[...] końca pewny, żebym miał taką dobrą gospodarkę insulinową, nawet nie do końca jestem pewien czy aby na pewno jestem ekto... bo fat jakoś szybko mi idzie, ale to może właśnie wina tych węgli. Po treningu węglowodanów jakoś na siłę nie dawałem - tego trochę, trochę tego i tak jakoś wszyło, ale to wszystko co mam w potreningowym znika w 5min. :-) [...]
wczoraj lekko zaniedbałem tłuszcze, powinno wyjść ok. 3600kcal, ale to wina tego, że nie było karkówki i zjadłem 2 piersi, do tego zapomniałem wypić lnianego na noc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/957f93ab917c465d842297dbfb2741d7.png
[...] do bujania się po wioskach wystarczy Kilka dni temu znajomy zmieniał mi rozrząd i prawdopodobnie przestawił go o jeden ząbek.Na 2 jak przyśpieszam od 1000obr to zaczyna lekko szarpać,ewentualnie jak spada z 2000 do 1000 to też zaczyna szarpać.Google mi powiedziało,że to może być właśnie wina rozrządu,a w dodatku przed zmianą tak nie było...
to że media chcą żeby on był drugim Małyszem to juz nie jego wina ale trzeba powiedziec ze już 4 sezon jest drugim zawodnikiem jesli chodzi o Pl kadre no i był 4 na MŚ w Libercu Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2010-03-07 16:39:28 Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2010-03-07 16:40:27
Jak ja bym miał być na redu to na 6-8 tyg zamiast Wina bym dał Mastera. Moim zdaniem ma więcej plusów i niebawem poleci ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-11 18:59:47
ze świeczką szukac czegoś co w ogóle nie szkodzi. @warezz w rozsądnych ilościach alkohol nie szkodzi, a nawet pomagaA kto z mlodych pije lamke czerwonego wina raz w tygodniu? %-) SAA tez pomaga w rozsadnych ilosciach :))
[...] na prostych nogach 70/10 90/8,8,8 Kaptury, Biceps mlotki Mocy w martwym wogole nie bylo.. nie wiem co sie dzieje.. mam duzy problem z dociagnieciem ciezaru. Zapewne to wina tego ze w sumo nigdy nie bylo tak duzego zakresu ruchu. Tutaj dol wyciagam ladnie i gdzies tak od polowy uda idzie b.ciezko... Tak wiec rewelacji w poprawie wyniku nie [...]
[...] z kregoslupem a w dodatku mam 15 lat. Chodzi o to ze bede uczeszcal tearz na treningi muay thai (sztuka walki) oraz na basen. Wiadomo masy mi spadnie ale chodzi mi o to by bylo tego jak najmniej. Co radzicie. Na moim ciele zalega traszke zbednego fatu ale to wina zle dobranej diety (Bardzo zle dobranej). CZekam na sugestie i z gory dziekuje
[...] skłonach (brzuszki") na ławce skośnej (mała ławeczka) bardziej od mięśni brzucha odczuwam dolną część grzbietu - z tego powodu wcześniej muszę kończyć ćwiczenie.Czy to wina złej techniki ?? 2.Czy jest jakiś sposób na odciążenie kręgosłupa przy wspięciach na palce ze sztangą.Koniecznością w tym ćw. jest używanie dużych ciężarów , a przy moim [...]
[...] skłonach (brzuszki") na ławce skośnej (mała ławeczka) bardziej od mięśni brzucha odczuwam dolną część grzbietu - z tego powodu wcześniej muszę kończyć ćwiczenie.Czy to wina złej techniki ?? Jak tak to jak to zmienić ?? 2.Czy jest jakiś sposób na odciążenie kręgosłupa przy wspięciach na palce ze sztangą.Koniecznością w tym ćw. jest używanie [...]
[...] rozwiązaniem- jednakże bez przesady. Armagedda -ale jesli dobrze pamietamto na brzuch proponowałem ci spinanie a nie skłony- oczywiście w poziomie... zapewne jest to wina techniki- ten ból pleców. Armagedda -jeżeli ciężar bedziesz trzymał właściwie- zarówno przy przysiadach jak i przy wspięciach stojąc to nic nie grozi twojemu [...]
[...] lewym).Już od jakiegoś czasu (parę miesięcy) przy wyciskaniu sztangi na płaskiej (a konkretnie w najniższej fazie opuszczania) strzela mi w lewym barku.Tu pytanie : czy to wina techniki / czy może nie rozgrzany jestem (wątpię) / czy to kontuzja.Jeśli kontuzja to czy glukozamina wystarczy czy trzeba "odłożuć to ćw. na jakiś czas.Dodam ,ze [...]