wina

Mikosiu, to wtedy suplementację mógłby stanowić brak wina ;-D Tak tylko strzelam pomysłami @-)%-)};-) dzień 8 MICHA: 141B/82T/130W +warzywa+mg+b6+omega (zupełnie nieogarnięta, bo wczoraj nie dałam rady naszykować, a dzisiaj zaspałam #-P Pół dnia jadłam jak prawdziwy koks - suchy cycu, surowe jaja, oliwa w kielichu, płatki zalewne wrzątkiem prosto [...]

Mis ale ja plan skopiowałam od Kendry czyli to jej wina, że miała inny przysiad w planie %-)

[...] może pójdzie @-) Dam jej jeszcze jedną szansę i zobaczymy. Zauważyłam, że niektóre ćwiczenia, zwłaszcza te klatowe, w trakcie wykonywania, powodują u mnie, hmmm, specyficzne wrażenia }:-( Nie wchodząc w szczegóły, kto wie o co mi chodzi, ten wie \-)}:-( Idę na urodziny i pewnie lampka wina wpadnie, pierwsza od X. Pisałyście, że niegroźna @-|;-)

Podsumowanie tygodnia 3 Tydzień zgodnie z planem, trochę zdrowotnie nie teges opryszcza+infekcja gardła, ale mogę trenować. Miska czysta - w sobotę wpadło 200ml wina. Było na poziomie 1700kcal BWT 160/135/60 Trening: o progres kg już ciężko, w dużych liftach coś tam dorzucałam, w małych wydłużam fazę ekscentryczną. Dwie sesje aero były krótsze [...]

Też to zauważyłam, ale bardzo prawdopodobne jest że krzywo stanęłam. To chyba nie jest wina tego, że krzywo stanęłaś..zobacz sobie na kąty talii, szczególnie tyłem. Lepiej poproś Saidę w wątku e-gabinet, żeby spojrzała:-) Sama przez 24 lata żyłam w nieświadomości, ze mam krótszą nogę..a ilu lekarzy w tym czasie oceniało moją postawę nie zliczę [...]

[...] obojetne to dzwiek mam taki zamulony, zwolniony, czasami sie tnie. próbowałem zaktualizować kartę ale system podaje info ze dziala poprawnie a przy wyszukiwaniu aktualizacji napisal ze w tej chwili mam najnowsza aktualizaje. co zrobic? to wina karty dzwiekowej czy cos innego padlo? moze w ogole odinstalowac sterownik i zainstalowac jeszcze raz

ja teraz od kumpla wrociłem, yebnołem 4 kasztele i lampe wina i w bani lekki szum czuje juz ehh...

no własnie dlatego wole nie, tak to bym sie wywinął ze to nie moja wina, ze sam go uoiłes i tylko Ciebie by zamkli, miałbym swiety spokuj %-) a tak to z dwojka złego wole sie z Toba meczyc na wolnosci :-) CT a gdzie tam by znowu

Witam po leniwym weekendzie. Tak jak przypuszczałem waga poszła do gory i teraz jest 108.8. Dietka trzymana byla w 90% i w sobote butelka dobrego wloskiego wina poszła. Myslalem ze w niedziele ja "wyjezdze" ale tak mocno wiało ze nie dalem rady daleko wyjechac rowerem.Ale odpaliłem xboxa i 3 godziny w siatkowke plazowa pogralem, zawsze to pare [...]

[...] nie zaszkodzi. Byle nie popijac slodkim i nie zrec przy okazji wegli - pojesc rybke albo miesko tluste. Sam jestem kiepskim przykladem, bo wypilem w sylwestra i znow wypije dopiero kolo majowki, ale nie wolno popadac w przesade - ja poprostu nie przepadam w tym etapie zycia za alko. Kieliszka wina czy 80 ml whiskey nie licze jako picie wcale.

juz pół lampki wina wypilem to zaczyna mi w głowie szumieć

[...] może pójść w górę, zależy czy masz predyspozycje :-) czyli całość 10 tyg 300mg propa tygodniowo 30mg winka plus t3 60mcg na dzien Później mógę bezpośrednio z dnia na dzień wejśc na inne środki i na masę ? Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2017-09-05 08:23:35 Ta wypowiedzia sie sugerowalem tylko ta dawka 30 mg wina mi cos nie pasowala %-)

[...] miałam jak balon i strasznie burczało %-) Heh... wiem że generalnie parówki to syf, myślałam, że chociaż Berlinki są lepsze %-) Zła jestem na siebie, prawie tydzień pracy w doopie }:-( Dziewczyny, a co z alkoholem? Całkowity zakaz? Pytam, bo za miesiąc jadę na wakacje i na wakacjach lubię wieczorkiem posiedzieć przy kieliszku wina na tarasie :-)

Miska na dziś + suplementy w postaci Koenzym Q10 60 mg 2 kieliszki białego wina %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d7ea9469d8b412a9ee6dd1962c02c74.png

Niniczka, i Ty tak sama te zdobycze? :-> Zachowajże na nasze wreszciekiedyśmoże spotkanie. %-) (nie piłam wina do 40 roku życia, po 40 uwielbiam %-))

[...] jak bym się posikała, koszulka całkowicie mokra, nawet stanik %-) Nie dałam rady wziąć 14kg do ręki, chociaż ostatnio już robiłam trening z 14kg/ręka }:-( nie wiem czy to wina Walentynek czy okresu... A swoją drogą muszę kupić nowy stanik sportowy, bo ten już jest za duży w obwodzie i nic nie trzyma @-| Trenig: Rozgrzewka + 25 pompek + 20 [...]

[...] do konca gdyz niestety nie udalo mi sie w ten dzien jej utrzymac i wpadlo pare niechcianych rzeczy jak : dwa piwka ( w sumie bezalkoholowe wiec tragedii nie bylo), kieliszek wina, kanapka u znajomej,i pare kostek czekolady wiec nie widzialam sensu by to wszystko tam wypisywac. tran znosny - jakos wchodzi Zmieniony przez - josie w dniu 2012-03-18 [...]

Wyniki bardzo słabe, ale jak zauważyłeś jest to wina braku sumienności i nietrzymania diety Zmień trening, bo to co wkleiłeś może służyć jako rozruch na pierwsze tygodnie. Poszukaj dobrego splita albo przynajmniej dwu zestawowego treningu całościowego Tłuszcz oczywiście na brzuszku, to znaczy, że prawdopodobnie mamy zaburzoną relację testosteronu [...]

gdzie hejt na Conorka mojego kochanego? bez przesady, raczej ciezko cokolwiek hejtowac. nie jego wina, ze na sfd fantazjuja o daniu mu walki o pas tymczasowy Cerrone Weight

za wina z tabelki wynika, ze dostaje 0$. czyli 1mln za samo wejscie do klatki + ppv i inne bonusiki. lacznie 4-5mln za walke wychodzilo mi jak kiedys liczylem chyba, cos w ten desen. edit: nieladnie tak edytowac. :-( Zmieniony przez - gautan w dniu 2016-03-05 14:38:53