Po czwarte, to wina T... Trenażera? Tylko dlaczego z dużej litery:-? Treningu. Stąd też duże T ;-) Wygląda na to że chyba już się wkręciłem w to keto. Trening wszedł. Dwie godzinki a w tym 1:45' na 75%FTP ze średnim Hr 141bpm. Na dodatek nie potrzebowałem na czas treningu reklamówki z żarciem %-) Mimo iż wpadło sporo kofeiny przed treningiem, [...]
DT Przysiady 6x85kg 6x90kg 6x95kg 6x100kg 6x107,5kg w przyszłym tygodniu zaatakuje mojego maksa na 6xrazy ;) Mc na prostych ze sztangielkami 3x10x15kg coś słabo to czułem, nie wiem czy to wina ciężaru czy co. Za tydz spróbuje dziendobry Uginanie ze sztanga na biceps 3x15x25kg Podciąganie nachwytem Tu coś dzisiaj mega słabo ;p
[...] Pobudzenie 1-10 Smak 10-10 Dziś mało spałem , liczę się z tym że 100g węgli dziennie nie da mi nie wiadomo jakiej pompy , uważam że nie ma sensu dawać podwójnej porcji , myślę że to była właśnie wina zbyt małej pompy :) Ale zobaczymy co powiedzą inni testujący , Produkt polecam jak najbardziej :) Przy jednej porcji ćwiczyło się przyjemnie :)
No, na anakondę nie ma bata. ...i kurva, kolejny pyta co z psem... Był szczepiony więc NIC(tylko ja dostałem zastrzyk przeciwtężcowy na wszelki wypadek). To co się stało to była moja wina(to nie był atak na mnie). Między walczące psy nie wkłada się nogi(bo któryś ją złapie - 50% szans, że to będzie Twój).
ooo nasz mod żucił klątwe hehe :)) moze wilku sie wypowiesz co sądzisz o przemysleniach kobiety w porównaniu z mą historią i wypowiedziami taniego wina ( poprostu nie moge z tego loginu ) hehe a może miałeś sam jakieś akcje z psami ?
[...] i tak pomyliłam się i poszło aż 47kg Obwody okropnie mnie zmęczyły, tutaj też wydawało mi się, że ostatnio robiłam ze sztangielką 4 kg a tu w tabelce 3,5. Nic dziwnego że ręce mi omdlewały === Dorzucam dzisiejszą dietę + ocet jabłkowy, balsamiczny, cynamon, multiwitamina, 1/2 kieliszka wina Zmieniony przez - Esther w dniu 2011-09-07 19:41:05
[...] cynamon, pokrzywa Zjadłam już wszystkona dzisiaj i dalej jestem głodna... dopcham się warzywami Tortu nie było Do wczorajszej wypiski trzeba dodać jeszcze 3 kieliszki wina. Później je wytańczyłam i wybiegałam na szpilkach. Obli, poproszę na 3 dni. Czy mogłyby zajmować tak orientacyjnie godzinę? Planuję poniedziałek- środa- (piątek, [...]
nie moja wina Pani Aneto, że w dzisiejszych czasach sportowiec wyczynowy = doping, taka jest rzeczywistość i chyba się nie mylę. jak można trenować 12x w tygodniu i się dobrze zregenerować? co miała Pani na myśli pisząc "trening 12x tygodniowo? chyba , że rano aeroby , a wieczorem trening siłowy przez 5 dni w tygodniu i już mamy 10 treningów [...]
ja oyebalem przed chwila taka pizze jak wczoraj i zaraz chyba jeszcze jedna zamówie :o a i pół butelki wina wpadlo teraz, to drugie pół do drugiej pizzy ;D zeby nie bylo ze jakieś szczyny pije montes cabernet carmanere aoaooaoa
Stary, sam zgłupiałem o co chodzi, że po posiłku 0,5 kg mniej :)) Na tą chwilę widzę, że to nie wina węgli. Teraz spróbuję z nabiałem przystopować, bo to nie jest przyjemne np. tak w pracy z 20 razy na dniówce :))
za bardzo się wszystki przejmujesz, po za tym chyba nic nie liczysz tzn nie masz michy ułożonej aby wiedziec czego to moze byc wina i co obcinać, inna sprawa jest to ,że jesz jak widac dużo warzyw/owoców co może też róznie przez twoj bebch przechdozić i to powodować , przykładowo cebula. DObra koniec spamu, bez odbioru
duszenie było dobre ,ale też nie wierzę ,że poddałby caina w 5 rundzie ,chociaż mogę się mylić ,no ale jego wina ,że zaj**ał twarzą w parkiet , będzie fightmetric jak nie było decki? Cormier jest bardzo dobry ,ale spodziewałem się ,że bardziej sponiewiera Nelsona i będzie jakieś 30-25 ,nie mam wątpliwości ,że CV by go bardziej zniszczył ,bo to ,że [...]
duszenie było dobre ,ale też nie wierzę ,że poddałby caina w 5 rundzie ,chociaż mogę się mylić ,no ale jego wina ,że zaj**ał twarzą w parkiet , będzie fightmetric jak nie było decki? Na gracie breakdown mówili że to było bardzo dobre duszenie, i niewiele zabrakło by sensacja stała się faktem :-)) Zmieniony przez - Devoniusz w dniu 2013-10-21 [...]
duszenie było dobre ,ale też nie wierzę ,że poddałby caina w 5 rundzie ,chociaż mogę się mylić ,no ale jego wina ,że zaj**ał twarzą w parkiet , będzie fightmetric jak nie było decki? Na gracie breakdown mówili że to było bardzo dobre duszenie, i niewiele zabrakło by sensacja stała się faktem :-)) Na początku też myślałem że jajo by z tego było, a [...]
to ze je zlamisz nie ma nic do rzeczy a to ze chorujesz to nie koniecznie wina witamin, bo niby dlaczego? to ze je jesz nie gwarantuje Ci ze nie bedziesz chorował...