SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wina

  • Dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam 22 lata trenuje ok roku na siłowni, niedawno zacząłem robić masę po redukcji. Ważę aktualnie 78 kg mam 180 cm wzrostu. Trenuję na siłowni 4 dni w tygodniu do tego robię 10-20 minutowy trening cardio na skakance. Od momentu w którym zacząłem spożywać więcej kalorii zaczęły się problemy gastryczne,wzdęcia .Wina raczej leży po stronie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2013-09-10 20:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w odcinku lędźwiowym

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Od kilkunastu miesięcy okresowo bolały mnie jądra, brzuch, trochę plecy. Myślałem, że wina jest gdzieś w jamie brzusznej, zrobiłem wszystkie badania i są ok. Okazało się, że ból promieniuje od kręgosłupa - odcinek lędźwiowy. Boli lekko przy schylaniu, czasami mocniej, czasami słabiej, czasami rozprzestrzenia się na jądra. Od 1,5tyg nie chodzę na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 2010-12-11 19:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko i efka -redukcja

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalka 15. PPM (podstawowa przemiana materii): spowolniona 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg: 160 -przysiad:130 mam 100 tabletek wina Stanex (razak)po 10 mg i 30 tabletek efedryny unexo po 35 mg zadecydowałem ze około 10 styczna rozpocznę cykl i prosiłbym was o rozpisanie tego zalezy mi na wycince [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2009-12-18 23:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w dolnej części pleców

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] odczuwałem tego bólu i na pierwszych treningach było ok. Natomiast na jednym z treningów ból powrócił. I w chwili obecnej nie pozwala wykonywać tego ćwiczenia. Czy jest to wina źle wykonywanego ćwiczenia? (choć moim zdaniem poprawnie je wykonuj) Lepiej zmienić to ćwiczenie ? Jeśli tak to na jakie? Bo próbowałem już stopniowo zmieniać ciężar ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2009-10-27 19:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - problem z treningiem :/

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mam taki problem robię FBW zaczynam od treningu na nogi (przysiady ze sztangą) i po tym treningu jak robię plecy (MC)to tak mi nogi drżą :/ Że ledwo mogę zrobić :/ To nie wina tego, że nie mam sił w rękach po prostu strasznie nogi mi drżą(jest to spowodowane treningiem na nogi).... Zmienić ćwiczenie na nogi ? Nie ćwiczyć nóg? Zmienić kolejność [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2011-08-30 21:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klata:170 -martwy ciąg:220 -przysiad:220 PYTANIE: Witam! robiłem mase na mixie i dece dluzszy czas i chcialbym wejsc an redukcje i zrobić życiówkę 12 tyg tutaj pytanie do ekspertów. mam 5 ripedow z cybera ( 70mg prop 65 master 65 tren) 30 amp wina inj 200 tury, troche t3, efke i salbutamol jak to wszystko rozpisac zeby bylo dobrze? pozdraiwam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2015-02-25 23:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Cel: SPalenie tłuszczu, dieta wysokobiałkowa, aeroby ,trening na rzezbe - druga kuracja 3 miesieczną - 20 ml deki IP = 4000 mg 400 mg tygodniowo(10 tygodi) - 200 tabsów Wina = 1000 mg 25 mg dziennie - efedryna ECA i CLEN(2 tygodnie ECA, 2 tygodnie CLEN i tak przez 3 miechy) 1.Dodawac do Clenu jeszcze ECA , bo mo ze sam Clen [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2004-02-06 12:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl drugi do poprawek

    Temat
    Doping

    [...] rzecz biorąc jakbym mial pewną oxę to bym tylko z kreatyną walił, bo pod wspinaczkę specjalnie masy nie potrzebuję, ale jak to bywa ze względu na możliwość otrzymania wina w cenie oxy dorzucam tego teścia (poza tym lubię), Dieta teraz b/t/w 2,4/1,9/1,5,waga 82, wzrost 186, Wymiary : klata 115 talia 79 bic: 38 (nie chcę więcej, max 40) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2015-02-25 21:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla endomorfika na redukcję

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] skierować swój trening na właściwy tor dzięki specjalistom - Wam. Dodam, że bardzo trudno mi zrzucić wagę i nadać sylwetce odpowiedni kształt - sądzę, że jest to wina źle ułożonej diety, w której od czasu do czasu wkradnie się alkohol. Chciałbym jednak, żeby i trening i dieta się uzupełniały. Podaję link do pytania o dietę również na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2015-09-28 12:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nos.....

