SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wina

  • czy sterydy mi pomogą

    Temat
    Doping

    [...] napisane ale staram sie zebrac wszystko a wiec mam 30 lat obecnie , objawy zaczely sie nasilac w okresie dorastania , szybko dojrzalem juz majac 12 lat,, po 1 myslalem ze to wina niskiego testosteronu bo zawsze byl niski, ok 12mnol/l przy normie 9 do 32mol/l, ale kazde zwiekszenie tescia obojetnie jak zabija mnie i pogarsza moje dolegliwosci, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2014-10-24 00:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostałem dziś od kolegi butelkę wina. Planuje je skonsumować. Ile dziennie wypić, żeby nie było spadków? Lampa wina to tak chyba jedno piwo no nie? Jedna lampka wina mocno zaszkodzi?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2019-12-17 13:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moja noga zaczyna już wyciekać z tego gipsu, zaczyna również boleć. Siostry zaczęły mi aplikować dożylnie jakieś środki przeciwbólowe, ale one raczej nie pomagały. To była wina upałów. Czekam dalej, w końcu zdenerwowałem się i załatwiłem kwestie operacji poprzez znajomości. Nie pytajcie jak. Inaczej w państwowej służbie zdrowia się nie da. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 02:05:41 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 0)
  • [...] nieco prop, npp, wino (ew. wino zacząć brać później) - no i w tym przypadku odpada opcja kolejnego cyklu na wycinke w wakacje 2. Zostawić tak jak jest (podczas brania wina dorzucić jeszcze trochę areobów po treningu i obciąć węgle o 1/3 i w czerwcu zarzucić clen z ew. propem lub masteronem(winem) i spalić niechciane % bf ( wtedy byłby to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6454 Data: 2015-03-12 00:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z siłą

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bcaa Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta od miesiąca Możliwosci finansowe:są Cel/problem/opis: Witam Mam problem z siłą na siłowni i niewiem czego to może być wina.Na początku czyli październik i listopad były ciągle postępy, dorzucane ciągle ciężary,przyszedł grudzień gdzie wziąłem się za rygorystyczna dietę i z treningu na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2015-12-16 22:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnie kilka kilo ;)

    Temat
    Ladies SFD

    [...] trenowac to z sensem 5. jeszcze jedno skromne pytanko, rozumiem ze alkohol w duzych ilosciach odpada w ogole, i tego nie planuje, ale czy wypicie raz na jakis czas lampki wina na obcietych weglowodanach moze zadzialac gorzej niz ta sama lampka wina przy zbilansowanej diecie? przepraszam za to, ze to takie dlugie ;) dziekuje z gory za odpowiedz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2012-02-17 23:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewka dla piłkarza (SO)

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] CO OBIJAC NA ROZGRZEWKACH = ~piszac ten artykul opierałem się jedynie na wlasnej wiedzy (ktora 'odziedziczylem' po moim trenerze , wiec jesli sa jakies bledy to nie moja wina ) nie korzystałem z zadnych dodatkowych pomocy. Przepraszam za to, ze w niektorych wyrazach sa polskie litery, a w niekotrych nie, ale to nie moja wina, lecz WORDA, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5447 Data: 2005-09-04 20:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nic - Przeszłam na ścisłą dietę gdzie mam dostarczane gotowe posiłki do domu 1200kcal na dzień, w weekend wyjdę na kojację z mężem, ale nie szaleję, wypijam 2 max 3 lamki wina, do tego ćwiczenia 2500kcal na tydzień i nadal NIC!!! Nie zgubiłam ani jednego centymetra! Jeżeli chodzi o ćwiczenia to wygląda to tak: Wtorek: 40min cardio + 20min [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8309 Data: 2012-05-14 10:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciaganie według mnie :D

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] , 3,4 i 5 wykonuje juz dynamicznie i szybko , i mysle ze to bardzo wazne . Czesto widze osoby ktore robia szpagat a nie potrafia szybko i technicznie kopnac wysoko , to wina rozciaganie statycznego . W moim treningu ok 80 % to rozciaganie dynamiczne . Ale jesli chodzi o dalsze cwiczenie to po mostku wstaje i wykonuje po 10 wymachow na kazda [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3920 Data: 2009-05-16 11:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko zabójca

