a jeżeli będzie coś nie tak z libido to wtedy najpierw badania, bo wcale nie jest powiedziane, że padnie od deki. Wina daj 40mg ed
[...] sluchac a po drugie hepatil+esseliv i "lekka" dieta (malo tluszczy, smazonych rzeczy wszystkiego co zmusza watrobe do "ciezkiej pracy")... a to glownie wina alkoholu pitego podczas mety a nie samej mety... bo jej hepatoksycznosc jest czasami zbyt wyolbrzymiana... tak samo jest np z grzybami halucynogennymi ... mozesz ich [...]