[...] tygodnia....choc nie jestem zwolenikiem fbw to przy twoim stażu to będzie dobre wyjście...zdecyduj czy wolisz słuchać swoich kolegów czy znawcy(pozdro georgu!) i osób ze znacznie wyższym stażem i wiedzą..a jak ci nie szło to pewnie wina diety albo spodziewałeś sie cudów na kiju po 2 miesiącach. Zmieniony przez - emes7 w dniu 2008-10-03 00:54:57
[...] proponuje ci nie zapomniec. A mam jeszcze pytanie do innych forumowiczów, równiez do adminów.Czy nie mozna poprostu bagatelizowac takich postów?Przeciez to nie bedzie wasza wina jezeli ktokolwiek (o takim iq jak Tatoo) weźmie koks bez jakiejkolwiek wiedzy.Niech was nie łapie za serce "jezeli mi nie pomozecie to wezme i tak i tak" bo [...]
[...] .... ew. jedz przed snem 1-2 kaps / rano 1-2 kaps/ przed treningiem 1-2 kaps - jesli czujesz potrzebe i wydalas na nie pieniadze <moim zdaniem lekko lekkomyslnie, ale to wina reklamy i braku znajomosci podstaw biochemii co wykorzystuja firmy wlasnie> skoncentruj sie na chociaz "na oko" usprawnienia swojego menu. wybieraj do [...]
Jesli to wina ujecia , to nie ma do czego sie doczepic :) A z ciekawosci ile siedzi cm w łydkach :)? Nigdy nie sprawdzałem - jak będę miał czym zmierzyć, to dam znać ;) Ja po latach dochodzę do wniosku że nie ma co brać pod uwagę tego co kto mówi o swojej "naturalności", tylko trzeba na wszystkich patrzeć równo, bo nikt nigdy nikomu nie udowodni [...]
[...] z rana ogólnie dużo klaorii z tłuszczy jak i dużo wartościowego białka. mój cel to minimum 5kg a jak będzie więcej to już będzie elegancko:) mam jeszcze pyt. 1.czy od wina wypadają włosy ? i ewentualnie jak tego uniknąć ? 2.od od odblokowania może być wysyp trądziku ? wiem, że to zależy od organizmu itp., ale czytałem, że coś takiego może [...]
To podróż samotnika. Nie ma kolegów z drużyny, którzy uratują ci dupę, gdy nawalisz. Jak coś s******lisz, to jest to twoja wina. Jeżeli nie jesteś gotowy na zawody, to możesz ostatnie 16 tygodni morderczej diety wsadzić sobie w dupę. To proste - chcesz wygrać, musisz ostro zapieprzać. W tym sporcie nie możesz liczyć na pomoc kumpli. Sam pragniesz [...]
a może ktoś się konkretnie wypowiedzieć nt. propka z atomic? bardzo mnie ta odpowieź interesuję, gdyż niedługo zamierzam sobie zrobić cyklon z propka i wina, no i zastanawiam się nad najlepszą alternatywą. a wieć pytanie kieruję do osób po spożytym cyklu z tego właśnie nektaru
Słoiczki ciągle kopliwe.... Co prawda kumpel teraz leci to wino, a nie ja i to w dodatku metkę do tego (też atom) i bardzo chwali... Proporcja: 50mg wina i 40 mety..... W każdym razie parę lat już chrupie, także dosyć kumaty.....
Wiele niejasności apropo wina bierze się stąd , że na jednej bardzo poczytnej stronie jest napisane jaki to jest bezpieczny i teraz co chwila są tematy o winie. A to gó-wno prawda. Żeby wspomnieć tylko nadciśnienie , łysienie , zaburzenia stosunku LDL/HDL , problemy ze stawami...
Przygotowujący się do Rajdu Kormoran Leszek Kuzaj dostał mandat za spowodowanie stłuczki. Według organizatora rozpoczynającego się w piątek rajdu, wielu innych kierowców otrzymało ostrzeżenia za przekroczenia prędkości. Podczas zapoznania z trasą tegorocznego 29. Rajdu Kormoran, czołowego polskiego kierowcę rajdowego Leszka Kuzaja policjanci [...]
moje wczorajsze grzechy główne - lampka czerwonego wina półwytrawnego, mam nadzieję że mi to nie zaszkodzi zdjęcia sylwetki będą jutro, aparat pożyczyłam,jeszcze muszę zdobyć kabelek w załączeniu cotygodniowe pomiary- w zasadzie bez zmian, Zmieniony przez - kateryna w dniu 2011-03-26 08:27:01 Zmieniony przez - kateryna w dniu 2011-03-26 08:28:07
[...] gra to i tak spalać się trochę będzie. Czyli radzicie żebym zrobił 4dni splitem. Na fbw na prawdę będzie zauważalna różnica ? I właśnie chodziarz spróbuje z dietą, bo chyba to wina jej braku, że efektów nie ma za bardzo. A ten trening 4x w tyg. to wtedy każdą partię dwa razy w tyg ? Czy np nogi raz mogę, jak pracują ciężko podczas biegania ?
Narazie ledwo ogarniam to wszystko hehe rano t3 godzinę ptxrd jedzeniem więc na chwilę w kimę.. Potem ari... Potem żarcie i gh... po jakimś czasie T.Ace .. po chwili już mija parę dni i już trzeba testa z terenem e ... do tego tabsy wina codziennie więc ta insta by mnie dobila... Ale efekty ... cały happy :)
[...] 3000kcal. Mając już te 3000kcal mam zamiar zejść z trenu i pomału z T3. Cykl będzie trwać do około połowy stycznia, a tren chcę skończyć pod koniec grudnia, więc myślę co dać na ten miesiąc. Myślałem o EPI i ostarynie. Epi działa na mnie bardzo dobrze, dużo lepiej od wina i mniej sidów. Zmieniony przez - gacek321 w dniu 2015-11-03 21:13:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bardzo boli juz po pierwszej serii ... Z obciazeniem tez nie przeginam, dla porownania wzniosy bokiem w opadzie robie hantlami po 15kg, a stojac po 9kg. Nie wiem, moze to wina zlej kolejnosci cwiczen ?? Poczatek to ogolna rozgrzewka i rozciaganie, pozniej pompki szeroko z nogami wyzej 3 serie. -Wyciskanie sztangi z klatki 3 serie max [...]
[...] dość duże, ale wolą se chałupy stawiać niż wydawać na testy fighterów. O Alim po prostu dużo się gadało w tym temacie, więc postanowili go uj**ać - stąd ten pierwszy test przed walką z Brockiem, z którego ledwo się wywinął. No a że potem dał dupy, to już jego wina, raczej było oczywiste, że będą na niego polowali przy każdej możliwej okazji.