heheh...na prad i podgrzewane oparcie:)heheh dobre,a co do bicepsów to to jest wina zdjecia za nisko jest zrobione i tyle.POZDRAWIAM KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,
Dzieki No brzuch wiem,ze beznadziejny Ale do lata postaram sie go poprawic... Poki co robie go raz w tygodniu... Kaptury sa proporcjonalne to jest wina zdjecia Co do jakosci to rozumiem,ze nie widac za bardzo -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
[...] a tak to nie wiem nad czym sie rozkminiacie ryzyko nalezy do ciebie czy jakos tak to bylo i fefszystko.. masakra nie wiem ktory rok a rozkminy wciaz te same .. a ten od wina ug to wogole sie powinien puknac w jajo bo wino to flagowy przyklad z cyklu ^nie probuj tego w domu^ muffa - kumam kumam pamietam ceny brd ja sam osobiscie nie [...]
[...] treningi crossa? BTW Głównym celem crossa nie jest siła i sylwetka. A co z wydolnością? Masz progres w jakiś WOD-ach?...I tu moje pytanie 1 ) Czy waszym zdaniem jest być to wina diety może nie prowadzę jej co do kcal ale liczę mniej więcej liczę je i staram się ogólnie zdrowo odżywiać czy jeszcze bardziej skupić się na odżywianiu. 2) czy raczej [...]
A który to ty?? Fajne kaptury!!! "Każda klęska jest nawozem sukcesu" i jeszcze jedno "Tanie wina sa dobre bo są dobre i tanie" i jeszcze jedno poproszę soga za twarz
Myśle, że spanikowałeś za bardzo, ja też ostatnio pocę się jak świnia chociaż nic się nie zmieniło u mnie. To wina tego, że jest po 28 stopni na zewnątrz. Może reagujesz na ciśnienie, czyli jesteś meteopatą. Może bierzesz kreatyne, często ludzie się bardziej pocą po niej, albo przesadziłeś z jakimiś suplami
[...] bez wysiłku fizycznego co objawia się wzrostem ciśnienia krwi i tętna, pobudzeniem, zapewne też wzrostem temperatury ciała. Pijąc przez około dwóch lat 5-6 butelek wina tygodniowo "utyłem" tylko do czasu aż przestałem pić a po zaprzestaniu prawie wszystko zeszło bez diety najdalej w kilka tygodni więc to nie tłuszcz tylko zapewne [...]
[...] nie widziałem u nich na nogach japonek ani innych klapek , a za to buciki adasia jak najbardziej a to że moze i w tym roku ww rodzaj bucików jest modny to już nei moja wina .. ja je noszę od około 22 lat (szczególnie jesli na dworze mamy 33 st C ) dodam że chyba większość surferów chodzi w japonkach ... na wszystkich spasionych wakacyjnych [...]
No dobra moja wina że nie przedstawiłem wyników badań i wogóle- ale mój brachol zyskał 1,5 cm przez 3 tyg podczas których stosował tylko aminki i d-ryboze, nie napisałem również że ćwiczył prawie codziennie łapy i ułożył sobie coś w stylu bombardowania tylko że dla siebie. Dla ścisłości "wstęp do treningu" był już przeprowadzony i łapy [...]
[...] na forum to raczej nic słuchaj nie chce być złośliwy ale jak na dwa lata treningów to ten Twój plan jest ogólnie słaby robisz tyle samo ćwiczen/serii na duże grupy jak i na małe gdzie są nogi???? jeżeli chudniesz to wina leży tylko i wyłącznie w bilansie kalorycznym,dodaj kalorii 70 zł to starczy Ci na mono wiec kupuj i bierz się do roboty zdr
[...] z kicka bo cykl miałbyć i tak długi wiec nie było sensu. Czy to po boldzie to nie mam pewności własnie, ale brat bije ten sam bold co ja, i u jego nic sie nie dzieje takowego, więc po mojemu problem leży w enanie, przy tym własnie jak wczoraj wbiłem te 0.5 cm na sprawdzenie, to własnie znów gorzej sie czuje. Więc a 95% to jest wina enana.
okej dzieki.. wiec cykl wyglada tak wszystko si? 1-4 Meta 30mg ed 1-10 Cypio 300-400mg e3d 8-12 Winstrol 30mg ed Dzien po ostatniej dawce wina 24 tabsy Clomidu (3 dni po 150mg, 4 dni po 100mg, 7 dni po 50mg; 24 tabletki) . Zmieniony przez - Mokslo w dniu 2010-08-27 15:59:29
[...] widac nie kazdy byl wychowany jak ja Widac tu czarno na bialym ze ban dla niego byl spowodowany Twoimi kompleksami i jakimis osobistymi widzi mi sie (Przeciez to nie jego wina ze Cie kiedys tam skroili) Jako moderator nie mozesz sobie na cos takiego pozwolic , to nie Irak czy Hiny , tylko forum dyskusyjne. Sam od trzech lat , mam moderatora [...]
ja bym to zrobił tak WL: 5 s progresja 4-8p. Hantle skos- 4s 8,8,6,6 rozpiętki 3s 12,10,10 progresja w pierwszym ćwiczeniu wystarczy może wina tkwi w technice wykonywania ćwiczeń, popracuj nad tempem. Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-03-23 15:31:58
Szymon, dzieki za odpowiedz, oby to rzeczywiscie byla tylko wina nadwyzki :) Popuri, zrzut ponizej: ze zmianami -ostatni posilek zamienilem na 200g twarogu chudego - porcje twarogu w posilku 4 zwiekszylem do 200g - ryz i kuraka jem w weekendy, w tygodniu (jako ze jem w pracowniczej stolowce) rozne dania, choc staram sie zeby to byla [...]
Czolem Maniac! Dzieki za odpowiedz.Jakbys mogl,kliknij,czy dawki oxa dzielic,czy ladowac na raz.Jak najlepiej dobrac pore brania wina i oxa.Ile godzin przed treningiem np.?SOG4U. Pozdro. no one likes us, we dont care.
Zrob prosty, standardowy, fajny cykl z deki i wina. Deka 1-8tydzien po 200mg Wins 1-4 (6) 50mg co drugi dzien. I bez zadnych kombinacji prosto i przyjemnie.
To nie moja wina ze nie chce cwiczyc nog i brzucha. Kiedys juz pisał post o taki trening ale nikt mu go nie ułozył dlatego napisał do mnie na gg i skleciłem cos dla niego. Wiem ze taki plan nie jest zwyczajny ale taki chciał, jesli sie odezwie tutaj to mozecie sie jego zapytac czemu tak a nie inaczej.