Glicerol - anabolikiem

No to czekamy.

Jednak trening robilem o ~19:30. Gliceryne wypilem tak o 18:30, czyli na 1h przed treningiem. Elegancko wszystko zwazone 10g gliceryny w 1l wody. Jadlem przedtreningowy i popijalem wlasnie gliceryna. Powiem wam ze mnie tak skrecilo jak zjadlem posilek, ze musialem isc do wc, ale to raczej nie wina gliceryny, poniewaz z rana nie bylo posiedzenia i kiedys to musialo sie stac :D

Na treningu robilem nogi. POMPA MEGA ! i co wazne dlugo sie utrzymywala. Jak robilem wykroki to mnie juz tak dopompowalo ,ze chodzic nie moglem. Potem jeszcze jedno cwiczenie na bok barku i rowniez bylo epicko. Dobrze ze nie wzialem wiekszej dawki skoro 10g tak dobrze na mnie podzialalo. W sobote robie trening lapy to bede mogl cos jeszcze wiecej powiedziec.

a mam takie pytanko jest sens brania gliceryny w czasie masówki ? cos pomoze to nabrac masy, czy raczej nie ?

Spocony, jak najbardziej - przy masie glicerol jest bardzo dobry. Jak znajdziesz chwilę, to przeczytaj artykuł, który rozpoczna tę dyskusję - taj jest to wszystko wyjaśnione.

dzis trening barkow i lapy. Przed tr 11g gliceryny z okolo 1,2 l.

Barki to nie wiem czy jakas kuntuzje mam czy poprostu tak miesien mi sie spompowal ze odczuwalem bol. Wczesniej tego nie odczuwalem.

Łapa to w ogole masakra.Reka twarda jak skala rowniez z przedramieniem, mimo ze go nie robilem to byl twardy jak kamien na treningu.
W tricepsie musialem uciac 1 serie i zrobilem lacznie 8 zamiast 9. W bicepsie musialem uciac 2 serie i zrobilem 7 zamiast 9. Czulem ze lapa byla juz tak zmeczona ,ze nie bylo sensu trzymac sie ustalonego planu i robic kolejne serie.

Czyli tak: większy efekt, mniejszym nakładem środków.

witam, przeczytalem wszystkie 147 stron i i chetnie bym przetestpwac ten specyfik. Mam jedno pytanie do pana Ambroziaka:
czy stosowanie gliceryny aptecznej nie spowoduje jakichkolwiek dlugotrwalych skutkow ubocznych? W koncu nie jest srodek przeznaczony do stosowania doustnego.

Na tak postawione pytanie trudno odpowiedzieć jednoznacznie. Koledzy biorą i nikt nie zgłasza żadnych problemów. Decyzja należy do ciebie.

zawsze mozna siegnac po forme przeznaczona do spozyci przez ludzi ktora mozna znalezc
w Massacra Episode 2

Znacie jakiś dobry sposób na odmierzenie 5g Gliceryny ;? bo zawsze mam z tym problem ;)

jeszcze zalezy ilu %-owej