wina

Troche słabo widać, małe zdjęcie :/ #Edit Powiększyło się nagle, zapewne wina przeglądarki. Sog wbity. Zmieniony przez - Nevernajt w dniu 2013-11-08 23:16:26

Tyle białka, to świadczy o jednym, nie masz diety %-) to wina sklepu, że jest taki pakiet... beta alanina + 4xWPC {{:-( nie no dobra... jestem smakoszem };-) ;-D

8-) W moim mieście lokalny producent wina, zaczl produkowac soki z burakow:-) sa dwa rodzeje, jeden 95% burak ze sokiem z aroni, drugi 50% burak z dodatkiem roznych osocow. z lodowki po treningu jak znalazl8-) /SFD/2018/6/9/795da686acf441a1b7312873139cd532.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-06-09 20:54:43

Ja wale tylko Panaxa i nigdy się nie zawiodłem , stężenie trzyma i oleje jak woda . Bez stanow zapalnych itp no z wyjątkiem dhb który to jeden strzał się nie przyjął i ściągałem rope z łapy ale ten środek tak ma , to nie wina labu.

E tam - jakaś lampka wina i zrobienie czegoś razem lub po prostu spędzenie trochę czasu razem to zawsze fajna opcja. nawet jak nie walentynki to każda okazja do pobycia z druga połówką jest warta wykorzystania.

[...] owsiany z serrano, awokado, warzywa 3. Reszta warzyw ze sniadania, ciasto marchewkowe x2 4. U znajomych- 2 sajgonki, sery, krakersy, szynka parmenska, delicje i butelka wina :)) Suple: omega3, b-complex, d3+k2, kurkumina, przed posilkami cinnulin, a wieczornych ze soba nie zabralam Rolowanie/rozciaganie: zaliczone- plecy, szyja Nie byl to [...]

[...] 4a. Face pull 4x15 27 22/27/27/27 4b. Sciaganie drazka na prostych rekach 4x12 31 31 5. Allahy 3x15 45 45 1. Troche zalamka. Wydaje mi sie ze to wina pospinanych miesni w tych okolicach- i barki spiete i triceps po pompkach... zaniedbalam rozciaganie. Takze postaram sie tego dopilnowac i zobaczymy czy pomoze 2. Tu juz [...]

[...] nie wyobrazam sobie zeby tak juz mialo zostac, bo chyba zwariuje. 20.06.18 DT Miska: 1. Ciacho z fit mixu z owocami 2, 3. Placki z amarantusa z warzywami +kurczak/wolowina- dobre ale malo syte, glodna i zla chodzilam :P 4. Salatka z tunczykiem/serrano TRENING DOL 1 dalej testy 1. GB jednonoz 3x20 2. Przysiad klasyczny 5x5 [...]

[...] nabial i calkiem go sporo ostatnio- glownie chude serki, jogurty- i poki co nic zlego sie nie dzieje :-) Za to calkiem mozliwe ze faktycznie problemy z cera to byla wina kosmetykow, a konkretnie podkladow. Ostatnie jakies 1,5 tyg. testuje podklady mineralne i wydaje mi sie ze skora sie poprawila (a na pewno nie jest gorzej), wiec jestem [...]

[...] tym katem mnie czeka. Jesli chodzi o spinanie sie lewej strony to niestety pozostaje to zagadka, nie znalazl przyczyny, moze byc tak ze jest jakis nerw ucisniety, a moze to wina tej mojej wypukliny- trzeba by z tym do lekarza isc. A poza tym jest ok, jesli chodzi o uklad kostny to jest w porzadku, wszelkie moje krzywosci wynikaja z [...]

Nene -niestety tak i obawiam się że się ode mnie tego nauczył %-) z jednej strony to na pewno wina przemęczenia, no i też nie jest naturalne przebywać ze sobą prawie 24h na dobę. A druga sprawa to że po mamie jest zawistny i zawziety (trochę go oduczylam ale gen to gen) i straszny hipokryta. No i tak się scieramy nieraz, raz jedno ma humorki raz [...]