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ale nos to naprawdę coś strasznego. Nie wiem jak sobie z tym poradzić. Byłem u dermatologa, wydałem 50zł i nic lek nie pomógł. Może wy macie jakieś metody na walkę z przebarwnieneim nosa? Nie wiem czy to wina przemarznięcia czy co. Mam to od ponad roku, ostatnio zaczęło mi to bardzo przeszkadzać. Proszę o pomoc i ewentualne wskazówki, dziękuję!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5041 Data: 2006-12-26 17:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe okulary i ból głowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] poszłam do pracy drastycznie pogorszył mi się wzrok. Zleciałam do -2.75. Dostałam nowe szkła i strasznie boli mnie głowa. Nie sądzę aby to były źle dobrane szkła, widzę w nich idealnie, tylko skąd ten ból. Możleiwe, że oczy jeszcze nie są przyzwyczajone? Bo słyszałam taką wersję. Czy jednak wina źle dobranych szkieł. Okulary nosze od wczoraj.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5569 Data: 2009-02-10 13:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyciskaniem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się coś blokowało, przestawiało czy coś. Na początku treningu po rozgrzewce i przy lżejszych ciężarach jest ok, ale już przy 3 serii są problemy. Nie wiem czy jest to wina mojej techniki czy może czegoś innego... Nie wiem czy wystarczająco dobrze opisałem problem, w razie pytań odpisze. Dodam, że regularnie ćwiczę od około 2miesiecy, w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2009-02-13 02:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ból. Proszę o odpowiedz ponieważ pracuje fizycznie głównie rękoma i ma to istotne znaczenie w powrocie do pracy. Niestety jestem zmuszony wstawić zdjęcie na serwis hostu jacy ponieważ rozmiar jest zbyt duży by udostępnić go tu... http://imageshack.com/a/img19/750/15t0.png czy wina leży po stronie uszkodzenia jakiegoś nerwu lub niedokrwieniem ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2013-11-29 19:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy w mięśniach .

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w ugięcia kolana a co raz częściej jeszcze nizej ( poprawiam schodzenie z treningu na trening) i zakwasy czuje mocno na czworkach a posladkow praktycznie zero. Czy to wina innej techniki czy tak po prostu jest. Jesli chodzi o efekty wizualne czy silowe na przysiadach nie narzekam. 2 tygodni na redukcji gdzie na treningu zaliczyłem wzrost [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2018-03-17 19:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mala 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: mam troche matexu co z tym zrobi da sie polaczyc jak ewentualnie?? chce zbic troche fatu i zagescic miecho. mam po 2 listki cloma,salbutamol i clenbuterol, ok 140 tabs srednio dzilalajacej metki i butle wina i prolo. moze cos dorzucic??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2009-02-17 23:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Budzę się często w nocy z trzy, cztery razy . Do tego bardzo plytki sen . . Przez co jestem niewyspany . Zle samopoczucie Ogólnie nie jestem sobą. . Czy to może być wina laba ? Dodam że to się zaczęło od jakiś 5 miesięcy. Wcześniej nie było problemu ze spaniem . Przedtem stosowałem inna firmę. Dodaję moje badania [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2022-08-20 14:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w dobry miesiąc 5kg) wzrost:183cm wiek:19 ,na pompie mam na łapie 43 tylko ze ta łapa jest zalana i ledwo co widać mięsień i to mnie najbardziej denerwuje ale to moja wina bo nie miałem żadnego planu treningowego cw prawie codziennie ,były takie tygodnie ze w dzień w dzień cw a teraz już wiem ze taki trening mało daje praktycznie nic i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2017-06-16 21:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niewiem jakie dawki byly by tu najlepsze po dece i enanie chcialbym wskoczyc rowniez na npp winko i prop na koniec cyklu mysle ze tak gdzies okolo 6 tyg mam 21 strzalow wina zambon,npp mam tez na 6 tyg ale po50mg c2d ale dokupie jezeli trzeba bedzie nawet drugie tyle,chcialbym rowniez abyscie rozpisali kiedy pasowalo by receptorki wyczyscic [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2008-07-26 11:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody...

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] no i przyszła kolej na pchniecie kula...to juz kompletna porazka...co prawda pchnelam jakies 5 czy 6 metrow ale dla mnie to za malo...o wiele za malo...domyslam sie ze to wina rak...mam je dosyc hmm chude :oops: i slabe :oops: :oops: tu tez prosze o jakies cwiczenia :mrgreen: no wiec chcialabym wygrac te zawody...i tez tak ogolnie byc bardziej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2008-01-02 20:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl, a pryszcze

    Temat
    Doping

    [...] na głowie pojawily sie takie buły i na twarzy także są takie większe podskorne "kulki". Nigdy nie miałem problemu z tradzikiem, jem czysto i dbam o higiene. Pewnie to nie wina zmiany firmy, tylko hormony. Badalem to prolaktyna w normie, a estradiol podniesiony to raz w tyg brałem symex, niebawem powtórzę badania. We wtorek mam wizyte u [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2017-11-19 11:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)