Dzięki za dobre słowo ! Pewnie że dobijamy 15 kg jakościowego mięcha ! Też planujesz użycie wina z antkiem ? Wczorajszy dzień Łącznie 50mg Anapolonu Łącznie 50 mg Winstrolu Dietetycznie , identycznie jak poprzednio . Klatka Triceps Wyciskanie na ławie prostej na m. smitha 1x15 pow 80 kg 2x8 pow 130 kg 2x10 pow 100 kg Rozpiętki 4x12 pow 18 [...]
Mopi zaczynasz mnie irytować Rozumiem że po 80 dniach na forum stałeś się ekspertem I będziesz teraz z zacietrzewieniem pisał że kłamie Obrażasz mnie Nie moja wina że targasz ciężary dla lasek ! Wczorajszy trening był bardzo ciężki Dziś w nogach zakwasy Czy jest szansa na odp ,na pytania które zadałem Dzis waga na czczo 111,4
A mozecie mi powiedziec jak to smażyć zeby odeszlo od patelni? :) Za kazdym razem tu czy tam sie przyklei i w efekcie - rozp.. :) Moze to wina mojej nieszczesnej patelni. Na duzym/malym ogniu? Moze wiecej tluszczy?
[...] i wykształceniu prezentowanych mu generałów..i zawsze sie pytał o jedno-czy ten człowiek ma szczeście....) I także takie czynniki decyduja o sukcesie wsród zawodowców-to nie wina błedów treningowych i zywieniowych,złych trenerów,braku pieniedzy itp... Super talentów jest na swiecie kilkanaście tysiecy-kariere,cokolwiek to znaczy-robi tylko [...]
[...] 10g gliceryny w 1l wody. Jadlem przedtreningowy i popijalem wlasnie gliceryna. Powiem wam ze mnie tak skrecilo jak zjadlem posilek, ze musialem isc do wc, ale to raczej nie wina gliceryny, poniewaz z rana nie bylo posiedzenia i kiedys to musialo sie stac :D Na treningu robilem nogi. POMPA MEGA ! i co wazne dlugo sie utrzymywala. Jak robilem [...]
nie wiem czy to wina glicerolu ,ale po tr jak wezme 5gr mono to musze po jakis 50min isc do wc na posiedzenie. Wczesniej bez gliceryny bylo ok Zmieniony przez - SpoconyAg w dniu 2011-04-19 22:25:02
[...] gimnazjum?A jak nie lubisz się wozić to czemu poszedłeś tam z kumplem?Zresztą to pewno czereśniacy jacyś byli jak z 6 3 uciekło?Poza tym podsumowując całą sprawę nie moja wina ,żę w poprzedniej szkole raczej wszyscy żyli dobrze i nikt się nie bił.A do cwaniacków ,którzy tacy byli odważni na forum mam pytanie:Czy biłeś się kiedyś sam na sam z [...]
Ostro się robi - ale konkluzją wypowiedzi Biggera są dwa stwierdzenia - po pierwsze, rzeczywiście - to nie jest w sumie wina zawodników, że koxują oni tylko dostosowooją się do wymagań jakie są im stawiane a którym w normalny sposób sprostać się nie da, po drugie chyba rzeczywiście wpadka zawodnika nie przekreśla firmy bo chyba nikt nie jest tak [...]
[...] Aby nie być gołosłownym moge przytoczyć słowa mojej byłej dziewczyny: - podoba mi się w Tobie, ze nie pytasz się mnie o pozwolenie ... Czaicie??? W takich sytuacjach IMHO wina leży co najmniej po obu stronach zajścia. P.S. Nie mówię tutaj o brutalnych czy też zbiorowych gwałtach. Takich kolesi powinno się mordować bez zwłoki i litości ... [...]
No dobra Panowie... Namówiliście mnie:) To ostatnia prośba: Dzisiaj robie ostatni strzał z test+mast i zostaje mi wina na jeszcze 10 dni.Mam 2 opakowania hcg,clomid mogę dokupić dzisiaj lub jutro. Jak dokładnie zrobić odblok.Bo każdy ma inne teorie i już mi namieszali w tym wszystkich...Mogę też zakonczyć kurację stanazololem też już [...]
Wino daj tydzien dluzej za testa,hcg biles w trakcie cyklu?3dni po ost propie(w trakcie wina)daj hcg 4/6x 2500e3d i 3dni po ost hcg daj clom przez 3tyg...po cyklu zrob badanie estro i prolaktyny i wrzuc badania bo pewnie trzeba bedzie zbijac do morm,pod koniec hcg zrob badanie testa i jak jest przynajmniej w polowie mozesz wiezdzac na clom
[...] Na treningu dzisiaj czułem jeszcze rezerwę, ale pierwsza nieudana seria wyciskania nieco zbiła mnie z tropu. Dlatego że dwie kolejne były zliczone doszedłem do wniosku że to wina zbyt słabo rozgrzanego układu nerwowego. Filmy: 1. http://www.youtube.com/watch?v=6zpkN0cLzwg 2. http://www.youtube.com/watch?v=-6GFEWmgToE 3. [...]
[...] 10kg Powtórzenia: 15,14,14.. a potem to już nie liczyłem, w ostatniej serii chyba było 12 albo 13, w kżdym razie *****sko ciężko Dieta: 1. tuna, oliwa, siemię, ogór 2. wołowina, oliwa, kapusta kiszona Trening I 3.Białko 4.Wołowina, oliwa, kapusta kiszona 5.Jajka, siemię lniane, ogórek Trening II 6.Białko 7.... Komentarz: dieta dzisiaj troszkę [...]
[...] węglowodanowym posiłkiem? Dobrze rozumię? Kurcze, czytając naszła mnie taka refleksja, że ja odkąd ćwicze ciągle chodze przybity, śpiący i rozdrażniony. Myślałem że to wina bardzo ciężkiego treningu i przebiegniętych dziesiątek kilometrów tygodniowo, a ja mogłem być poprostu śpiący!! I myslałem że z rana węgle przechodzą w glikogen, a one [...]
a ja wam powiek tak , bez wegli ciezary to prawdziwa katorga dla mnie,wiec nigdy nie cwicze po sniadaniu bez wegli.Trening ma swoja pore po posilku weglowo bialkowym. Mozliwe ze to wina tego ze ogolnie mam niskie wegle,glikogen spada,stad spadek sily.
Tak jak napisał TomQ, w PP nie ma pobudzaczy. To że cie nie pompowało może było winą złych posiłków przedtreningowych(z drugiej strony mnie też wiele rzeczy które mają wyprówać żyły nie rusza,a będąc na CKD robiąc podciągania gdzie nie jem węgli to czuje jak koszulka mi trzeszczy na szwach). Kreatyna i jej brak działania to już na pewno kwestia [...]