[...] pracy często czuje mocne rozkojarzenie co z trudem przychodzi mi skupienie się na pracy i tu pytanie do was jaki sumplement się sprawdzi w tym wypadku? Dodam ze nie jest to wina przedtreningowe itd. Ponieważ po odstawieniu bez zmian,przemęczenie i brak regeneracji tez odpada. Co polecacie? Skory pomyliłem działy tu jest prawidłowy tamten do [...]
panowie czy ktoremus z Was przydarzylo sie cos podobnego?: wczoraj rano mialem strzal z wina (piąty), przedemna jeszcze 5 tyg klucia :D, sam strzal wszedl idealnie, bez bolu, jednym slowem ksiazkowa injekcja. Ale popoludniu cos mnie poslad zaczal pobolewac, lekko kulalem, wieczorem juz zaczela sie goraczka, o 23 mialem 38,4 potem jeszcze [...]
[...] 4 dni znów w 2 pośladek i znów to samo. Kupiłem inny sok (ale enan tym razem) strzał i to samo ból jak przy 1 soku. Czytałem czytałem i kupiłem dłuższe igły zrobiłem strzała i było ok wręcz idealnie. Myślałem że to wina igieł więc wczoraj wróciłem do starego soku ale na nowych iglach. Ale niestety ból jest znów ? Co może być tego przyczyną?
[...] Jak robiłem nogi na siłowni, to nic mnie nie bolało. Czym może być to spowodowane? Zbyt rzadko "katowane" nogi czy przyczyna może leżeć po stronie medycznej? Może wina butów? Dziś ćwiczyłem na płaskiej podeszwie, ale zazwyczaj trenuję w adidasach. Najlepiej to będzie jak udam się do lekarza, ale chciałbym jeszcze poznać wasze zdanie?
[...] W ostatnim czasie ok 2 tygodni temu zakończyłem cykl który składał się z 15 ml Boldka i 20ml Winka brałem to co 3 dni po 1ml czyli wychodziło 2 strzały bolda i 2 strzały wina na tydzień. Więc moje pytanie brzmi, czy muszę się po takim cyklu odblokować,a jak tak to czym? badań nie robiłem ale czuje się na co dzień lekko pod denerwowany [...]
[...] lub 12221 jeszcze nieiwem ale to niewazne. Pytanei do tych co brali czy aero na antku ma jakis sens?bo chcialem chociaz troche porobic po treningu ze 25 min bo z moja tendencja niechce sie na pilke zrobic. Tylko zlapac dobre kilogramy. Po zarzuce ladnie 750omo i 40-50 wina . I oram sie przy przez to aero nie wytopie calej wody ktora zrobie...
[...] w tygodniu,silownia,basen bieganie.Wiek 38 lat.Od kilku miesiecy odnotowalem spadek mocy,brak motywacji do treningu,czuje sie jak detka bez powietrza.Kolega stwierdzil ze to wina testosterony i polecil mi testosteron cypionat.Zakupilem 10 ml i od 3 tygodni biore go w dawce 1ml co 5 dni.fakt ze czyje sie o niebo lepiej,wrocily mi checi do [...]
[...] raz robiłem martwy ciąg niewielkim obciążeniem. Podczas trzeciej serii ćwiczenia poczułem ukłucie na środku dolnej części pleców, jakby przeszył mnie prąd, przez co nie mogłem dokończyć treningu. Na szczęście ból się nie utrzymuje i nie doskwiera w trakcie wykonywania innych ćwiczeń. Może to wina słabych pleców? Macie podobne dolegliwości?
[...] samych bluzach/podkoszulkach a ja musialem zalozyc kurtke. Bywa czasami ze w lato, gdy na polu jest 35 stopni, a w domu np 25 mi jest zimno i zakladam bluze. Myslalem, ze to wina masy ciala 187/70 ale mam kolege, ktory ma 155cm wzorstu i jakies 40kg wagi, w najcienszym odcinku przedramienia, przed ta kostka wystajaca ma chyba 10cm obwodu, a nawet [...]
