[...] mam problem, ponieważ od pewnego czasu stosuję dietę 4 500kcal i w sumie nadal waga stoi. Wynosi ona na czczo 80 kg, w porywach 81 kg i dalej iść nie chce. Nie wiem czyja to wina, mojego treningu czy nadal po prostu jem za mało. Już zacząłem podejrzewać, że jestem hardgainerem. Będę chciał zwiększyć, może na początku przyszłego tygodnia na 5 000 [...]
wlasnie brat do mnie dzwonil pytal sie co robie czemu nie odpisuje a ja mowie ze nic nie dochodzi a to wina gg jednak Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-18 19:56:43
moj przyszły teść mnie zaskoczył:D dał nam butelkę swojego dobrego wina przed wyjściem z domu i powiedział że wróci po północy - więc zeby nie bylo zaskoczenia:D a wrócił dopiero nad ranem:D
ewidentna wina akumulatora, chyba że coś pobiera prąd, zbadałbym temat ale zimno Najwyżej ściągnę kleme na noc i zobacze czy rano też nie odpali, jak tak znaczy że coś pobiera
[...] tak w ogóle w stosunku do reszty? I rzecz jasna kilka wątpliwości ;) W jednym z tematów widziałam, że Martucca napisała coś takiego "optymalnie mięso (chuda wieprzowina, wołowina, unikaj piersi z kurczaka)". To jak to jest z tymi piersiami z kurczaka? Jeść czy nie? Czy w rozsądnych ilościach po prostu? Bo sporo osób chyba je [...]
[...] to jak gwozdz do trumny odchudzaniai zdrowia hormonalnego. Jak masz dostep do miesa sprzedawanego przez chlopa z wlasnej hodowli to swietnie, a tak po prostu mieszaj i urozmaicaj lampka wina jest dozwolona. A nad ziolkami bedziemy sie zastanwaiac gdy cos juz bedziemy wiedziec, teraz mozesz po prostu siegnac po cos klasycznego jak czujesz potrzebe
[...] wasze dzienniki w tym dziale i po paru ostatnich stronach wiedze ,ze byc moze twoj org. zbytnio jest wyeksploatowany. Nie odnotowujesz akutalnie odp. rezultatow, a glowna wina wedlug mnie jest zbyt niska kalorycznosc twojej diety. Ja czesto mam podobnie, zbyt nisko i zbyt dlugo trzymam ilosc kalorii co dziala dokladnie odwrotnie niz bysmy [...]
[...] zaangażowania czy poczucia odpowiedzialności. Naprawdę trudno to wszystko połączyć i zrobić z tego coś, co będzie działało (wiedząc, że jak nie będzie, to wszystko Twoja wina ). Boję się bardzo, że to wszystko może odcisnąć się na moim zdrowiu. Tym bardziej, że mam przykład w najbliższej rodzinie, co może być rezultatem takich doświadczeń. [...]
kurva to po trenie tez naprawde tak lecą jak sie o tym pisze? ja ******le to ja nie chce ani trena ani wina nie bede juz taki ladny bez wlosow co innego dobrego na ubicie na koniec? moze masteron jakis?
widze androgenow sobie nie zalujesz Ja prubowalem robic wycinke ,ale z***alem cos pewnie to wina T3 ktore w cale nie bylo T3 tylko pewnie TRICIAN'a ktora jest w **** slabsza od cytki... Cykl sklada sie z propa/npp/wins/t3/clenby/ari i **** ,z redukcji zrobil sie cykl masowy pomimo niskich wegli ... **** go wie ocb
[...] kiedyś 7kg w miesiąc... mdli mnie po takiej porcji ale daje rade;) monster masa miałem ostatnio 3kg i jadłem po 150g czyli 2 porcje naraz i wszystko było si choc faf mówił mi jak mi to sprzedawał że wiara sie skarży że brzuch po nim boli nawet po zwykłaj porcji... moim zdaniem to wina ilości użytej wody... ja zawsze daje wiecej niż piszą;)
Dokładnie, to wina nie zmielonych płatków opadają na dno i przyklejają się do patelni, najlepiej zmielić je na sucho w blenderze albo zmienić proporcję składników placka tak jak na omlet na jedno jajko jedna czubata łyżka płatków(bez mleka ani wody) dobrze wymieszać doprawić i smażyć na wolnym ogniu nie powinno się przypalić.