wina

[...] zrobiony z połową ciężaru i dla sprawdzenia i stopniowym dokladaniem. Wszystko było ok poza rowerekiem, na którym znowu zaczęłam czuć lewą stronę. Myślę, że może tam być wina siodełka i złego ustawienia kierownicy. Dzisiaj rozruchowy truchcik. Rozpoczęłam od bardzo spokojnego biegu i potem stopniowo trochę przyspieszyłam. Nie było tego za [...]

z adzikiem już obgadane wie, że MUSI aero robić i to nie od święta wiem też, że będzie się tego trzymał nie wina diety, że nie zleciał fat tak jak powininen tylko brak aerobów choć carbo bym wywalił tak czy siak gratuluję siły, bo w tym jest elegancko no i liczę na konsekwencję w dążeniu do lepszej sylwetki i siły

Carbo pilem TYLKO podczas treningu, jak spadał power/czułem głód. Po treningu szły wegle zlozone. Wg mnie drobny progres jest, choc niestety dla wielu niezauważalny Ale bedzie git. Wg mnie wina leży w tym, że nie powinienem stosować krety. Zobaczymy, bo teraz jade bez i sprawdzimy efekty

Adzik powiem Ci tak zmiany małe kosmetyczne. Ale na pewno doyebałeś trochę mięcha ,które się skrywa pod fatem. Nie pękaj. Kawał chłopa jesteś. I sylwetka dużo zyska jak pas poleci jakieś 10 cm będzie kosmos ,a to nie będzie trudne. Bilans na zero i aero plus ciężki siłowy. Nie obarczał bym kreatyny winą za to ,że sylwetka nie dostała kosmicznych [...]

[...] sie dopiero jak zje, więc chyba serio jest głodny? Na początku też jadał w nocy tak 2-3 razy, dzisiaj przeszedł samego siebie i od uśnięcia o 22:30 jadł 4 razy! Wiem moja wina, chce mu zacząć wodę wprowadzać w nocy, a i cały ten cyrk, to przez mojego męza też, który uważa, że jak dziecko płacze to mama ma go natychmiast uspokoić. Fakt [...]

do tych co brali wino i nie sa zadowoleni to juz nie moja wina,moze zla dieta lub cwiczenia,dla mnie to najlepszy srodek, a do tych co tak sie doczepili do tego mietka,to wogule nie rozumiem,dla mnie mietek do wina to jest jak porownac syrenke do mercedesa,wiem bo bralem mete 4 lata temu i jest do nieczego,ludzie uspokujcie sie! co wy wogule [...]

Men's Health to takie Bravo Girl i głupoty często piszą, ale to odnośnie wina to prawda. Ale uwaga, wina czerwonego wytrawnego, nie półwytrawnego, nie słodkiego. Wino czerwone zawiera spore ilości resweratrolu. Jest to, związek prozdrowotny, którego działanie czuć. Czerwone wytrawne wino nie jest specjalnie kaloryczne. Francuzi walą winacza [...]

Martainn wyżej napisałem,że ja nie krytykuję całkowicie picia wina w małych ilościach-chcesz pij,nie moja rzecz.Jak ktoś lubi i ma mu poprawiać samopoczucie to wierzę,że te małe ilości krzywdy mu nie zrobią...Dla mnie taka dyskusja o zbawiennym wpływie wina jest trochę jednostronna,ponieważ zwraca się uwagę na dodatnie aspekty,a jednocześnie [...]

wychodzi na to ze co kolwiek sie stanie to wina czlowieka... piorun walnie drzewo ktore spadnie na dom to wina czlowieka bo doprowadzil do zmian klimatycznych ktorych nastepstwem moze byc burza... jak pojade samochodem i wyskoczy mi sarna na maske to wina czlowieka bo nie zalozyl siatki przy drodze gdzie sarny biegaja... wniosek jest [...]

Weekend bez treningu ale był bardzo aktywny Sobota 10.01 miska ogólnie zachowana ale wieczorem był kieliszek wina półsłodkiego (wartości wina na potreningu chyba są zaniżone) w aquaparku byłam z 5 latkiem wiec spaliłam troszkę biegając za nim :) Niedziela 11.01 miska zachowana, troszkę niedojedzona bo nie było czasu 8 godzin na nartach więc nogi [...]