[...] klatka ok 115-120 pas 82cm Dietka: 5 posilkow: ryz/kasza gryczana/piers z kury/warzywa/oliwa z oliwek/tran. Zero nabialu bialko glownie z kury na noc pucha tunczyka/makrela lub mieszanka protein. przebyte cykle: 2 krotkie 6 tygodniowe z uzycien propa 50mg eod i wina 50 eod 1 ktorki z uzyciem propa 50 eod i epistane czas od ostaniego 6 miechow
[...] podczas walki wpadam z ciosem w przeciwnika, przez co moje ciosy są krótkie i mało skuteczne. To samo powtarza się na worku i na łapach. Kolega podpowiedział mi, że wina pracy nóg, co jest dziwne, bo właśnie nad pracą nóg bardzo ciężko pracowałam. Staram się byc jak najbardziej zwrotna, więc częśto obie pięty mam uniesione - może to [...]
[...] cykl 1-8enan 6-9wino i mam watpliwosci co do odbloku jego pierwotna wersja wygladala tak ze po ostatnim strzale testa zaczynam hcg i koncze je bic razem z ostatnim tabsem wina pozjnij clomid 150 pierwszy dzien 100 nastepne 2 i 50 do konca (2 listki) jednk po przeczytaniu kilku artykulow na temat odbloku mam pewne watpliwosci clom po enanie [...]
mial ktos kiedys zakwasy n lydkach? ja robie tylko unoszenie sie na palcach z gryfem na plecach i czuje jak one pracuja ale jeszcze nigdy nei mialem zakwasow na wszystkich innych partiach miesni juz mialem zakwasy nei raz.... to wina zle wykonywania cwiczenia czu poprostu na lydkach zakwasy sa mniej spotykane ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam panowie mam problem po 3 miesiacach treningu nie widze efektow mam 196 cm 100 kg wagi i nic nie chce ruszyc moze to przez 30 min aero po kazdym treningu?? A moze to wina diety wiem ze wysocy maja ciezej ale ze az tak...? Dieta: 1.posilek 100g owsianki odzywka bialkowa 30-35g jablko banan 2 i 3 posilek przed i po treningu 200g piersi z [...]
Zastanawiam sie nad polaczeniem winstrolu w tabsach z equipose w celu ochrony stawow. O ile na temat wina wiem duzo to o tyle na temat EQ nic - wiec gdybyscie mogli przedstawic mi ten srodek blizej bylbym bardzo wdzieczny. Interesuja mnie skutki uboczne, dzialanie, jaki jest przyrost masy (chodzi o to ze mnie interesuje mala masa ale dobrej [...]
[...] budyń. Postanowiłem kupić białko SFD WPC Super i niestety jestem bardzo zawiedziony. Gęstnieje tylko trochę w trakcie gotowana i do tego czuć proch pod zębami pomimo wcześniejszego rozpuszczenia. Dlaczego tak sie dzieje? Czy to wina składu czy jakości? Białko z BULK wydawało mi się że jest również mniej kaloryczne i ma więcej białka w białku.
[...] miesięcy wszedłem na masę, dieta trzymana na 90%, jednak coś nie do końca gra, gdyż siła słabo idzie, obwody też bez rewelacji, waga ok. 4kg czyli w miarę planowo. Myślę, że wina słabych przyrostów leży w treningu, gdyż nie do końca wiedziałem czy teraz określić się jako początkujący czy zaawansowany (obecnie trenuję siła/hipertrofia, góra/dół, 4 [...]
[...] pytanie do gregora micza grande itd:) (specjalisci) a mianowicie skonczylem cykl z omy i propa (metka na kisk-start) na koniec cetabon odblokawnie skonczylem 20 listopada 2005 jak dobrze pamietam i chcialem sie dowiedziec czy moge zrobic kuracje w marcu z prola decy metki wina (szot) tzn chodzi czy nie za krotka przerwa :) pozdro z gory dzieka
Witam. Czy mogłby mi ktoś poowiedzieć ile Clomidu i Nolvy będę potrzebował po cyklu z 13 strzałów enana 8 strzałów deci 20 strzałów omki i 10 strzałów wina. Cykl wygląda nast.: przez całe 10 tyg biorę po 2 szoty omy tygodniowo. przez pierwsze 3 tyg 2 szoty enana tygodniowo, a przez tesztę tygodni po 1 strzale. Przez 8 pierwszych tyg po 1 strzale [...]
[...] jak zepnę mięsień czworogłowy (niekoniecznie z obciążeniem, wystarczy samo mocne izometryczne spięcie mięśnia) odczuwam nieprzyjemny ból (w obu nogach). Myślałem, że jest to wina przetrenowania, ćwiczenia cięższymi niż do tej pory obciążeniami. Zrobiłem sobie tydzień przerwy, ale nogi nadal bolą jak je zepnę, lub w nocy jak wstaję, albo też jak [...]