to bardzo niedobrze- trenowac trzeba regularnie. (no, ale skoro jestes zmeczona to odpoczywaj- ciepla kapiel z babelkami, jakis balsamik relaksujacy+ kieliszek wina i do lozeczka)
[...] pod ścianą, siedziało rzędem na ławie sześciu pocztowych, w tym dwóch rybałtów i jeden pątnik, którego łatwo było rozeznać po zakrzywionym kiju, obońce u pasa i po małżowinach naszytych na ciemnej opończy. Inni wyglądali na kleryków, albowiem głowy mieli z wierzchu pogolone, odzież jednakże nosili świecką, pasy z byczej skóry, a przy boku [...]
[...] Tydzien pozniej wchodzi oficjalny zakaz handlu paprykarzem (z powodow nieistotnych w tym momencie). Jednak niektorzy sklepikarze za nic maja ow zakaz i sprzedaja dalej paprykarz szczecinski (niektorzy spod lady, wsrod znajomych, koneserow paprykarza i wina arizona). To tak pogladowo w mocnym uproszczeniu, nie wdajac sie w szczegoly calej akcji.
[...] górnym 3 x 12 27,5 kg UDA: Wypychanie nogami na maszynie siedząc 3 x 12 90 kg ŁYDKA: Wspięcia na palce na maszynie Smitha siedząc 3 x 12 40 kg BRZUCH: Skłony tułowia na ławce skośnej 3 x 20 Waga: 100,3 kg Jak widać niepokojąco spadła mi waga. Może to wina ostatnio lżejszych treningów, a może tymczasowego odstawienia stacka kreatynowego i BCAA.
co do samego cyklu , to załóżmy ze mam 100 tabsów wina i 30 igieł propa 5 % propa będe brał co drugi dzień więc mam 60 dni czyli 8 tyg. czy zmniejszyc może propa do 6 tyg? jak rozpisać najlepiej 100 tabsów wina? czy brać clomid po tym cyklu ? czy kończac cykl wspomóc się kreatyną , czy jest w tym wypadku zbędna ? to chyba byłoby na tyle . pozdro
Moze akurat jesteś w takim okresie dojrzewania a za rok czy dwa ten problem zniknie, moze to byćteż wina odzywiania, najlepiej skonsultować problem z dermatologiem co jest przyczyną trądziku.
a co z tabl mozna dozucic do wina z BD 10mg ab , sam dodatek (bez wina) do 300zl, tylko tabl wchodza w gre i zdrowie-cos bardziej lajtowego zeby watroby nmie porylo
Ciążowy bebzon to ja mam już po śniadaniu %-) ale na czczo jest fajnie hehe Stawów jakoś specjalnie nie czuje - śmiesznie to brzmi bo obecnie "kuśtykam" - ale to moja wina, bolało mnie biodro, a mimo to ciągi, siady bla bla i się doigrałem. Obecnie krwiak(bo jak się okazało był krwiak) puścił/pękł i wylało się na całą nogę hehe napuchnięta, ale [...]
w tym roku też robiłem redukcję na niskich tłuszczach (właściwie cały czas trzymam je na poziomie poniżej 30g i to pochodzą z płatków owsianych głównie). Z redukcji jestem zadowolony, w dół ale myślę, że to wina ogólnie ujemnego bilansu. Co do libido, to faktycznie. Jakby mniejsze %-)
Siema, nie piłem od 2010 roku, nie licząc lampki wina i lampki szampana - raz na zaręczynach. I raz szampan na sylwestra %-) I nie chodzi o trening, jestem totalnym abstynentem. Zacząłem z okazyjnym piciem młodo, ale teraz w ogóle mnie nie ciągnie. Lubie być 100% świadomy tego co mówie i robię, nie potrzebuje tego żeby się wyluzować czy dobrze [...]
Lajner ja proponuje cos takiego: 1-2 50-75mg propa c2d 3-6 100mg propa c2d 1-2 20mg wina LA.P 3-5 30mg wina LA.P bedziesz bardzo zadowolony.. cykl typowo na siłe i ladne zbite miesko polecam Zmieniony przez - Altis w dniu 2005-12-30 11:40:13
[...] sprawdzić mogę spróbować podawać ilości I od razu zaznaczam, ze jak nie pisze, ze zjadłam kawałek ciastka znaczy, ze nie zjadłam, jak nie pisze ze wypiłam piwo vel butelkę wina znaczy ze nie wypiłam Po drugie jak będziecie ćwiczyć 5-6 razy w tygodniu na pewno schudniecie na niej korekcyjnie 1-2kg za nim organizm się przyzwyczai, (a to mi [...]
Wiec co z tym :tesc prop 20ml / tesc enan 30ml/ tri tren 150mg 20ml /meta 200ab/ winko 100tab metki bym nie ruszał tylko dokupił wina i zrobił na początek po mostku prop 100 mg co 2 dni to wyjdzie prop ok 6tyg po propie wchodzi enan 250 mg co 3 dni równo z propem tri tren 0.5 cm co 2 dni potem ew podbijesz na 0.6-0.7 jak dokupisz wina to [...]
chyba prościej sie już nie da tego rozpisać, więc po co te pytania metki bym nie ruszał tylko dokupił wina i zrobił na początek po mostku prop 100 mg co 2 dni to wyjdzie prop ok 6tyg po propie wchodzi enan 250 mg co 3 dni równo z propem tri tren 0.5 cm co 2 dni potem ew podbijesz na 0.6-0.7 jak dokupisz wina to będziesz miał 200 tabsów biorac [...]
[...] Mam wielu kolegów co mają ciągle jakby stojące sutki, co widać przez koszulke nawet i jest momentami nawet śmieszne? 3. Czy dobrze rozumiem? -> Odstawanie sutka to wina tkankti tluszczowej, a brak obkurczenia sutka to wina tkanki gruczołowej? O ile tkanke tluszczowa da sie zmniejszyc przez trening, diete, o tyle z tkanka gruczolowa nic [...]
Posiłki kozak :D . Pit żebyś się nie zajechal bo aktywność spora a lata nie te hehe :) pzdr byku Dzięki stary, słucham się Przemka, jak się zajadę, to jego wina %-) Gdzie Ty masz dziennik jakiś czy cus tak btw, bo nie mogę znaleźć, a w podpisie stare.. ?