wina

[...] cw. 20/10 1. ALT leg balance burn 2. Bunny hop 3. Weight leg raise - duza pilka 4. Broad Jump Death Burpee MISKA: SOBOTA - dzien wolny MISKA: 2 lampki wytrawnego czerwonego wina na przemian z woda NIEDZIELA TRENING NR 16 OSTATNI TRENING SILOWY "Trening B" Ilosc serii: 3 Ilosc Powtorzen: 8 A. Martwy ciąg: 35 (+2kg) B1. Wyciskanie sztangi stojąc [...]

[...] temat, poki nie skończę tego szamać, ale już teraz mogę powiedzieć, że regeneracja naprawdę na duzy plus i mocno odczuwalna, więc zależy czego oczekujesz od tego. Co do przyrostów to raczej nie ma za wielkich, ale to też niestety moja wina, bo test wy[padł w najmniej dogodnym momencie - EURO, przez co niestety troche sp******iłem to browarami...

dlaczego glupi , jezeli bylby glupi to nikt by nie odpowiedzial moze zle sformulowany pewnie ze pytam czy odczuwa sie roznice przy dawaniu 30 mg wina a 50 mg a przy 70 mg wina w efektach bo w ubocznych napewno czy nie lepiej leciec dluzej 30 mg niz krocej 60-80 mg , bo ja bylem zadowolony na 30 z tesciem w delikatnych dawkach przy wadze 99 kg [...]

[...] spożywanych węglowodanów : nie licze Ilość spożywanych tłuszczów : nie licze Opis przebytych cykli sterydowych : na poczatku jakas metka byla:) 5ml-susty rok puzniej 10ml wina+200 mety rok puzniej 10 deki + 20 wina rok puzniej 10 bolda +10 wina Trening : 4 dni w tygodniu Cel cyklu : dobrej jakosci masa i sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu [...]

pierwsze pranie w wysokiej temp, potem w 30, nie kminilem czego to moze byc wina Pierwsze pranie w wysokiej temperaturze, hmm faktycznie ciekawe czego wina %-) Ja piore w 30 stopniach bez wirowania od pierwszego prania swoje gi, minimalnie po pierwszym sie tylko skurczyło. Chociaż ja mam gi innej firmy, ale zasada jest prosta, sie dba już od [...]

źle zrozumiales przeczytaj uwaznie ze dzisiaj skonczylem do tej pory czyli dzisiajeszego dnia 100tabl wina 10 strzalow wina i 5 tescia , jutro mi przychodzi 10 masterona, 100tabl wina , 10 tescia

[...] Więc na logikę, na jakiej podstawie cokolwiek miałoby rosnąć? Ja rozumiem technika itd, ale kurczę, NIC nie dołożyć w ćwiczeniu przez 2-3 miesiące? Nie piszę, że to twoja wina, ale coś jest mocno nie tak, jeśli przy tych ciężarach, które masz, nie jesteś wstanie kompletnie progresować w cyklu treningowym. Skąd ma twoje ciało otrzymywać podziec [...]

Jak zawsze moja wina... %-)

[...] 171 (drugi zakres tuz pod progiem). Drugi miał być 5:20-5:15. Wyszło 5:17, czas 15:51. Średnie tętno przekłamane, bo mi na chwile spadło w trakcie odcinka, nie wiem czy to wina pasa czy baterii. W każdym razie to juz był 2 i 3 zakres. Fajnie było pobiegac krótko, ale szybko :-D W drodze na basen z Młodym doznałam olśnienia, że mogę sobie iść na [...]

Bo papier toaletowy (wczoraj nie było w Lidlu) jest pewnym wyznacznikiem normalności. Moze nie być czerwonego wina, soku malinowego,mleka, każdego innego pojedynczego produktu - nic tak nie wpłynie na 100% populacji jak brak papieru. Nie ma papieru - nie jest "normalnie" i każdy to nagle czuje.

Paprykarz szczeciński - smak wakacji pod namiotem %-) I co smakowało? Smakowało ;-D A jaki duży duży i zdrowy chłop z Ciebie na tym paprykarzu wyrósł ;-) a jak :-), bardzo dobrze komponował się z bukietem z taniego wina wspomnianego również przez Ciebie w innym wątku %-), chyba mieliśmy w młodości podobne doznania "kulinarne" %-)

Krzychu wyjaśniłam że na chwilę obecną nie jestem w stanie połączyć biegania z intensywnym treningiem siłowym bo nie wyrabiam z regeneracją. A okazuje się, że to moja wina bo wybrałam dzieci a nie sport i że najwyraźniej matki nie mogą trenować i startować skoro nie mają czasu na trening i odpoczynek. Czyli przy dzieciach nic nie można robić. [...]

[...] biegowa i mniej treningów siłowych i wytrzymałościowych nie przyniosła takich rezultatów jak mniej biegania i więcej innych treningów. Do tej pory uważałam że to głównie wina przerwy oraz dość wysokich temperatur. Ale ostatnio jest znaczenie chłodniej, biegam regularnie, wpadłam już w rytm treningowy a jakoś wcale nie jest lepiej. Pomijam już [...]

1tydzien 3 butelki wina i pół woła 2 tydzien 4butelki wina pół woła i 2 kury 3 tydzien 5 butelek wina pół woła,2 kury i 0,5worka ryżu itd A tak poważnie to WYPEŁNIJ ANKIETE winstrolu raczej samego sie nie bierze,musisz wiecej poczytac.

q-bazz: odpisałem na poprzedniej stronie! To, że posty rosną tutaj jak grzyby po deszczu, to nie moja wina hrhr. fidelozz: po prostu zapomniałem ją wysłać... Pozdr.

[...] byliśmy u znajomych, zjadłam trochę chipsów, paluszków, dwie muffinki. Nie wiem jak to kalorycznie wyszło. Acha i jeszcze w domu bułkę z nutellą :-D jeszcze w domu lampka wina haha 1. Gofry z truskawami, polewa z białka 2. Bułka z nutellą 3. U znajomych Tortilla z kurczakiem, warzywa (taka robiona więc dobre i to) + To co pisałam 4. Domowe [...]

[...] zawiści (taką jaką mnie darzysz) a jedynie sportowa uczciwa rywalizacja, powinneneś o tym wiedzieć. Wiem że się wk*** za to że Z dostaje kasiorę od miasta, ale to nie moja wina. Nie moją winą jest też że Z jest jaki jest. I nie moją winą jest to że chcę jak najlepiej dla mojego klubu (wg. zasady "każdy chwali swoje" Nie rozumiem [...]

no weź bez przesady weszłem na vlcd 4 dni i już zimne łapy :) robie dzisiaj ładowanie 50/50 i dalej zimne łapska i nogi :więc to nie wina redu :) też na początku myślałem ,że to wina węgli albo tłuszczu ale to nie to ...

Panowie nikogo nie oskarżajcie. Wydaję mi się, że wina jest nie tylko po stronie związku i nie wiem kto czytał listy zgłoszonych zawodników na odprawie i zaraz to powinno być wszystko poprawione ale ja także sądzę o nieuczciwości przede wszystkim zawodników lub ich trenerów, którzy być może zauważyli po licznych podejściach spalonych szansę dla [...]

aa i jeszcze jedno jesli chodzi o Wydre to ja razem z nim wpisowe placilem i mial startowac tez w seniorach jak nie uzupelnili listy to juz chyba wina organizacji