O to to- film albo serial i zarelko. Chlopak wspiera- dolewa wina %-) Najgorsze ze wiem ze to u mnie w duzej mierze sila glupiego nawyku. Plus wlasnie jakies przesilenie/depresja jesienna. Ponoc zeby nowe nawyki wyrobic to potrzeba 21 czy iles tam dni potrzeba... %-) A, dzisiaj dostalam sms z przychodni. Tak jak myslalam, napisali ze wyniki wyszly [...]

4.10.18 DNT Miska: 1. Pieczona rybka w panierce, salatka 2. Salatka z wolowina, dynia, ziemniaki, awokado 3. Budyn gryczany z dynia, whey, mandarynka, orzechy wloskie 4. Grzanki z mozzarella (prawd***** juz wszystkie zezarlam :P), omlet bananowy z twarozkiem Po pracy bylam taka bez zycia, ze mialam w planach tylko wrocic do domu i walnac sie na [...]

[...] z glowa ogarnąć bo wychodzi do bani. No i w pracy też trochę dzwigam codziennie, oczywiście w beznadziejnych pozycjach bo gabaryty nie sprzyjające. Ale głównie to wszystko wina moixg zaniedban. Wstyd! Moim zdaniem jesteś zbudowana proporcjonalnie i nogi wcale od góry nie odstają. Taka ocena na podstawie filmików może nie jest idealna, ale takie [...]

[...] teraz, więc skoro regeneracja lezy to nawet się nie zmuszam do mocniejszych treningów. Coś tam robię na tyle na ile się czuję. Sylwetka od razu na minus :P ale to może wina tego że spełniam swoje zachcianki w Polsce ;) Z pozytywów to drugi zjazd na kursie już byl fajniejszy, zwłaszcza niedziela, trojboj z Grzegorzem Nockiem. W końcu [...]

[...] życzyc Ci osiągnięcia tego co osiągnąć chcesz:-) Tak, żeby ktoś nie w temacie nie odczytał mylnie Twojej wypowiedzi:-D Obli dała Ci rozkład, nie pokusiłas się o wrzucanie tu wypisek:-Dtrening też wolałas od trenera....więc sorry, ale to nie Obli wina, że ty pół roku siedziałaś cicho.... Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2012-01-27 09:27:59

[...] dobry na mase, pewno na forum juz jest duzo takich planow ale jakbys mogl to napisz jakis taki super plan. Tylko zeby nie bylo w nim cwiczen z uzyciem maszyn bo cwicze w piwnicy u kumpla tylko z wolnymi ciezarami nie mamy maszyn :D Dzieki www.kulturysta.glt.pl - chyba narazie nie dziala ale to wina serwera bo wlasciciel cos przerabia :D OSCAR

No ja też bym redukował, żeby potem była dobra podstawa do masy bo ogólnie sylweta dobrze wygląda tylko ten bęben, chyba, że to zdjęcie takie wyszło ?? Może wina kątka czy oświetlenia , nie wiem ,ale wydaje sie bardzo duży :P

[...] niz na koniec tamtego testu, ale wlasnie dlatego zdecydowalem sie wziac za siebie. Na bebzonie tluszczu za duzo nie ma, ale wydety faktycznie jest. Nie wiem do konca, czy to wina gownianego zarcia, czy alko, ale tak to wlasnie wyglada bokiem na luzie, to co mam wciagac?!? Jak juz mowilem, zadnej mychy nie mam, twarzy nie zamierzam pokazywac, wiec [...]

[...] ze mi pasuje? Jak masz jakis pomysl, to mowilem juz- jestem otwarty na propozycje. To ze nie mam zadnych widocznych znamion, czy pieprzykow, to wybacz, ale juz nie moja wina. autor nie ma zamiaru dac jakis szczegol ktory w razie W by pomogl na koncu potwiedzic ze to jednak on J.w. czekam na propozycje. Bedzie jak ostatnio - banan znowu [...]