wina

[...] siłownia + dieta itd., ale chciałbym się dowiedzieć na początek... Czy to normalne, że wszystkie inne części ciała mi tyją, a ręce stoją w miejscu? Wiem, że powiecie - "To wina diety". Ale nie jem gówna. Nie stołuje się w fast-foodach. Nie jem białego pieczywa. Głównie ryż, mleko, musli, ziemniaki, makaron (+dodatki). Znam calą masę facetów w [...]

[...] "palcowym", dlatego zależenie od miejsca było to 15%/18%) Aktywność w ciągu dnia : obecnie rower, nei regularnie, ale gdy już jadę to na co najmniej 20km - żadnych efektów, wina braku diety i mojego braku konsekwencji) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : w trakcie szkoły WF (2x 1.5h, ale tak szczerze to z wysiłkiem to ma mało wspólnego, [...]

[...] Co mam zrobić? Jeśli chodzi o posiłki to nie mam możliwości zmiany kanapek na coś innego. Czuję się bardzo dobrze, mój metabolizm się znacząco poprawił (a może to wina takiej diety?) ale nie widzę efektów w postaci utraty tłuszczu/zmniejszenia rozmiarów. 1. Co mam dalej robić? 2. Czy zmniejszyć wielkość posiłków? Mniej kanapek/mniej [...]

[...] planie miałem wyraźnie wyróżnione stosowanie aerobów czego nie robiłem. Efekt przybrało mi się tłuszczyku na brzuchu i klatce w szczególności, co doprowadza do komicznej sytuacji wciąż wyglądam chudo( tu wina budowy ciała chude kości), a mam brzuszek. Boję się zastosować dietę redukcyjną gdyż okażę się, że po zrzucenie tłuszczu wrócę do 71 kg :/.

[...] jest jednak dobry i może być w rzeczywistości już wysoko ponad normę (bo mimo wszystko źródło dosyć pewne), tylko po prostu ja go tak słabo odczuwam i jeśli tak, czy to wina genetyki, czy za małej dawki, czy też ewentualnie tego, że przed cyklem doszedłem do lekkiego przetrenowania i organizm nie regeneruje się teraz jak trzeba? Wszystko i [...]

[...] przybranie w to miejsce kilku kg masy mięśniowej. Niestety, mimo, że zdaję sobie sprawę z pokonania jak na razie krótkiego dystansu, to efekty nie porażają. Być może jest to wina diety, która JEST, ale niekoniecznie dobrze policzona... Chorób czy problemów z ciśnieniem brak. Kawy i napojów kofeinowych unikam. Jak do tej pory żadnych suplementów [...]

[...] przed npp-czy w ogóle nie wywalić go z cyklu??? nigdy deki nie waliłem poza tym nie ma ****a na dorwanie apteki--> więc under i kolejne ryzyko... do tego o tym środku trochę mało wiem a dodać chcę go w celu ochrony stawów podczas zapodawania wina wszelkie sugestie/korekty/porady mile widziane! Zmieniony przez - borys85 w dniu 2009-02-18 00:56:06

/SFD/Images/2016/4/4/d46182e936644310ad95ca9ad3e93aa8.jpg Poziom cholesterolu, a szczególnie jego frakcji LDL pozostaje wg obiegowych opinii głównym „wrogiem” serca i układu krążenia. Nie jest to prawda, choroby sercowo-naczyniowe mają tak złożoną etiologię, iż ryzyka można dopatrywać się w jednoczesnym wystąpieniu kilku-kilkunastu czynników, z [...]

[...] się być w porządku, mam jednak pytania 1. Nie bardzo wiem jak wykorzystać w tym 4ml decy, które zostaną mi z towar. 2. Jak można by zagospodarować w tym cyklu 200 tab wina, które albo dodam do cyklu, albo będę musiał wyrzucić (data ważności chyba do końca marca, albo lutego 2017, miesiąc po terminie można by użyć, ale nie trzymać do [...]

Moja wina, przeglądając "zdjęcia naszej szamy" w poszukiwaniu nowych inspiracji kulinarnych doczytałem kilka postów, i w tym również, aby osobny temat założyć również dla kremu czekoladowego który ostatnio strzaskałem w kuchni, czyli przedstawiam "Homemade Nutella" słodka jak niebo, a bez grama dodanego cukru <3 Składniki potrzebne na wypełnienie [...]

