Widać masz słabą kondycję, albo wina leży w odżywianiu. FBW jest najlepsze dla początkujących bo rozwija masę i siłę, ale jeżeli nie będzie diety to efekty będą minimalne. pzdr
72 poszlo lekko az dziwne ze z 78 miales problem,to samo co u Janka ? Wyglądało to podobnie, tyle ze u mnie to raczej wina lewego nadgarstka, no i nie robiłem rolowania tylko położyłem na klacie, odsapnąłem, poszerzyłem chwyt do normalnego i odłożyłem na stojaki. W końcu to tylko 78 kg było. U Ojana sztanga ważyła dużo więcej.
72 poszlo lekko az dziwne ze z 78 miales problem,to samo co u Janka ? Wyglądało to podobnie, tyle ze u mnie to raczej wina lewego nadgarstka, no i nie robiłem rolowania tylko położyłem na klacie, odsapnąłem, poszerzyłem chwyt do normalnego i odłożyłem na stojaki. W końcu to tylko 78 kg było. U Ojana sztanga ważyła dużo więcej. Tez myslalem zeby [...]
'mam tak samo jak Ty' też miałem ten problem z czasem jakoś mi się uregulowało i potrafię wchłonąć 100 g płatków owsianych i 500ml mleka na śniadanie, obecnie trochę problem się ponowił, ale to wina kretki, zaczołem brać 2 dzień i po rannych porcjach na czczo boli mnie brzuch trochę lipa
King - wlasnie jak oceniasz s+s ? bo sam mysle to zjesc (+ 2cp + mono + no jeszcze jakis ) podejrzewam ze to raczej wina starych parti chodz spotykalem sie z negatywnymi opiniami raczej
nie i niestety niechce tutaj nic radzic ze wzgledu na to ze probowalem tylko zambonu. Z tabsow dobre jadlem tez. Teraz zjem stanol chwalony. Poczekaj moze ktos sie wypowie na temat tego wina a jak nie to nie kombinuj kup stanol sobie.
Mietek 8 tyg, nie wiem jak flaki to ogarną :D co do wina to mówiłem, że aktualnie mój wzorzec to Apollo, a nie Bachus :-PP Czyli rozumiem, że najlepiej by było: 1-12 Prop 1-8 Mietek Jakoś słabo mi to wygląda... faktycznie wrzuciłbym wino 9-13, ale inj odpada (wbiłem kiedys shota desmy, ale tak mnie naku**iało, że sie w nocy budziłem, raczej słabo [...]
[...] to nie byla na pewno kupowalewm od porzadnego sprzedawcy z tego wlasnie FORUM. mase regularnie nabieralem na xp w takim tepie jak gdy nie bralem XP nie wiem czego to wina. za okolo 2 miesiace wyprobuje inna kombinacje jak to nic nie da do daruje sobie ta kreatyne, bo poza dieta biare bcaa , glutamine i inne supleale mylsalem ze to XP [...]
Son, to może być też wina tendencyjnie, nieuczciwie podanej informacji. Niektórzy producenci podają np. WPI 95%, gdzie chodzi o zawartość białka w izolacie - surowcu użytym do produkcji. A wsad tego surowca jest np. 80-cio procentowy. W składzie deklarują już faktyczną zawartość białka, aby być w porządku z prawem, lecz w konsekwencji - klient [...]
ty uważasz, że holenderska Eredivisie jest sredniakiem? Jest to liga z najwyzszej półki. Duńska jest średnia? uwazam, że tam grają drużyny pokroju naszych szczekowianek. A co do Wisły i Legii to uważam, że niesą one gorsze od Anderlechtu czy Feyenerdu. U nas problem polega na tym, że prezesów mamy jakich mamy, a chcą oni zarabiać czyli przypuśćmy [...]
chvjowa jak nieszczęście!!oliva to szeroki temat!!tak jak wina..... monini to typowy włoski produkt na supermarkety wschodniej europy.............. Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2009-03-30 23:12:26
więc to nie wina kreatyny a złego odzywiania, źle także zrobileś wrzucając dextrozę bo ona także dołozyla swoja cegielkę do tego stanu, i to byc może niemałą. zanim więc zaczniemy rozpatrywać suplementacje proponuje wejść do działu ODŻYWIANIE i tam zacząć od tego co najbardziej podstawowe, czyli diety
Mamy chore, lewackie, prawo i tyle. Gdyby takie jeden ku**s z drugim zdawał sobie sprawę, że właściciel sklepu ma możliwość odstrzelenia takiego śmiecia bez żadnych konsekwencji, to za kradzież by się nie brał. Niestety, bandytom musimy jednak współczuć, bo to przecież nie ich wina, że są tacy, jacy są.
Nie ma co się wadzic. Wina jest zarówno Twoja jak i moja. Ja nie wiedziałem z kim rozmawiam bo i skąd miałem wiedziec, nie lustruję swoich rozmówców a i Ty nie napisałeś konkretnego wyjaśnienia co do posiłku, dlatego wziąłem Cię za " lamusa " , który zajada ryż tonami, aby urosnąc i stąd moje rady - przecież nie głupie. Wszystko na ten [...]
[...] zwłaszcza na dzień,dwa przed podróżą samolotem.Wiesz...katastrofy,nie zdążę na samolot itd.Nie wiem czy moja porada znajdzie zastosowanie u Ciebie ale ja kiedy powiedzmy od godziny,półtora przewalam się w łóżku i nie mogę zasnąć, wypijam słuszną lampkę czerwonego wina jednym duszkiem i...15 minut później śpię Pozdrawiam i życzę kolorowych snów!