wina

e0r hehe a Ty tylko zawsze z tym propkiem mączisz jak mi zle wejdzie cyklik propowy bedzie Twoja wina bro

[...] uda, mięśnie pośladków) 8.wznosy łydek siedząc na piłce (łydki)12x6,6;12x6,6;12x6,6 9.odwrotne brzuszki z piłką (mięśnie brzucha, dolna cześć) 10.brzuszki skośne na piłce (mięśnie brzucha, skos) 11.brzuszki na piłce (mięśnie brzucha) a do meczu wczoraj wypiłam butelkę wina{{:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/346881f6f71b4deda3cf939fdadbff60.png

... a do meczu wczoraj wypiłam butelkę wina{{:-( ... nie tylko Ty ... ja czerwone wytrawne; podglądam zmagania i kibicuję };-)

wina sie nie liczy, lepiej nie przesadzac, ale liczneie kalorii z takiego czegos.. jaki to ma sens, niczego nie odzywila przeciez procz usmiercenia paru komorek watroby i mózgu %-) a to sporadycznie to nie szkodzi, a pozniej patrze sie zastanawiam ze ktos je 2000kcal i chce ciac ;-)

mozna uzywac wina do gotowania? Jak to wliczac, bo ono przeciez paruje? czy to nie jest wprowadzanie cukru by the back door? %-)

[...] skojarzenia! W trosce o zachwanie równych szans wyjaśniam: aeroby były przed winem. Potem wino i kobieta a później dusza śpiewała w trakcie przedłużonych interwałów (bez wina nie ma szans na interwały - będzie jedynie jeden i to zbyt krótki aby przynieść zadowolenie). W przeciwieństwie do skrzydły doceniam aeroby i interwały (jestem trochę [...]

Ukladalem kazdy dzien zeby pasowalo do pracy, spania i treningu. Nie moja wina ze taki mam rozklad dnia. i tylko w taki sposob umiem ulozyc diete jesli mam tak malo czasu na jedzenie. moze jakies podpowiedzi konkretne?

MSW 9 - mile widziany odcinek! Ps. te wcześniejsze linki sprzed paru stronic- nie działają już niestety.. Bjorn Rebney dość niespodziewanie wywołał małą burzę swoją wypowiedzią na temat potencjalnych rywali mistrza wagi średniej Bellatora Hectora Lombarda. Dyrektor generalny amerykańskiej organizacji mówił o próbach sprowadzenia Mameda Chalidowa [...]

[...] kostek Składniki: 400g podudzi z kurczaka (bez kości i skóry) 110g selera 50g marchwi 40g cebuli 40g pietruszki 1 pomidor 1 ząbek czosnku 50 ml białego wytrawnego wina 1 liść laurowy 1 goździk 200g soli morskiej 3 gałązki rozmarynu 3 gałązki (same listki) pietruszki 10g lubczyku 1 łyżka szałwii (pominęłam) wykonanie thermomix: [...]

Makrela na ostrej kapuście :-) Potrzebujemy: 1 nieduża kapusta pekińska 1 por 1 marchewka 1 wędzona makrela 2-3 łyżki octu z białego wina 7-8 łyżek oliwy extra virgin Sól, pieprz, harissa (czosnek + czili, ale to nie to samo ;) Do octu wlewamy po kropelce oliwe i ubijamy trzepaczka. Dodajemy szczyptę soli,pieprzu i pół łyżeczki harissy (można [...]

Wołowina po burgundzku Składniki: -0,5kg wołowiny -250g grzybów, używam najczęściej mrożonej mieszanki z lidla -2-3 marchewki -przecier pomidorowy -szklanka bulionu/wody -szklanka wytrawnego czerwoneo wina -masło klarowane -cebula -czosnek -tymianek -liście laurowe -sól, pieprz Wykonanie: - na maśle podsmażamy pokrojoną w kostkę cebulę, dodajemy [...]

