Siema panowie wjezdzam z własnym pytaniem chodzi mi o dietę co mam zreć zeby były dobre efekty chodzi mi o jakość mięśni,zakupione mam 10 Szotow teścia e,250 ml boldka,100 tab wina + odbloki clomid i hcg ewentualnie coś dokupić?to mój drugi cykl waga 79 kg wzrost 174 lat 24
[...] to napisałeś, że nie będziesz odsyłał, zjesz go i masz te grudki w dupie. A teraz nagle wielkie halo robisz.. Trochę to prowokacją śmierdzi. Zresztą jakbyś tego swojego posta na Imperium napisał po ludzku, to pewnie też jeszcze bez problemów by Ci Cyber nowego wysłał i jeszcze ładnie przeprosił (choć to nie jest bezpośrednio jego wina).
Hej, Dzięki za odpowiedź. Tym FBW jade praktycznie od maja, progres był na początku, ale później wszystko spowolniło. Duża w tym moja wina bo treningi były nieregularne. W takim razie spróboje trening Traktor71. Jeszcze raz dzięki za pomoc. Zmieniony przez - crust123 w dniu 2012-01-03 15:00:53
Kolega był bardzo wymagający i trening był bardzo wyczerpujący, a ćwiczący to w większości raczej nie ludzie nastawieni na naukę walki, jak ci co trafija na MT czy KB. I nie wiem czy obarczałbym winą kolegę za taki stan. Natomiast jeszcze jak ja trenowałem w tej szkole, to kilku kolegów co renowało 2 lata poszło zobaczyć w Tarnowie na kyokushin. [...]
e-lite w takim razie jakby wg Ciebie moglby wygladac ten cykl bez wina i z propem na kicka ? nie chce wiekszych dawek niz 400 mg bolda tyg i 250 mg enanu c3d, pozdrawiam
Słabeusz --> plan mam taki: pon: klatka + tric wt: plecy + bic sr: wolne czw: barki pt: nogi sob: wolne nied: wolne wiec to raczej nie wina zbyt krotkiej regeneracji, a cwicze po dluzszej przerwie od jakich 3-4 tyg.
rozgrzewałem sie, a co do ciezaru to sam niewiem :/ na poczatku cwiczylem bez zadnej techniki nie mialem pojecia o tym sporcie a sie za to zabralem :/ wiem ze to moja wina ale czasu nie cofne.
[...] ćwiczyć półtora miesiąca temu, przytyłem jakieś 1,5 kg, to chyba nie jest aż tak dużo, żeby wyszły rozstępy? Od czego to może być? Czy to możliwe, żeby mi w tak krótkim czasie aż tak mięśnie urosły? Pomyślałem, że to może wina diety właśnie? Może za dużo tłuszczu? Ale jeśli będę mniej jadł to nie dam rady dostarczyć tyle białka i wszystkiego...
Zacznij od post bad diag, jeśli w nich wyjdzie wszystko OK to wina pewnie będzie tkwiła w jakości snu. Co można oczywiście diagnozować, ewentualnie leczyć / wspomagać. Bo jak na swój wiek to powienieneś spać jak przysłowiowy suseł, a nie mieć problemy mimo stosunkowo odpowiedniego czasu snu.
Zacznij od post bad diag, jeśli w nich wyjdzie wszystko OK to wina pewnie będzie tkwiła w jakości snu. Co można oczywiście diagnozować, ewentualnie leczyć / wspomagać. Bo jak na swój wiek to powienieneś spać jak przysłowiowy suseł, a nie mieć problemy mimo stosunkowo odpowiedniego czasu snu. Chyba właśnie wybiorę się na podstawowe badania [...]
[...] 42) + EPI -----> 42,5-43 (tak najdokładniej to 42,8) Obwód klatki:108 (po 4 tygodniach na ostarynie bez zmian lecz wyzualnie o wiele lepiej) + EPI -----> 112 ! ! ! (to wina najszerszych grzbietu 88-O ) Obwód uda: 64 (po 4 tygodniach na ostarynie bez zmian) + EPI -----> 65,2 Obwód talii: 86 (po 4 tygodniach na ostarynie 85) + EPI -----> tu [...]
witam ponownie :) chłopaki mam taki problem przerwałem tego cykla propa z winem z przyczyn zdrowotnych <szpital w tym tyg > i chciałem się dowiedzieć czy odblok konieczny z propa zrobiłem 19 iniekcji po 1 ml co 2 dzień a wina 50 tabs po 10mg , wiec clomid konieczny?
[...] na dobrej drodze do gino... . Ale do rzeczy . ok Tamoksifen mam ... i zastosuje sie do porad. --- Dzieki Ale przy okazji nie wpłynie używanie tamoksifenu ... na dzialanie wina ?? No i jak tu jeszcze ... w 4 tyg złapać troche "pocietego" wyglądu ? Wiem że modyfikacje na tym etapie są ograniczone ale moze coś podpowieciez własnych [...]
ok zrobię badania. Z trenem nie miałem kontaktu, ale to tak jak mówię raczej wina tego, że trafiłem na mocną decę a być może na słaby test (albo obie opcje jednocześnie), jednak jakiś uraz psychiczny pozostał :) lodzianin tez wlasnie myslalem nad mostkiem. Zacznę w styczniu i pozniej zrobie te badanka na cyklu. a jeszcze jak z dawka? ile trena bić [...]
[...] walk powinnni coś z tym zrobić nie może być tak że wyjdzie dla jednych Bóg Bajceps i dostanie kase za co....za to że jakiś tancerz przed nim się rozbierze...a może to nie wina koksa tylko nasza że takie coś chcemy oglądać w tv po walkach pro zawodnik a mma attack idzie w kierunku ksw czyli nikomu nie potrzebne walki za które za pewne trzeba [...]
spoko nie przejmuj się clenem to nie jego wina ja tez musiałem przerwać branie obecnie jestem już tydzień po odstawieniu , po cyklu zawsze stosuje clen , bylem w 8 dniu brania dawka średnia jakieś 100mcg/d właśnie się rozkręcałem i dopadło mnie to co ty piszesz plus gorączka . niepanikowaniem bo już parę cykli na clenie miałem , poszedłem do [...]
[...] enan lub cyp obojetnie, tego szukaj, Rozumiem ze chcesz robic redukcje, dawka 250mg do 500mg tygodniowo i w zasadzie nic wiecej nie trzeba, wino jest opcja ale bez wina tez bedzie ok bo chodzi tu o diete przedewszystkim nie o srodki, Jestes raczej poczatkujacy wiec masa srodkow to blad, Clenbuterol odpusc zupelnie co jeszcze chcesz [...]