[...] Czwartek: Sniadanie: 4x jaja + 10g masla po treningu: indyk 500g + ziemniaki 400g +wpc 50g + banan + skyr 150g kolacja: makaron noodle ok. 100g + polędwica ok. 200g + lampka wina + warzywa+ ciasto ucierane z rabarbarem ok. 2800kcal Piątek: Sniadanie: -tosty z szynką i serem ok. 270g + jajocha z 4 jaj obiad: 3x tortilla z kurakiem (200g) + [...]

Aha jeszcze jedno chodzi mi o ten cykl z wina pro i efki bo wina bym mial 20 strzalow co drugi dzien i pro tez 20 co drugi dzien ale nie mam pojecia ile efedryny wiem tylko tyle ze wcina sie codziennie jedna tabletke 5omg na pol czyli rano 25mg i wieczorem 25mg no i do tego kawa ale nie o to chodzi tylko jak dlugo mam jesc ta efedryne opakowanie [...]

aż z wrażenia wysłałam pustego posta. Ktoś kiedyś miał robioną lewatywę? Ja chyba wolałabym tego uniknąć, chociaż mam ciągle zatwardzenia i czasem to strasznie meczące.Teraz mam dziecko i to samo, czego to wina? :(

Melduję się! Jakoś mi dzisiaj humor nie dopisywał, to wszytko wina Marcineckiego, który napisał cos o dwóch tygodniach diety Wczoraj było 34 ww i 1238 kcal, dzisiaj jest 31,53 ww, kalorii 970, kieliszkiem czystej wódki nadgoniłam ilość samych kalorii(na złość Marcineckiemu). Świętowaliśmy popłacone rachunki Ja wiem, że gorszę Was i wywołuję [...]

[...] juz mdrolcela i Epi skądś i szukam czegoś co siłę wyrobi i myślałem o winie solo ale się rozczarowałem i myślę że teść solo ale widzę ze to Epi porównuje cie do aptecznego wina w strzalach wiec doradźcie coś znawcy epistana Epi do wina to ma jeszcze bardzo daleko :) na epi sila pojdzie ale na pewno nie tak jak na winie a tez stawy na epi moga [...]

[...] bardzo łagodne dla flaków nie ryje lipidow ogólnie bardzo lajtowy środek robiący mega robotę jak ktoś wie w jakim celu go użyć.dlatego właśnie na epi padł wybór nie chce wina ani tury zresztą rok temu leciałem sporo tury i wina na redukcji w tym roku odpoczywam od orali. W podstawie leci t 400 tren e i master e. Dam znać jak forma za kilka [...]

[...] zawodach idą do Maka i na drugi dzień rano wyglądają lepiej niz na scenie, susi, wyżyłowani itd. Najczesciej wtedy uznają ze za mało ww zaladowali, a tak naprawdę często to wina aldosteronu i manipulacji mineralami. ale w sumie nie o tym miałem pisać :-P po porstu tu jest kolejny przykład że mimo że odstawiają sód to forma super nie jest, potem [...]

[...] przez 5-6 lat nawet nie powachalam alkoholu.No ale ile mozna zyc w abstynencji %-) ,dlatego stwierdzilam ,ze od czasu do czasu ,przy jakis wazniejszych okazjach 3-4 lampki wina (ilosc uzalezniona od wielkosci okazji %-) ) jakos odchoruje.Nawet nie mam takich typowych objawow jak na kacu (bol glowy czy mdlosci) ,lampke wina to ja przepijam [...]

[...] uwagi , a co? z tym Rack Pull to bedzie probelm bo z racji tego ze sztanga lezy na lawce nie mozesz blisko stanac i juz masz ruch rak wahadlowy na poczatku., nie twoja wina ale warunkow, niestety Wioslo Hubert powiedzial chyba wszytsko, tu tez masz juz wahadlowy ruch rak, nie wiem czy to nie wina poprzedniego cwiczenia, ktore "uczy [...]

to w sumie tez jej wina , nie kreci mnie az tak na maksa , zdaje sobie sprawe ze to tez duza wina psychy bylem dlugo z jedna kobieta i w luzku bylo nam dobrze , jezeli nie jestem z kims zrealaksowyny to jest lipa , nie powiem jej rob to tak i tak wes tylek wypnij bo inaczej mnie to nie kreci , ta laska co wczoraj sie z nia kochalem jest starsza [...]