wina

no to wina poczty

Raczej nie wina treningu ani regeneracji. Ćwiczę co drugi dzień, 3 razy w tygodniu. Ćwiczenia mam urozmaicone, co trening robię co innego żeby nie przyzwyczaić mięśni do jednych i tych samych ćwiczeń.

CZyli tak jak powiedziales zadnych konkretow sie tutaj nie dowiedzialem Misioo. Najlepiej to nic konkretnego nie powiedziec, tylko ludzi zbywac. Misio- zwracam honor i sog dla ciebie, ale to naprawde nie moja wina, ze zywezloto cos napisal, bo to moj kolo. Nara

[...] jak należy. 1.w posiłku potreningowym daj węgle(sam kurak to nie posiłek)- wszyscy polecaja ryż biały u mnie byla kasza gryczana. 2.pij duzo wody-ja 3l 3,zero piwa.wódki-trochę czerwonego wina może być 4,pamietaj o tłuszczach 5.dawaj rózne węgle-kasza,ryz brazow makaron durum.,płatki owsiane 6,rózne mięsa:wołowina,indyk.cielę.wieprz Powodzenia

ja w pośladki nie walę już z 5 lat więc nie wiem w inne miejsca nigdy nie miałem problemów,raczej to będzie wina danego soku

Wina może być po stronie 1 - błędów technicznych (spowodowanych najczęsciej zbyt dużym obciązeniem) 2 - zbyt długich przerw między seriami 3 - źle ułozonego planu (mało czasu na regenerację) 4- kiespkiej diety - zwyczajnie do treningu przystępujesz niedożywiiony. Rozwiń wszystkie punkty.

z technika i planem raczej nie jest najgozej.wiec chyba to jest wina zlego odzywiania i zbyt dlugich przerw.wiec jakie przerwy mi sugerujecie?mam 18 lat,cwicze prawie pol roku

a mogl bys mi napisac teki przykladowy cykl z wina i propa?z gory dzieki

Jeszcze raz sprobuje wstawić fotke ... to raczej wina forum Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2006-08-01 10:38:01

[...] lub wygne sie do tyłu ból jest okropny, co to może byc, mam sie udac do lekarza i najważniejsze czy dalej będe mógl cwiczyc ? Może pomogło by zwiększenie powtórzeń do około 10/12 a nawet więcej ? Może jest to wina siłowni i robienia mostka przy wiciskaniu ? Brat mój też miał problemy z kręgosłupem od siłowni wydał prawie 50 tyś zł. :/ Pomocy :(

Dajcie mu spokój przecież to "koras". Czy to jego wina, że ma dodatkowy chromosom w 21 parze? On w życiu nawet metki nie widział na swoje tępe oczy tylko chciał sobie coś napisać, a że fantazji bujnej nie ma to pier***nął taką głupotę. Krótko mówiąc: Koras do kibla!!!!! Jestem neutralny, ale nikogo się nie boję!!!

moze to wina diety lub regeneracji? jesli spisz po 4-5 godzin dziennie nie licz na efekty albo jesli masz zle ulozona diete

http://www.sfd.pl/Orale-t1038342-s2.html#post3 mi tez polecicie mete+winstrol?i czy np brac rano godz 6:00 tabletke mety+wina razem? i tak po 3tabsy co 4h?

clom daj ze dwa tyg jednak,kretkę kiedy chcesz ja suplementuje ją praktycznie cały rok.Ale tak mozesz w ostatnim tyg wina wrzucić.Pierwsze cykle to zawsze panikowanie;-) ale pamiętaj ze to jedzenie jest kluczem reszta to dodatki.A wracając do cyklu to poczekaj jak bedziesz go robił np 10 to zobaczysz wtedy jak jest ile razy zapomniałem tab [...]

To ze mial torebki pekniete to nie jest wina tego jak on kopal. Albo nie rozumiem co napisales. A karate daje dobre podstawy pod Muai Thai. To ze jakis gosc zlapal kontuzje o niczym nie swiadczy.

Nie wierze, ze chocby diete lub trening miales odpowiednio dobrane. No, chyba ze faktycznie cos z hormonami. Sprobuj wizyty u endokrynologa, ale jak znam zycie to i tak wina lezy po stronie Twojej diety, treningu itp.

Winko co najmniej 5 tyg. Optymalnie myślę od 7 tyg. Dawka dobrego wina (ostatnio jadłem Balkana) 30 mg ed styka amatorsko spokojnie. Wino niech da 15-21 i będzie git. Cykl trochę przekombinowany, no ale czemu nie spróbować. Wg mnie może tak pojechać.

Pewnie to wina źle dobranego treningu. zbyt ciężko ćwiczysz + organizm nie nadąża się regenerować + brak diety = zmęczenie i spadek siły

Nie jestem pewien ale wina może być w diecie lub w tym że nie włączyłaś treningów aerobowych, przeanalizuj obie rzeczy i w którejś powinien być błąd

zalewam gorącym mlekiem.... np. dzis i wczoraj ich nie jadłem i czuje sie dobrze wiec to 100% wina owsianki;p Widze ze juz sporo postów napisaliśmy ale nikt nie powiedział mi czy mozna je czyms zastąpic:)?