wina

Jestem wielkim fanem Denisa... po prostu olbrzym to jest i tyle. Mimo wszystko niepodobaja mi sie jego rece.... no ale to juz wina genow. zycze mu sukcesow na mr. O!

tez jestem na cyklu shock+storm od 2 tygodni. Szczerze powiem, ze wiecej oczekiwalem od tych stakow, ale moze to wina zbyt malej dawki? - biore zalecana ilosc, ale przy najblizszym treningu dam 1,5 miarki shocka. Mam nadzieje, ze to pomoze, bo nie czuje kompletnie spompowanego bica jak np. przy Xpandzie.

Zaznacze ze to byl pierwsza jak dla mnie odzywka tego typu, mimo ze trenuje 4 lata. Smak faktycznie taniego wina jak ktos napisal, ale w koncu trzeba byc twardym a nie miekkim ;) Po pierwszej i drugiej porcji czulem sie jak superman na silce, motywacja do treningu niesamowita, zelastwo latalo w powietrzu, miesnie spompowane do granic mozliwosci. W [...]

kvrwa jaki ten komputer jest głupi... nie dość ze odświeżarka nie działa (chociaż to wina sfd raczej) to teraz zamiast myszki jakieś paski mam, ze nie widać w co się klika, tzn. zamiast wskaźnika myszki, bo myszka jaka była taka jest sie nie zmieniła \-) %-)

Wczoraj sie zwazylam po treningu i sie troche przerazilam , ale wiem ze to wina kreatyny... 15, 16 kwietnia mam zawody , czuje sie przemeczona niestety juz ... dzisiaj conajwyzej pojde pobiegac, ale zaden inny trening nie wchodzi w rachube. Po zawodach odrazu odstawiam kreatyne, po jakim czasie mniej wiecej ta woda ze mnie zejdzie?

Zdjęcia wklejam to też wszystkie nie wchodzą odrazu tylko jedno lub dwa nie wiem czy to wina forum czy mojego telefonu. /SFD/2016/9/7/e07826f43fe5492180c5d3d164fb0964.jpg

Nie wiedziałeś bo skąd wiedzieć miałeś %-) Kiedyś tam gdzieś startowałem i chciałbym jeszcze spróbować a czy się uda to zobaczymy:-) Bolą stawy od wina w tabsach juz nie tylko barki ale kolana tez jakieś obolałe się wydają zatarte.

Hej. Ej, no o baterię się poklociles ?:( Jeżeli to kobiety wina tzn że zabrała Ci baterie? Ale to by źle świadczyli o Tobie, że musiała korzystać z baterii ;) Bezpiecznej podróży i udanego zasłużonego urlopu. Co do budzika to patrz zdjęcie ;) /SFD/2019/8/9/0a63ae6b58e840609b95d80c7e6583d8.jpg Arku kolego drogi wiesz jakie są kobity...nie [...]

Wygląda na to, że 13-tka tylko dla mnie jest szczęśliwa ;) Ale firma ok, bo mimo, że nie ich wina to jednak dają coś jako rekompensatę.

Spoko, bo są nowe ćwiczenia, także jest inny bodziec dla mięśni. Gorzej nieco z regeneracją przez co muszę rezygnować z pływania, bo dość spore mikro urazy na następny dzień, ale to wina małej ilości snu. Zmieniony przez - Ciopson w dniu 2015-03-14 09:46:28

V3 kopie mocno! smak ok! nie zostaje posmak jak w przypadku marki controlled labs. pieni sie ale to pewnie wina bcaa. kopie mocno!

No nie mam z kim innym o tym pogadać wiec pytam... fakt moze przesadzam to powiezdcie ale z tymi barkami serio nie dosc że sa one najlepiej chyba wyrobione to w dodatku codziennie czuje ból na nich... Wina przetrenowania? Nie watpie. stad wolałem założyć temat i sie dowiedzieć co napiszecie... Tak samo jak robie krążenia rękami i to mi w nich coś [...]

Natchnęłaś mnie na galat, ja liczę ile g ma mięso zanim dam do miseczki i wtedy wiem ile jem. Widziałam w dziennikach, że dziewczyny liczą też, ile dają żelatyny. Co do opuchlizny, to może to wina upału?

Jak ktoś nie potrafi czytać ze zrozumieniem prpstych tematów to nie nasza wina. 1. Zaczynasz trening od największych partii do najmniejszych 2. Zmniejsz ilość serii i ćwiczeń 3. Skup się na ciężkich wielostawach a nie izolacjach

Dokładnie, zacząłbym od wyrzucenia nabiału bo to jego wina najczęściej, później płatki owsiane a na koniec pieczywo

[...] 430kcal 4: kasza gryczana, kura, salata, olej ryzowy 230kcal 5: kasza gryczana, kura 120kcal 6: twarog, orzechy wl 180kcal razem: 1800kcal, 125B, 70T, 175W + niecale 100ml wina bialego (piersze alko od ok. 3 miesiecy) DZISIAJ 2 MAJA: wymiary (por do 27 kwietnia - 5 dni): - waga: 82,7 (-0,4) - bf 29,1 (-0,7) - biust: 87,5cm (-0,5) - pod [...]

ok. z Wysu nie doczytalam pomierze sie jutro, ale brzuch mam duzy... znowu zapomnialam napisac, ze dzisiaj tez bylo troche wina.. od jutra bez alko i bez soli

[...] -0,3 cm jak Ty to mierzysz? dokladnie Pokrzywa, słodka, co nie slodka, wladnie rozmyslalam o niej wczoraj podczas kapieli: co i jeszcze bylabym w stanie wypic dla 'dobra sprawy', no i kiedys dla poprawy nastroju napilabym sie wina, a teraz pokrzywe.. Obli Twoj powyzszy post mial numer 666 Zmieniony przez - agak w dniu 2009-08-16 08:44:25

[...] przyjrzec. i musze przyznac, ze wszedzie widze duza roznice . nogi mnie juz zupelnie zaskoczyly, nie planowalam takiego zdjecia, nie spodziewalam sie na nim czegokolwiek zobaczyc slodyczy nie bedzie na razie ciesze sie smakiem solonej ryby z bialym ryzem, owocami na deser itp. pysznosci dzisiaj beztreningowo, ok. 2300kcal + 0,3l. wina

ok, jutro pomierze kremowek nie mam na liscie TOP5 i szkoda mi na nie kcal a czekoladek jeszcze nie jadlam, wybor jest tak duzy, ze nie wiem na co sie zdecydowac za tydzien jeszcze tort weselny wpadnie, wiec jeszcze tydzien wolnosci bym chciala edit: dzien beztreningowy, 2000kcal +0,2l. wina Zmieniony przez - agak w dniu 2009-08-30 21:13:16