[...] (100g) - Co jeszcze? dalem tylko to poniewaz pisali, aby przed snem bialko bardziej. B=20/W=4g/T=1g Tak wiem godziny moga byc nie dokonca zrozumiale lecz nie jest to moja wina. W Libanie jest aktualnie Swieto zwane Ramadan i bedzie jeszcze na ok 18dni co wiaze sie z silownia, ktora jest dopiero o 20:30.Kiedy Swieto minie wiadomo, ze zmienie [...]

Witam Serdecznie. Mam 20 lat, mam 190 cm. wzrostu a zarazem ważę 100 kg. Ostatnio strasznie się zapuściłem :/ Jestem strasznie nie zadowolony z mojej "sylwetki"... Mam dość spory brzuch, duże boczki oraz uwydatnily się piersi... Wiem, że ten stan jest moją winą, dlatego chciałbym się wziąźć za siebie i schudnąć, o tyle o ile to mozliwe. Bardzo [...]

[...] warzywa gotowane itp. (ostatnio salatka z marchewki i selera plus kotlet z miesa mielonego, pieczarek, kaszy gryczanej z jajkiem maczany w platkach owsianych) czy to jest wina nie spozywania tych bialek po treningach??? Jedni mowia i pisza ze to konieczne, inni ze nie bo to przyrost masy (czego nie chce). o co w koncu chodzi??? pomózcie... [...]

[...] bo libido brak no ale zdarzyło się raz i drugi więc kto wie. Nie wiem czy to przez stres, którego mam dużo ostatnio w życiu oraz m.in. przez myślenie o tym czy może jest to wina wahania przez dlugie przerwy na koniec cyklu czy może wahania hormonów normalne przy tym i po odbloku wróci to do normy. Czy zrobić teraz już badania,czy po tych 2tyg [...]

[...] badania zrobiłem kilka dni po tygodniowej chorobie(bez antybiotyków, jedynie tabciny etc) oraz w okresie tylko kilkugodzinnego snu i sporego stresu. Może tu lezy częściowa wina? Co może być przyczyną tak wielkiego zaburzenia w profilu lipidowym? Obawiam się, że to jakieś wątrobowe zapalenie typu...? Macie jakies sugestie? Tak czy siak już [...]

[...] -Biceps: 40 -Klata:? -Udo:? -Talia: 86 5 .STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku 6. DOTYCHCZASOWE CYKLE: -100 metanabol jelfa (bez odbloku) - prop + wino ( 2 flakoniki prop + 100 wina) 7 .POZIOM BF% 15% 8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Pomiędzy endo a mezo. tendencja raczej do tycia 9 .WYNIKI SILOWE -Klata: 100 -Przysiad: ? -Mc: 10 . Czy [...]

[...] rano ok 7.15 potem wmusze w siebie kilka kesow obiadu ok 15.00 a na kolacje ok 21.00 zjem gotowane jajko. Na poczatku roku szkolnego bylo to samo schudlem prawie 5kg alr to wina byla chyba stresu w szkole. Udalo mi sie zdobyc te 3kg do teraz ale sytuacja sie powatarza od jakis 2 tygodni schudlem 1kg i jak tak dalej pojdze to bede chudl dalej. [...]

[...] schab na przemian warstwowo. Dodać na górę pieprz i sól, a na koniec skropić delikatnie sokiem z limonki. W celu zapewnienia redukcji sosu dodajemy pół szklanki białego wina. Kaszę gotujemy zgodnie z instrukcją załączoną na opakowaniu, a schab wstawiamy na 20 min do piekarnika na 180 C. Następnie 15 min w 150 C.. Po wyciągnieciu schabu [...]

[...] polaczeniu: wino 3tabl/ED deka 4x 200mg/tydz w ost tyg delikatne zejscie po 100mg/tydzien odblok 24tabl clomid 1tabl/ED Wiem ze niektorzy zaraz napisza ze za malo deki czy wina i ze gdzie testosteron bo bez niego nie zaczeliby cyklu z deka, osobiscie nie chce dolaczac tescia, wczesniej myslalem aby zamiast deki zastosowac propionat ale nie chce [...]

Przyszla pora zalozyc dziennik. Pomoze mi to lepiej kontrolowac jak idzie kształtowanie sylwetki i moze za jakis czas podpatrzec jak to sie zmienialo, co dzialo a co było błędem. A moze ktos zacznie obserwowac i zmotywuje jak bedzie sie chcialo odpuscic nie wiadomo :D W ostatnim czasie niestety od wrzesnia 2020 trenowalem z przerwami, albo [...]