wina

[...] chyba dzisiaj nie będzie treningu siłowego ani roweru :-( Jem ten twaróg i jabłka z brzoskwiniami. Niby tego jest dużo ale czuję pustkę w brzuchu mimo jego napełnienia :-) Nie pomogły nawet 2 kromki chleba z 2 łyżkami tłuszczu z pieczenia kurczaka. Napiję się trochę wina - może przyniesie więcej mocy! Dołożę jeszcze 2 kromki chleba z tłuszczem.

Instrukcja jest b.mizerna! Nie chcę oszukiwać urządzenia a tym bardziej siebie!W zasadzie jestem dosyć krytyczny względem siebie - nie moja wina, że rywale robią większe postępy niż ja! Do zawodów najważniejsze jest zmieszczenie się w limicie wagowym! Na trasie w drodze powrotnej trochę potruchtałem 100m/100m chód. Zmieniony przez - ojan w dniu [...]

za dużo wina. gorzkie że fuj, ale wypić trzeba w końcu winobranie;-) Moje jest słodkie!

[...] (? a może było po 6p?) napinanie ud wznos ramion bokiem w górę, opuszczenie przodem, wznos przodem, opuszczenie bokiem itd. 3x? wyciskanie sztangi stojąc 48kg/3x7p 7x8p wspięcia na palce po 60p Byłem też na trasie gdzie było kilka interwałów 200m bieg/100m chód oraz 100m/100m. Poza tym ciąg dalszy produkcji wina - do niedzieli będę gotowy.

[...] w roli faworyta (chyba nie będzie nikogo nieznanego a mistrzowie świata nie wystąpią: Waldemar Nol + Wiesław Czerski ) Zajadam się wiśniami z nalewki a później dla wigoru wypiję kubek (a może dwa) wina. Za chwilę wrócę do dalszego obrywania kulek z kiści winogron (trochę się trzeba napracować aby później delektować się szlachetnym płynem)

Janku, coraz szybciej chodzisz. Mam nadzieję, że tym samym sprzyja to budowie formy na Katowice:-)) Mam tylko obawy czy nie piszesz coraz więcej wina:-?};-)

[...] 75dkg twarogu półtłustego, 10 jaj, 15dkg kaszy gryczanej,z 30dkg mięsa, trochę chleba, kompot z jabłkami i nie chce mi się przypominać co jeszcze! Przed snem wypiłem kubek wina. Zjadam suplementy z Katowic i czekam aż żona powie mi, że jestem twardy. Jeszcze nie widzę żyłek na brzuchu po wstaniu z łóżka - chociaż łudzę się, że jest trochę [...]

kerad - ale Ty nie pijesz wina!

[...] domowe) i prawie całymi dniami grałem na podwórku z chłopakami w piłkę. Byłem po południu na siłowni. Tak jak zwykle: 4 ćwiczenia po 5 serii 10-5p z progresją ciężaru na plecy i 2 ćwiczenia po 6 serii na triceps. Albo to wina starości albo treningów: muszę więcej drzemać w ciągu dnia (w nocy budzę się co 1,5-2 godziny - efekt picia na treningu).

Nie mam obowiązków małżeńskich! Mam przyjemności małżeńskie! Biedni ci, którzy mają obowiązki małżeńskie! Ale to ich wina - źle wybrali! Zbyt dosłownie interpretujesz to określenie:-))

[...] skośnej 4x20p 2. Rozciąganie brzucha 3x12p 3. Dipsy 6x10p 4. Podciąganie drążka wyciągu dolnego stojąc do brody 3x12p 10p 7p z progresją obciążenia Potem byłem na basenie i trochę pływałem. Myślę, że dalej jestem na minusie kalorycznym. Jem podroby (serca , wątrobę) i trochę jaj oraz chleba i dżemu. Wieczorem kubek wina (wczoraj były 2 kubki).

Do jesieni, a to ile wina potrzeba?? ;-) Miałem kiedyś w domu rowerek stacjonarny. Pokazywał 150kalorii na 10km chyba, już nie pamiętam. Bez względu na to, czy jechało się na obciążeniu 0 czy na 9 (oj ciężko!) - to i tak kalorie były liczone na podstawie dystansu. Lipa z takim liczeniem.

My na tego meila pisaliśmy i było ok. Plakaty doszły do nas... A że ty menel jesteś to już nie nasza wina

jeszcze nie ale inne wina piłem

zależy z czego u mnie sa 4 przedmioty na których musze ***ać ostro ale to wina nauczycieli reszta przedmiotw to luzik z tym ze niec z nich nie umię ale bez uczenia sie bym miał srednią 3 a troche sie uczylem czsem i mam 3,3

[...] jak zmęczenie organizmu produktem tzn. Jem serek wiejski już na pewno ponad 6 miesięcy niemal codziennie. Smakował mi bardzo i byłem szczęśliwy że mam go zjeść. Od pewnego czasu kompletnie przestał mi smakować i nie wiem czy to wina producenta być może zmiana składu lub podobne lecz wątpię. Wciskam go wręcz na siłę, co mam w takim wypadku zrobić?

kupilem se dzis 2 kg piersi z kurczaka, niby wszystko ok ale 2 z nich byly pokryte lodem, lekko zamarzniete. zastanawia mnie czy to wina po prostu lodowki czy takie cos nie powinno sie zdarzyc raczej i oznacza to ze piersi w owym miesnym sa zamrazane a pozniej odmrazane?

ja j**łem w kieliszkach od wina niebieską galaretke z bitą śmietaną i posypane galaretkami z cukrem różnokolorowymi .. Mega wygląda a i pewnie zayebiscie bedzie smakowac:D

wieczór mega ;-D ja polecam :P ale nie kupujcie w tesco jakiegoś wina blue coś tam :P lekko gazowane jest ;]

no wlasnie wiec nie moja wina wiec nie zalic sie tu na mnie tylko predzej... mysle ze trzeba odrobic tamta noc a Ty jak sadzisz? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-10-13 23:27:18