[...] - 1 korzeń pietruszki - natka pietruszki - 3 jajka - 1 łyżka oliwy z oliwek Dodatki : - imbir - 2 ząbki czosnku - gałka muszkatołowa - szczypta chilli - 1 szklanka bialego wina (lub nie) - garść orzechów nerkowca - 2 łyżki płatków owsianych - pieprz i sól do smaku Sposób przygotowania : 1. Soczewicę gotujemy w 2 szkl. wody razem z liściem [...]

[...] ze to raczej przez koksy maja takie a nie inne sylwetki. A zrob Yarekbooy taki eksperyment, zjadaj te 4000 kcal ale niecwicz np przez kilka dni, jak ci pojdzie w tluszcz tzn ze masz odpowiednia nadwyzke i wina raczej lezy po stronie treningu, i moim zdaniem tez moze wynikac z zamalej ilosci bialka w diecie, sprubuj zrobic tak jak napisalem.

[...] Czy to jako szczypior kilka lat temu z wagą 60/180, czy teraz przy prawie 80/180 (niestety, nie mięśnie , zawsze miałem bardzo chwiejną posturę. Znam osoby niewielkie wzrostem i wagą, które jak się popchnie np w bark to stoją jak głaz. Mnie z kolei wyprowadza z równowagi nawet słabe pchnięcie. Czego to jest wina, i jak można to naprawić?"

[...] Tzn w rozumieniu 'kto kogo by zlał w swoim szczycie formy' - to pewnie i by był najlepszy, ale tu nie o to chodzi - co za sztuka że bokser HW pokona MW? Nie jest to wina Michalczewskiego że na wyobraźnie tłumu działa wyłącznie waga ciężka, i nie zmienia to faktu że to akruat Michalczewski osiągnął BEZAPELAYJNIE najwięcej z polskich [...]

[...] mi sie plakac chcialo w polsce juz brak sportowcow robimy sie pokoleniem tzn "dzieci neo" ja sam trenuje boks kocham ten sport a kazdy mam pretensje do andrzeja to nie jego wina ze tak wyszlo lubie tego boksera z zreszta jak kazdego ktory walczy z sercem i zapalem ja mu zycze powodzenie oby sie nie przejal tym i sproboeal jeszcze raz

[...] impreza to już w ogóle poza wszelką krytyką, z kilometra było widac, że jestem na diecie. Żarłam najwięcej ze wszystkich zebranych, a dodatkowo wlałam w siebie całą butle wina. Nie znam umiaru i zdecydowanie nie doceniam pojemności mojego żołądka. W ogóle mam jakiś kryzys ostatnio. Nie mogę przestać myśleć o żarcie i o tym żeby się nażreć. [...]

Tadziu wrzuć na luz przecież to nie wina Grześka że organizator chce zawody za 3 tygodnie fajnie że wogole jest jakieś info i że coś się dzieje :) Co jak co ale Grzegorz co chwile wrzuca info o zaowdach pisze do organizatorów pyta się o wyniki o info zawodach tylko gdzieś coś się pojawi Leski już tam atakuje i to nic z tego nie ma jedynie [...]

[...] min to ja zrobie z 300 razy :) i to tak na skromnie mówie :P do tego przychodzi taki karakanek nawet lepiej dowalony niż ja i nie jeden kulturysta i cisnie 30kg to nie jego wina ze jest mały no trudno ale podejrzewam że z 50 doskonale sobie też poradzi nawet z ta 40kg niech będzie już lepiej to wygląda nawet na sztandze i nie jara mnie wynik [...]

studiuje na polibudzie i jest prze***ane . I jak ktoś mi powie, ze studia to najlepszy okres w życiu człowieka to nogi z dupy powyrywam . Ciągle w ****u nauka, sprawozdania, programowanie i to wszystko na eletrotechnice. Już się wykruszyło 35 osób po 1 semestrze. Masz racje, w Polsce bliżej do wschodzu niż do zachodzu, ale to wina PRL'u :D.