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] regularne, czas trwania okresu również, upławów nie miałam a jelita są na miejscu, z tego, co wiem i innych bredni również nie (miałam trądzik młodzieńcza, pewnie to była wina tego mleka) (paranoja), co ma picie mleko do narządów rozrodczych kobiety? Skoro i tak ponoć praktycznie nic nie jesteśmy wstanie z niego wchłonąć? a może nie wchłania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2010-06-01 13:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, brzuch ... pomocy ?!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] większych problemów z tłuszczem nie mam. Niestety jakieś półtora roku temu zrobiłem dość dobry cykl na masę, którego negatywnym skutkiem zrobiła się opona na brzuchu (moja wina moja wina ... nie robiłem ćwiczeń na brzuch podczas cyklu)Nigdy wcześniej nie miałem problemów z otyłością, a nawet uważałem że mam za mało kg. Od 3 miesięcy próbuje się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2010-04-28 19:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regularne odżywianie - warunek sukcesu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powszechnie uważa się, że główną przyczyną narastającej z biegiem lat nadwagi, jest nadmierna konsumpcja kalorii. Chociaż wydaje się to całkiem logiczne i zrozumiale, to jednak w praktyce nie zawsze okazuje się prawdziwe. Analizując dokładnie sposób odżywiania wielu pacjentów stwierdziłem, że prawie 90% z nich nigdy nie przekraczało zalecanej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6807 Data: 2003-07-12 23:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Męczące Bóle Głowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mnie to wykańcza i osłabia. A jak przyjdzie praca itp - to chyba padnę z bólu :(. Czasami zacząłem odczuwać lekkie kręcenie kręcenie się w głowie. To na pewno nie jest wina komputera. Przy kompie pracuje od 3 roku życia a ból mam jakoś tak intensywnie od 1 klasy technikum ( z 7-8 lat ) - Tylko teraz ból jest intensywniejszy i częstszy. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6893 Data: 2007-07-26 16:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam mały dylemat czy robić aeroby 4 x 30 czy 4 x 35 minut, ponieważ waga za szybko mi zleciała z małych ustaleń z Tomkiem prawdopodobnie to wina odwodnienia, bo piłem redbule, brałem gripexy, kofeiny żeby jakoś żyć, a piłem bardzo mało i cały czas WC, aż doszło do wypłukania sodu, więc będę go regularnie [...]

    Odpowiedzi: 823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-15 19:34:48 Szacuny postu: 3,66 (cały temat: 0)
  • czy sterydy mi pomogą

    Temat
    Doping

    [...] napisane ale staram sie zebrac wszystko a wiec mam 30 lat obecnie , objawy zaczely sie nasilac w okresie dorastania , szybko dojrzalem juz majac 12 lat,, po 1 myslalem ze to wina niskiego testosteronu bo zawsze byl niski, ok 12mnol/l przy normie 9 do 32mol/l, ale kazde zwiekszenie tescia obojetnie jak zabija mnie i pogarsza moje dolegliwosci, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 2015-04-11 21:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 225kcal, 40% alc 2. Wino czerwone wytrawne - 75kcal, 13% alc 3. Piwo jasne pełne - 49kcal, 5,5% alc Więc po spożyciu 0,5L wódki, spożywamy 200ml alkoholu . Spożywając 1,54L wina spożywamy 200ml alkoholu . Natomiast 3,64L piwa dostarczy nam 200ml alkoholu . Czyli z tych obliczeń wynika, że pijąc czystą dostarczamy do organizmu najmniej kcal przy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 20:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warzywa ( głównie brokuły ) i 50 g po treningu -tłuszcz: 50-60g ( zółtka jaj, olej lniany/z pestek dyni/ oliwa z oliwek ) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl wina solo ( 1,5 miesiąca tabsy 40-50mg dziennie ) 8. TRENING: teraz redukcja, cięzkie treningi siłowe 3-4 razy w tyg po każdym 30 min bieżni ( hr ok. 130-135 ) i 3 razy w tyg [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2014-06-03 02:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekko mnie to rozbawiło , zarówno ze względu na hepatoksyczność jak i fakt dość przeciwstawnego działania tych środków.. Później zacząłem kombinować czy przypadkiem dodanie wina do anapolonu nie ma na celu ograniczenia retencji wody , jednak przecież retencja spowodowana przyjmowaniem anapolonu nie jest powodowana podbiciem estro , więc jak [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9537 Data: 2013-09-05 12:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatką pomocy!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] gdy jest napompowana wygląda w miarę dobrze, tak samo wygląda, gdy jest chłodno, ale normalnie wygląda źle, gdyż środkowa część klatki strasznie odstaje do przodu. Czy to wina tego, że ta część jest po prostu mocno zatłuszczona? Czy może dlatego, że środek klaty jest zdecydowanie lepiej rozwinięty? - najpierw ćwiczę poziom (12x72,5 ; 10x77,5 ; [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4437 Data: 2008-07-18 02:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] duszona pierś ze szpinakiem z kaszą i pastą z soczewicy. Składniki na 1 porcje: 150 g piersi z kurczaka 80 g kaszy gryczanej 60 g soczewicy 100 ml czerwonego wytrawnego wina pół małej czerwonej papryki 1 średnia cebula 1 duży ząbek czosnku łyżeczka masła pęczek świeżej kolendry 500 ml bulionu drobiowego pół garści świeżego szpinaku liść [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2015-01-21 20:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)