wina

[...] jakotakich miesni nie widac - motylow nie widze wogole - klatka hm... troche mala ale to zalezy od jakiego pulapu zaczynales ale mimo wszystko slabo ja widac choc to moze wina zdjecia ale to wwszystko daltego ze malo masy - na bicepsie podbaja mi sie zylki ktore sam chcialbym miec i nawet barki nienajgorsze bo widac te miesnie ale masa,masa [...]

A to juz nie moja wina ze przez 2,5 meicha doszedlem do 100 a w 4 do 105 boshe wali mnie to...a co do tych 14 seri to czytaj uwazniej napisalem ze dzisiaj zrobilem sobie 8x8 a tak to robilem serie z poczatku 3x 8x12 a potem progresje mialem 3 x 10x8x6..dokladajac ciezar... :) a teraz robie 8x8 bo chce zwiekszyc wytrzymalosc a z wytrzymaloscia [...]

Stronbart ja robie 3 serie po 12 powtórzeń 30kg wiosłownia w opadzie sztangileką. Kivu to że jesteś sceptycznie nastawiony do odżywek to już nie moja wina, ale nie wpajaj tego innym nowym. Białko, czy odżywki węglowodanowo-białkowe to wspaniałe uzupełnienie diety. Nie tak łatwo np. mi jeść te 150g białka. Staram się jak mogę, ale nie zawsze da [...]

To ze nie wygladam nie moja wina hehe :P specjalnie wrzucilem suche teraz wrzoce lepshe :P hmm...

ej ten gosc co powiedzial ze ja nawijam o zielsku heh raz wspomnialem i nawijam w hooj a ty Stron myslisz ze sie na tym znasz?? ja chciaem tu zaprowadzic pokojowa atmosfere a ze ty piszesz glupoty a nie cwiczysz na silowni to niemoja wina

zdalem ale bylo ostro... kosci pozrywane lekko (kurde moja wina )ale dobrze jest pozniej ide sobie oblac wszystko =DDD __________________________________________________________ nie kradnij... rząd nie lubi konkurencji... =\

ty yyyarek czy jak ci tam widze ze sie powtarzasz bo chyba identycznego posta napisales w treningu cyklicznym ;o to ze moze tobie bic nie rosnie to nie moja wina mi przez 4miechy 4 cm przybylo i jakos nie przypominam sobie zebym jakis kox wp*****lal no chyba ze ty wiesz lepiej <Lol2> Oslabiasz mnie takimi textami moze masz jakies kompleksy [...]

HEJO ludziska te powtarzajace sie to wina tego ze wyswietlao mi ze BYLA NIEUDANA PROBA WYSLANIA pozniej wchodze patrze a to jest chyba 5 razy na forum SORKI male klopoty z netem PROSZE O POMOC W WYBRANIU ZA***ISTEJ KREATYNY bo w tym tyg. chce cos kupic ale sie zastanawiam co SLYSZALEM ZE OLIMP powder JEST DOBRY I FITMAX powder

Co sie dzieje od jakiegos czasu na silce jak sie zabieram za robienie klaty czuje sie taki jakby oslabiony nie moge czasmi wycianac a w miesniach w ogole nie czuje bolu ani zmeczenia czy to moze byc wina rozgrzewki?? Jesli macei cos sprawdzonego na rozgrzewke zapodajcie

[...] sie dzięki temu więcej testosteronu niż jakby ćwiczyć tylko górną część ciała. Odżywka to tylko dodatek do diety od której to powinneś zacząć! I Do budowy mięśni oprócz białek potrzebna jest też energia. Jeśli dobrze rozumiem to podczas treningu masz w łapie tyle co normalnie bez treningu to jest to wina treningu , pewnie zła technika ćwiczeń.

Jesli chodzi o Hst to w moim przypadku jest to totalna porazka, plan nie tylko nie pobudzil moj organizm do przyrostow(to wina w glownej mierze diety, a raczej jej kompletnego braku), ale tez spowodowal spadki sily(125 mnie przycislo). Jednak czytajac setki pozytwnych opini o tym planie, nie zniechecilem sie tym i teraz robie drugie hst z kreatyna [...]

nie no bez przesady z domu wyszedł sobie z dachu popatrzyć na faierwerki i z kumplami wypiłem po słojku wina własnej roboty ale na żadne tańce mi się nei chce chodzić

[...] razem będę starał się robić po 10powt. Dalej: - Wiosłowanie 35kg x10 rozgrzewka 55kg x12 68kg x12 68kg x12 I niestety po tym musiałem przerwać na około 25 minut... nie moja wina, po prostu tak niefortunnie wyszło.. Wróciłem ale nikogo do asekuracji nie było więc nie robiłem ławki, już tylko machnąłem: - Maszyna wycisk 120kg x12 120kg x12 - [...]

[...] od ciężaru 45kg x 12 i będę zwiększał ale żeby robić tyle samo powt, zrobię z 4 serie, zobaczę ile kg dam radę. Zauważyłem że prawa strona jest słabsza, ale to może też wina techniki. Teraz starałem się wyciskać szerszym chwytem niż u siebie te 8mies. temu, więc to może też ma wpływ. No zaskoczony strasznie negatywnie jestem. DRĄŻEK : [...]

no ja też miałem przerwe w aero, dziś bieg i w połowie skurcz mnie złapał ale to chyba wina dzisiejszego treningu na siłce A Ty jedziesz jedziesz, w wakacje ma byc krata na brzuchu

[...] jabłko w DNT to rzeczywiście jakoś tak od razu lepiej Ale narazie mi to zayebiście pasuje Tak jak mówię, nie czuję się źle, dziś byłem akurat trochę zmęczony ale to wina niedospania. Ale fakt, że czasem jest takie jakby parcie na te węgle, a szczególnie na coś słodkiego Narazie trzymam się twardo i w sumei w tym tygodniu nic takiego [...]

hm dziwna sprawa, mi otwiera normalnie z tego linka może wina lezy w przeglądarce... nie wiem, tytuł dopiero zmieniałem to nie będę tak co chwile zmian robił, zresztą nie wiadomo czy by to działało wtedy nalezycie a jak powiadomka o odpowiedzi na maila przychodzi to możesz przez to otworzyć czy też nie??? a studia na politechnice - matma z [...]

[...] lekarze nie pomogą, Przed nami było wielu, po nas nie będzie nikogo, Z rąk nie wypuszczam steru, unieście rogi wysoko, A ciała płoną, dym leci do nieba, Piję krew zamiast wina, jem ciało zamiast chleba, Tam, gdzie Boga nie ma, świat w grzechu utonął, Czas dorzucić do ognia, niech skvrwysyny płoną!!" -- rossi - ja się cieszę życiem cały [...]

[...] zdradzany, Pomagał innym przezwyciężyć cierpienie, A sam tracił wewnętrzną nadzieję, Że wrócą do niego osoby które tak mocno kochał I to właśnie przez nie poleciała mu krew z nosa. Przed śmiercią napisał - czy to była moja wina, Że przedstawienie tak szybko się zaczyna? Zabrali mi słońce, pjerdolone słońce, Tak radosne i tak gorące" -----

[...] To co robisz mi nie leży, mówię prawdę, po co kłamać Po co mam udawać, że to klasyk, szkoda gadać Się przestałem zastanawiać, słaba kondycja hip hopu To właśnie twoja wina, czy ty jesteś zmienić gotów Taki stan rzeczy, nie sądzę chcesz zaprzeczyć No to nagraj coś z klasą, słyszę wciąż te chały wtórne Bo duże rap wytwórnie często [...]