To nie jego wina tylko tych pedziów promotorów od siedmiu boleści, że nie potrafia zorganizować rywala. Ale sam Mamed jesli woli w Polsce się tłuc i nie pukać do drzwi UFC, to niech się nie zdziwi jak przyjedzie jakiś kelner i mu dołozy jak ten Japończyk, co mu gilotyny nie mógł zapiąć.
Tak tylko wpadłem napisać,że ogarnąłem się na zerze,zmieniłem dietę i poszło z góry. Niepotrzebnie kombinowałem z tym tłuszczem niestety b/w/t dałem 3/3/1,@ na koniec 3/2,5/0,8 +pomoc wina i jest super.
[...] tak samo jak odstawiłam zyrtec na alergie, w ciagu miesiaca anginę miałam 2 razy! a normalnie nie mam takich problemów. Wiec moze warto by stwierdzic czy to nie jest tez wina jakiejs alergii albo cos w tym stylu. A zimne pijesz? jak tak to przestań, ogolnie to polecam zawsze aliofil (ziolowe-czosnkowe tabletki dokładnie) jak dla mnie są [...]
Nicpsn - jakimi argumentami potwierdzisz swoja teze? Czy ktos z tak krotkim starze ma experymentowac? Jesli stoi w miejscu z siła to musi robic cos zle i nie jest to wina za malej ilosci treningow. Moze ma słaba diete, moze technika zla, a moze poprostu trening ktorym szedł jest do dupy, wiele powodow moe byc. No ale widze ze nikt mnie tu nie [...]
[...] po 500 week 2 razy po ml w tyg 7-12 dd mix/cypio enan po 750 week 1-4 meta 30 40 40 40 mg ed Zmieniony przez - omadyn w dniu 2015-04-06 20:45:43 dzieki omadyn, ale dzisiaj juz zaczynam 6tydzien, oplaca sie teraz przechodzic na mixa? nie lepiej ciagnac dalej enan do 16tyg (ewentualnie zwiekszyc dawke i dowalic na koniec mete zamiast wina) ?
To czy są lub czy ich nie ma, mowa o efektach to chyba nie zasługa bądź wina gainera, a paru innych ' detali '. To tak samo jak są opinie, że kreatyna nie działa, albo, że jedna jej forma działa, a druga nie.
tak mi kiedys ktos powiedzial iz to wlasnie wina zlego oddychanai podczas plywania =/ ale jak mam wycwiczyc oddychanie ??? jest jeszcze taki klopot ze jak ide na basen i po kilku basenach mam dosc to widze spojrzenia ratownikow .... czuje sie jak d****...szczegolnie ze jestem raczej umiesniony i to jest straszne ..wchodzi sobei mlody chlopak, [...]
[...] jako że prowadzę zeszyt, wiec przepisze co nieco: Środa - 10 dni do zawodów 1. Ławeczka płaska: 115,5kg x 2pow: poszło, 118kg x 2pow: poszło (o dziwo lepiej od 115, pewnie wina rozgrzewki), 125kg x 1pow: poszło, i tu zaszalałem, 128kg x 1pow: poszło z minimalna pomocą kolegi 2. Dociskanie (próg 10cm): 115,5kg x 5pow: poszło, 120,5kg x 4pow: [...]
[...] mięśnie zastały się trochę, najbardziej na plecach, przez to wynikło te spięcie, przy którym miałem pas Rozgrzewka wyglądała tak jak było rozpisane wcześniej, do tego te rozciągania i inne ćwiczenia rozgrzewające, ale wszystko zacząłem dużo za wcześnie, po prostu odwaliłem lipę, moja wina, ale wiem już czego się wystrzegać następnym razem
[...] ławeczka, ale czułem się na niej komfortowo, tak jakby była pode mnie dobrana, lub po prostu jest tej samej wysokości co moja ławeczka treningowa Myślę że ten skurcz to wina tego zbyt wczesnego rozpoczęcia rozgrzewki, mięśnie się zastały i taki był tego efekt. Do kwietnia mam zamiar zrobić 140-150 w technice, powinienem podołać a to już [...]
trening ok moze wina w wykonywaniu zwlaszcza piszesz ze nie czujesz bica przy uginaniu stojac moze powinienes wykonywac 3x10-12 z powtorzeniami wymuszonymi, u mnie daja zadawalajace efekty ale w czym lezy problem, prawdopodobnie genetyka. TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...
[...] dla mnie ogromny minus. Co z tym fantem zrobić Panowie? Czekam na odpowiedź - jak zostawi mnie dziewczyna to zaskarżę Olimp W diecie zmieniłem jedynie ilość węgli (w dół) + dodałem tłuszczy więc to raczej nie wina tego. Myślałem np nad kupnem żeń-szenia albo lajtowego tribulusa Wiek 24 lata Zmieniony przez - dawidm w dniu 2010-04-27 08:25:13
[...] 5 kg na boki) - 3 x 20 powtórzeń Trochę kiepski był dzień na ćwiczenia - czułam się zmęczona. Mimo tego że długo śpię (9-10 godzin) to ostatnio wstaję niewyspana. Może to wina tego że od ponad roku nie przespałam całej nocy bez przerwy . Kiedyś wystarczyło mi 6 godzin snu i byłam wypoczęta (a sen miałam taki że można było mnie wykorzystać a [...]
[...] mogli polecić na poprawę libido? Wiem jak wygląda libido po cyklu i nie spodziewałem się nie wiadomo czego. Tragedii wielkiej też nie mam. Po części myślę że to będzie wina też psychy ale na pewno można jakoś się wspomóc jakimiś środkami.(w sensie coś naturalnego co byście mogli polecić) Zmieniony przez - Basik91 w dniu 2016-10-07 08:45:04
[...] moglem wytrzymac bez sportu i teraz mam... Mi zdejmowali jzu wode z teg okolana 7 razy i co jakis czas znowu cos takiego czuje, a kolana nie moge zginac caly czas do przysiadu. Myslalem ze to wina teg oze sciegna cos nie ta kmaja ale t oze stawem cos jest, jakby bylo cos zupelnie przesuniete i dlatego nie moge zgiac, tak jak lokiec do wewnatrz :(
[...] tak lecz możliwe że będziesz musiał zrobić sobie przerwę aby kręgosłup (jeśli jest skrzywiony) się wyprostował jeżeli chodzi o wystające łopatki to nie koniecznie jest to wina kręgosłupa na własnym przykładzie wiem że mała masa pleców uwidacznia łopatki ale można to łatwo zabudować mięśniami ja polecam wiosłowanie sztangą w opadzie oraz [...]