wina

[...] roztrenowanie i zobaczymy na czym stoimy. Poniedziałek Waga: 102,7 kg (= tyle samo, co w czwartek) Obwody: Pas -1cm Dupa -0,5cm Prawe udo +1 cm Lewe udo +2cm Myślę, że to "wina" dwóch dni high carbu i niedzielnych interwałów biegowych + sesji biegowej aero. Wagi nie przybyło, także ok. Obcinam po 50 kcal. DIETA: [...]

[...] Suple i regeneracja: Tak jak wspomniałem, w czwartek nie mogłem zasnąć i w piątek czułem się jak po zarwanej nocy. Mogła to być wina GABY, ale nie musiała. Z piątku na sobotę wziąłem taką samą dawkę i zasnąłem w miarę łatwo plus spałem głęboko. Ogólnie w ostatnich dniach mam tendencję do wybudzania [...]

[...] Ja za ciężarem nie gonię- tak tylko dobieram ćwiczenia, objętość i intensywność, żeby zwiększyć siłę. A że na razie postęp masowy mnie na razie nie interesuje, to nie moja wina. Co do mind-muscle: mówiłem już, że przed stricte siłowym treningiem krótko jechałem splitem, więc wiem co to są 5-6 dniowe zakwasy na nogach. Nie miałem jakichś [...]

[...] Tak jak w zeszłym tygodniu wyjątkowo rozbiłem prostowania i uginania, tak w tym wyjątkowo zejdę z ciężarem, żeby zobaczyć czy dzisiaj siadła regeneracja, czy może to wina sztangi. Rdl jak mówiłem- wylatuje i zamiast tego więcej serii dd ze sztangą. Dodam jeszcze, że statnio na siadach czuję dupę i dwójki (a raczej czuję, że się nie w [...]

Lampka wina czy 25g czegoś mocniejszego przed snem będzie ok. Zadziała jak katalizator rozszerzając naczynia i poprawiając krążenie. Spróbuj tego czosnku z winem.

Tak wina ujęcia i na szybko oglądałem. Teraz jak obejrzałem drugi raz, to rzeczywiście widać. Sorrki. :P Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-14 19:09:53

[...] boli przy podskakiwaniu, schodzeniu ze schodów. Dał się też (duużo lżej) odczuć przy mostkowaniu (delikatnym, ale jednak wygięcie małe było). Nie wiem czy to może nie być wina pasa przy wiośle/przysiadach, bo akurat wżynał się (na dole) w to miejsce... Zobaczę. Na razie masuję się bengayem, jak nie minie w ciągu tygodnia-dwóch to się przejdę [...]

..DMX ..ja bym dodał do tego Wina 15 strzałów Teścia Propionat ...teść nie jest drogi (w Białymstoku cena ok.60 PLN za 10 strzałów Ruskiego Propionatu)...do wina jak znalazł :) Nic co obce ,ludzkie mi nie jest :D

[...] wszystkie listki wyglądają ślicznie ponieważ są podrabiane przez profesjonalistów . w tej materii można się łatwo naciąć większość podrób to wino w tabletkach . Tabletka wina zawiera 2 mg z czego 90 % idzie w kanał . Ampułka zawiera 50 mg chłopie to sie nie kalkuluje. Jak kupisz wino to zobacz czy się klei do ścianek a jak postawisz na dwa [...]

nie porównujcie propa do wina , ja kiedys stosowałem jak prop był bolesny jako rozdzienczalnik prolo kiedyś jeszcze też właśnie miałem k****sko bolący unichem, rozdzieczałem farmadonem. Odnosnie propa i wina depot Po propie ropnie szybko zanikają , przeważnie jak ktoś jest uczulony jest ból około dwudniowy. wino jest na bazie wody tak wiec dobre [...]

Przyznam, że rozbawił mnie ten temat, choć sprawa poważna. To może być wina gainera, ale i generalnie natłoku suplementów branych naraz. U niektórych czasem tak jest. I czasem przechodzi, a czasem nie. Nie bierz dawki większej od zalecanej i zrób odstęp czasowy między przyjmowany suplami. Jeśli się nic nie zmieni, niestety gainer będzie musiał iść [...]

Ale glupoty niektorzy pisza. Kreatyna nie ma skutkow ubocznych - watroby ani nerek Ci nie zniszczy (chyba, ze jestes chory na nie ale to juz woja wina). Co do cisnienia - po prostu nie miales diety, odpowiedniej. Za duzo wegli i soli podczas suplementacji monohydratem skutkuje wieksza iloscia wody w organizmie a tym samym wiekszym cisnieniem. Ale [...]

[...] taką rozpiską: e3d 200mg enan + 200mg deka - potrwa to idealnie 60dni. Na krótkiego teścia nie mogę już przejść więc 3dni po ostatnim strzale teścia z deką zarzuciłbym 3tab wina 10mg ed oraz e4d enan 200mg. Wina mam 150tabsów więc dałoby to jeszcze 3tab ed przed 14d po ostatnim strzale teścia. Jeszcze pytanie o dodatki, kompleks witamin (razem [...]

Pewnie w acrobat reader mi sie nie chce zainstalować ale to wina mojego wehikułu

[...] że potem myślałam, że może to, że jadłam mniej i gorzej mogło się do tego przyczynić. No ale teraz już bardziej o siebie dbam a tu jednak... @@-) Myślę, że to mimo wszystko wina tego wyjścia bez zjedzenia czegokolwiek, zaraz po powrocie zjadłam solidne śniadanie i poczułam się ok, przeszło wszystko. Tylko tak przez dzień momentami dziwnie mi [...]

[...] tu pisac i pomagac kous i to ze ktos powiedzieki gregor to mi sprawia najwiesza atysfakcje. ps. a nie rozumiem o co chodzi jakiemus wodo czy ****o glowemu z ta lyka. pisze co wiem z doswiadczenia. pewnie onosnie mety i wina co pisalem ma jakies obiekcje. to podkresle jszcze raz. ta partia ktora mialem w rekach i wina i mety tabs to god stuff.

[...] 10 ani 15 kg to nie oznacza ze nie chce np 7 kg ... chce po prostu miec proporcjonalna sylwetke i wedlug mnie bicepsy sa za chude i za male do reszty i nie gadajcie ze to wina masy ,bo w moim przypadku to wina cwiczen , nie ktorzy wazza 65 kg a maja grubsze bicepsy i duzo lepsze odemnie ... widze ze sie z wami nie dogadam ... a dobre [...]

30mg oxy przy 30mg wina na korzysc wina wg mnie.

[...] zarzucać duże ciężary nie martwiąc się o ścięgna. Natomiast wino bardziej nadaje się do wyrabiania siły na treningu by będąc czystym móc startować. Po prostu duże dawki wina osłabiają ścięgna ( ale i powodują ich rozrost), wiec można zapomnieć o treningu opartym o 5 powtórzeń, raczej trzeba się skupić na 10-15 powtórzeniach i zwiększonej [...]

[...] nie będą boleć podczas tak ciężkich treningów który jest przecież tak ważny aby maksymalnie wykorzystać dany środek i zrealizować swój cel na cyklu, i w przeciwieństwie do wina który jeszcze wysusza stawy a smarowanie powinno być dobre i dobra rozgrzewka przed treningiem oczywiście to podstawy, więc wino wypada trochę gorzej co do robienia [...]