[...] coś od nowa. W trakcie tych treningów, efekty marne bo i dieta była kiepska. Jedynie nogi, widzę że lekko na plus, w innych partiach dalej stoję z tym samym ciężarem. Nie wiem może to też wina źle dobranego obciążenia? Nie wiem co dalej, czy znowu zaczynać od początku czy spróbować czegoś nowego,bo przyznam że ciągle te same ćwiczenia mnie nudza.
[...] wyganiają mnie spowrotem do działu dla początkujących. Bleh, dzięki wielkie za pomoc :) Ah tak, czepianie się wieku jest świetne :) 17 latek = ban - czepianie się młodszych ludzi, jakby to była ich wina, że są młodsi. Dziękuję za bycie bardzo pomocnym i przyjaznym, takich ludzi się ceni :) Zmieniony przez - Kirigato w dniu 2014-01-17 14:18:17
[...] moj problem to jest bardzo zlozony przypadek i byle cieć tego nie rozwiązę. (3/4 ludzi to d****e w tym i lekarze). Potrzebny mi bedzie bardzo dobry lekarz bo to raczej nie wina hormonow. To co sie dzieje w mojej glowie jest bardzo dziwne. postaram sie ogarnac jakies ciekawe ksiazki/podreczniki i samemu poszperac a jak sie uda juz znalesc kogos [...]
No to teraz nie fajnie... Bo u mnie też pojawił się od dwóch dni problem z barkiem. Gdzieś w głębi mnie boli po treningu kość.. ale mam nadzieje, że to nic, ewentualnie mogłem trochę przesadzić i to może tego wina. Zobaczymy na kolejnym treningu. Pozdro i do przodu oby bez przeszkód...
jw. oraz wolał bym polecieć dłużej na trenie a porównanie wina do trenu to jak malucha do bolida tak więc "zdrowiej" jak tak to można nazwać dłużej polecieć tren i na pewno tren będzie dużo skuteczniejszy niż stano przy zmianach wizualnych sylwetki
Cycuś słuchaj, z hormonami właśnie zawsze było ok, tu nie wina hormonów ja już stworzyłem książkę, mam niemal. Wszystkie możliwe badania porobione, jestem po lekarzach wszystkich specjalizacji i po osobach w temacie czyli rozmawiałem np z Adamem R. Po znajomości, ciężko mnie zdiagnozować. A sytuacja wygląda tak że właśnie w maju 2019 wszedłem na [...]
Tak dokładnie tak jest, wtedy kiedy ćwiczę biceps, a poza treningiem to w momencie kiedy się mocno opieram o to miejsce, oraz jak przyciskam palcami w to miejsce. Może to wina zegarka, który regularnie mam na ręku, nawet podczas ćwiczeń?
Paawo - no jest do bani. Lekarz od USG twierdz, ze są zgrubiałe przyczepy i widać jak były rozrywane i sie regenerowały i tak naokoło.. To moja wina bo zawsze myslałam, ze to sobie wyszukuję wymówkę i zmuszałam sie zeby te biodra "rozbiegać". I je psułam dalej. Fizjo w czwartek rano - moze wytłumaczy dlaczego takie pieruńskie siły na tym [...]
[...] tydzien.Dzisiaj wchodze na wage a tu lipa wskazowka stoi w miejscu ;/ prowadze dziennik posilkow jem wszystko to co sobie zaplanowalem.Czasami nawet wiecej i nic ;/ moze to wina tego ze mam za duzo aktywnosci podczas tygodnia?Trenuje 3x w tyg Muay Thai i 3x silownia (nie pisalem o tym MT bo zostal Mi jeszcze tylko tydzien treningow a potem tylko [...]
co do rady to moja wina,ale dzien przed strtem atakowały mnie zatoki i ledwo widziałem na oczy nie mówiąc o myśleniu, obiecuje poprawe w serbi sie tym zajmiemy, nie bedzie tylko Olecha, Śledzia, Żmijewskiego, Nocka, ale oni wiedza szczególnie Nocek, że bedzie sekretatrzem oczywiście jak go inni poprą bo dla mnie to sie nadaje do tego. Z Weigerą [...]
Tak, mam badania. Estr 22,40, pr 13,87 i test 795,42 wszystko w normie :) Faktycznie przyałoby się coś na prolaktynę. Teraz widzę, że ma to ręce i nogi. Nie będę dodawał wina. Zostawię to tak jak sugerujesz Łodzianin. Po treningu poczytam o tabsach na prolaktynę i IA.
"moze to tez wina diety" - raczej szukalbym bledow w diecie... tak tez napisalem nie napisal ze serce boli go w trakcie treningu, mysle ze tez tak jak napisales moze to byc od stresu i napisal ze boli go z boku tam gdzie watroba odstaw i zobacz czy nadal cos bedzie bolec i wtedy bedziesz wiedzial czy to przez kreatyne... Pauleq luz, [...]
Nie wiem dokladnie ile 2,5 kielbasy slaskiej,kilka malych kawalkow fileta z kurczaka 2x po pol szklanki wina. Grill dla mnie trwal krotko bo wrocilem z rannej zmiany i doszedlem do rodzinki w trakcie,z drugiej strony wybrali kiepską miejscowke miedzy drzewami bez slonca gdzie wial zimny wiatr i nie chcialo sie przez to siedziec. Waga z rana 65,7 [...]
[...] Badania mam wszystkie robione na bieżąco i leczenie zostało wdrożone na ich podstawie. Ten lekarz wyciąga kulturystów z wieloletnich cykli sterydowych. Mogłem zamiast tego wina wejść na testosteron ale lekarz nie chciał zebym złapał bloka a co wiecej nie mógł mi go też przepisać bo ja w badniach testosteron całkowity mam ponad normę lecz przy [...]
ja jak wpierdzielałem po ponad 500g wegli przez dzien przy wadze 80 pare kilo to mi geba spuchła i szyja też wygladałęm jak misio ale zredukuj diete i bedzie cacy i to nie wina mass xxl
Hehe u mnie pojawil sie ten sam efekt, tyle ze qmpel z ktorym cwicze stwierdzil ze spuchlem na twarzy :D Od lipca biore mass xll i moze to wlasnie wina nadmiaru ww ale zostala mi koncowka tak na tydzien wiec nie zaprzestaje tylko zjem go calego. Potem raczej juz nic nie bede brac bo brak $$ czyli wszystko powinno wrocic do normy :) Ofc zostanie [...]