[...] Obiad to zalezy czy wroce na chate jak bedzie obiad czy nie, bo pozniej rodzice do pracy a mi sie nigdy nie chce odgrzewac :F Tak to jest wiec wydaje mi sie ze to tego wina MASZ 3MAC DIETE TA KTORA NAPIALES...JEDZ SNIADANIA..I PO 2TYG ZAOBSERWUJESZ CZY JEST OK I WTEDY STWIERDZISZ CZY JETES EKTO CZY ENDO;) NOT O WWSZYSTKO AMSZ [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] trzeba redukować bo co chwila na warszawskim koksie mówią o redukcji! -wrzesień redukcja na dietce od nich, lody all time, wszystko idzie z mięśni ktorych prawie nie miałem(wina problemów z kolanem dwuletnich przez które siedziałem cały czas w domu) -październik redukcja na dietce od nich, lody all time, Potem zacząłem masować bez większego [...]
aha, myślałem ze w trakcie brakło ;-) ja raz byłem ze brakło ale na chwile tylko (zresztą nie jestem pewien czy to wina prądu, czy może tylko mi się ściemniło \-) )
no ale mam jakoś redukować nie? a zpasa nic nie spada więc czegoś to wina musi być...tak troche w dupie jestem przez to.. dzisiaj zjadłem na samo śniadanie 1700 kcal i to powstrzymując się żeby wiecej nie zjesc. a to była tylko jajecznica z serem i boczkiem + lody fit. a spokojnie 3 takie bym posiłki zjadł. no ale wtedy to moje redu nie wyjdzie. [...]
CIII, NIC. źle się czuje coś. NAJGORSZY trening w zyciu chyba, 0 pomyslu, zerio czucia, zero checi - masakra. po części wina byłej ale szukam gdzie indziej przyczyny. może zbyt duża dawka johy jak na poczatek? moze z 10mg zmniejsze narazie na 5?? do tego ważna rzecz. brak apetytu. jem to co wcześniej, jest dobre, ale nie mam takiej ochoty na to. [...]
Środa- interwały na bieżni 6km/h i 10km/h, 40 min. 30x podciąganie kolan w zwisie, 30x brzuszki. Generalnie mam dość. Nie wiem czy to wina mojego stanu "przedokresowego" czy po prostu dopadł mnie kryzys. Jest fatalnie. Chwilami mam ochotę rzucić to wszystko. Treningi nie są dla mnie niczym szczególnym i mam wrażenie jakby w ogóle nie przynosiły [...]
Tak to wszystko wina kondycji. Aby nie dochodzilo do takich sytuacji musisz wytrenowac kondycje u graczy grajacych na pozycji srodkowego pomocnika do znakomitej, zwroc tez uwage na kondycje skrzydlowych ustawionych w pozycji "do srodka". U innych zawodnikow kondycja nie spelnia az tak waznej roli, wiec mozesz to pominac. Jednak uwazaj, [...]
Dzieki , chociaż jeden mnie pocieszył. W takim razie nie moja wina, że we Flex dali ciała - myślałem, że to pismo jest na wysokim poziomie - chyba się pomyliłem, a może się ostatnio poprawili. Co o tym sądzicie? Jakie jest wasze najlepsze pismo kulurystyczne ? Moje jak dotąd Flex. Kupuje regularnie od 1999 roku - wtedy zacząłem czytać i uczyć się [...]
[...] Priest byl na liscie to ulzyloby Ci? Nie raz i nie tylko on sam zapowiadal, ze bedzie na tych zawodach, aby zakwalifikowac sie na O. Dal dupy, woli sie scigac - nie moja wina. Kropka. PS. http://www.sfd.pl/2008_Houston_Pro_!-t413678.html No popatrz na liscie nie bylo Paco, a jednak wystartowal. Jakas magia... Zmieniony przez - scR w dniu [...]
ja tam pije wszystko oprocz ,,dykty" i smoły ! wina tez juz dawno nie piłem... ahhh ten agropol wisniowy! ty masz podobne stojaki ? ja mam podobnego pomocnika na siłowni
kurde ciagle mam dylemat czy 300 tab wina czy 2 puchy mdiena, przy winie obawiam się o stawy , a przy mdienie nie jestem pewien czy dalo by mi efekt wysuszenia jak przy winie, czy usunie mi to wode spodskory choć trochę, bo czytałem ze działa tez lekko progesteronowo Wino birz. Choc m-dien tez ok. Ale mimo wszystko wino.