hah co do tych wypadow Arnolda to w jego ksiazce, bylo ze z kolegami robili wypad za miasto gdzies nad wode, zabierali ze soba jakies cizie, sztangi i tanie wina no i jazda, ostry trening, sex i alkohol Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-07-11 18:28:13
[...] Thermal firmy SNI, mieszane uczucia" " Nie pierwszy to przyklad ze polaczkom (wybaczcie) mozna wcisnac kazdy kit" mysle że to "raczej" była Towja wina-samo eca cudow nie zdziała bez odpowiedniej diety i treningu Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego [...]
Tam jest kilka treningów- sprecyzuj który. Wina może leżeć po stronie odżywiania, regeneracji czy nawet psychiki Zejdź z ciężarami o kilka kg tak żeby mieć mały zapas po każdym ćwiczeniu, przyłóż się do techniki i spokojnie dodawaj po 1-3kg co trening w głównych ćwiczeniach (nie więcej nawet jeśli dasz radę)
a do tego wina to lepiej deka czy ten super test?bo niewiem co mam od typa odebrac...a musze to przeciagnac do grudnia bo tu niemam opcji zalatwienia odbloku a na poczatku grudnia lece do polski to kupie caly kompletny odblok i jeszcze na zapas...bo mi jeszcze laska w lombard pojdzie po 9 latach bo ja przestane dawac rady%-) Zmieniony przez - [...]
Teraz powoli wracam do normy,leci 50mg propa co 2 dni I 40mg winstrolu(master zostawiam na koniec).dobrze wszystko idzie chociaz ludzie pisza ze 50mg to za mało tescia I szkoda dupy na to. Co myslicie wrocic do 100 czy przy 40 wina 50 tescia uciagnie?
spoko panowie, zaraz wypowie sie pan JD i oznajmi nam ze to ze nie przyjechal savickas i vistariuk jest tylko i wylacznie wina braci B, kosmitow i leszka balcerowicza . ciekawe czy chociarz bergmanis przyjedzie? bo mial przyjechac prawda??
[...] w gure masaa dobra z małą ilosci tłuszczu... ale teraz zaczeła mi waga spadac znaczy spadła mi w tamtym miesiacu 1kg mam 68 kg ;/ nieumim juz przytyc wydaje mi się że to wina treningu... 3.chcę osiągnoc jak najlepszą mase jak to tylko możliwe moze to byc nawet bardzo trudnu trening byle tylko skuteczny 4.czasu mam dużo na takim planie cwicze [...]
to pewnie musi byc wina techniki a moze musze dluzej sie roxgrzeac? jaką polecacie rozgrzewke przed tremingiem tricków ( pompki?) a przed treningiem bicepsów???
[...] sie da poczytaj posty podwieszone dotyczace odzywiania a zauwazysz ze duzo trzeba poprawic oblicz btw musisz wiedziec jakie gramatury przyjac tych posilkow i tak jak myslalem wina lezala w diecie http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html poczytaj sobie Zmieniony przez - Ceban w dniu 2011-11-12 17:34:30
[...] gdyż ma on w swoim składzie inne pomocne substancje jak hmb kreatyna i wiele innych, w odpowiednich proporcjach polecam Mass Gain 4100 z MLO 4,5kg za 120 zł. Do tego aminki i do roboty!! "Każda klęska jest nawozem sukcesu" i jeszcze jedno "Tanie wina sa dobre bo są dobre i tanie" i jeszcze jedno poproszę soga za twarz
wlasnie koncze lykanie tego wina i powiem szczerze ze dziadostwo, siła prawie nie idzie, pocięcia tez, slabizna. planuje dokupic propionat on powinien pomoc ;]