wina

Lech cofnął się w grze o 5 sezonów... Niestety. Pytanie czyja to wina. Trenera, piłkarzy, włodarzy? Smuda jednak miał inną filozofię gry i zbudował KOLEKTYW, Zieliński tego nie zrobił. Odszedł Rengifo, ale jakoś udało się zdobyć MP. Bo w dobrej formie byli Peszko, Stilic, Krivec, obrońcy i niezłe zmiany m.in. Mikołajczaka. Ja mam pretensje o to, [...]

Wczorajszy mecz tj. 21.11.2011 z Podbeskidziem to było coś strasznego. Mecz w ogóle nie widowiskowy kopanina i tyle. Lech bardzo opadł z sił.Winą może obarczać Bakero bo dał w pierwszym składzie Kamińskiego Ślusarskiego ale spójrzmy na to też tak ,że innym to już się chyba grać odechciało.

[...] początku mimo wyższego tempa niż w niedziele nie mogłem wejść na 140bpm, po 3km serce się nieco ożywiło ale jednocześnie zacząłem czuć się niekomfortowo. Nie wiem czego to wina, może skarpetki mnie cisnęły, biegłem w majtach, kalesonach termoaktywnych, krótkich spodenkach, górze termoaktywnej, cienkiej bluzie i kurtce wiatrówce, wiało to [...]

[...] wpadnie do gustu ), ale mam pewne pytanie; ćwiczę 6miesięcy, wymiary ładnie poszły do góry, waga też (6kg), lecz niepokojący jest przyrost w pasie, o 2cm. Czy może to być wina złej ułożonej diety? Czy może też gainera (brałem do 1kg). Mam 15 lat (mezomorficzny typ budowy ciała), stosowałem dietę "na oko" bez dokładnie wyliczonego [...]

[...] https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2013_03_25.png suple do misek: 3x2 wiesiołek, tran picie: woda, kawa, herbaty -zielona,biała, owocowe ~5l dziennie wszystkiego, lampka wina w sobotę Pytanie o nabiał nadal aktualne, bo właśnie rozpoczęłam 9 tydzień bez niego, a chodzą za mną śledzie w śmietanie ;-D Zmieniony przez - Sheep w dniu 2013-03-25 [...]

Podsumowanie testu pigułek UNS Jako ze juz i kretka się skonczyła i beta alanina dzis ostatnie tabsy, to pozwole sobie dać podsumowanie , zdjęcia i pare słów..Zacznijmy od fotek http://i208.photobucket.com/albums/bb110/gienus12/11647430_1087640961264709_1426981873_n_zpsmyixo1om.jpg [...]

[...] ćwiczenia, ale po powrocie z imprezy siekło mnie totalne wyczerpanie, ledwo na nogach stałam) - tutaj miska niezbyt czysta, niestety. Ale jest malusi sukces - wypiłam lampkę wina i na tym poprzestałam, co w moim przypadku jest nie lada wyzwaniem 8-) Dzisiaj planuję trening "B", raczej tylko 3 obwody. Całość z miską wrzucę jutro do południa. W [...]

Marta ten byl niedaleko w poscie konkursowym na pierwszej stronie...czyli wychodzi na to ze moje cierpienie to Izy wina

Dzisiejszy trening - starałam się już progresować. Ściąganie drążka wyciągu górnego 25/30/35 R15/15/5 25/25/30 R 15/15/15 25/25/30 20/25/30 Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 20/25/30 R15/15/5 20/25/30 R 15/15/7 20/25/30 20/25/25 Wyciskanie hantelek nad głową 5/6/7 R15/15/14 6/6/7 R 15/15/14 6/6/7 5/5/7 Uginanie przedramion z hantlami [...]

[...] bułgarski 14/14/XX R15/15/XX 12/14/15 R15/15/15 12/14/16 R15/15/15 12/14/16 R15/15/15 12/12/12 R15/15/15 14/14/14 14/14/14 Klapa dzisiaj na maxa.{{:-( Miska taka se. Dziś gorszy dzień. Idę poćwiczyć szyję, może to wina mojego ostatniego zaniedbywania ćwiczeń i pracy z kompem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9ba45cadb27d4b24bf785c4cf5784dc1.png

[...] trening w domu obwodowy i między nim na silowni interwały, ale chyba one u mnie kuleją... Może areoby? AA PANIKA }:-(:)) help I coś jakaś napuchnięta lekko jestem. Może to wina, że wczoraj na kolację zjadłam to co wg dziennika i posiłek ze środka dnia - bo wcześniej nie miałam czasu? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4446b9e2e8a94fc6af2863545e564f2a.png

[...] 3x12 2 kg 3x12 2.5 kg 3x12 6. Wyciskanie na ławce kąt 45 stopni 8 kg 12/12/9 7kg 2x12 + 9kg 1x9 7 kg 3x12 6 kg 3x12 Generalnie regres lekki w treningu. Nie wiem, czy to wina psychiki i informacji od lekarza, ale jakos slabo mi sie cwiczylo. Sciaganie wyciagu dolnego - no obnizylam ciezar. Oprocz tego wieczorem mam jakies przykurcze przy szyi [...]

[...] i jeżdże rowerem i wiem, że to nie jest wyczyn budować przy tym masę mięśniową. To, że ty tego nie umiesz i nie chcesz się nauczyć to nie nasz problem, a to że masz niedopiętą dietę to też jest nasza wina? Jesteś leszczem, a nie "palisz mięśnie". A nawet jeśli palisz, to robisz to na własne życzenie, pozdro! Arnold 6km w 20 minut, czyli 18km/h

[...] nakładać i jak już nałożyłem na mokre i jak wyschły były posklejane i wyglądały jakbym dużo żelu nałożył(są przyklapnięte). Może trzeba tto zozczesać potem??? niewiem czy to wina moich włosów czy ja poprostuy nie umiem nakładać pianki. Może napisz mi pokoleji jak to powinno sie robić. P.S teteraz jak mam krutkie włosy to żel i lakier stosuje i [...]

[...] modelowac wlosow, dlaczego, wybaczcie i niesmiejcie sie ale naprawde jestem beznadziejny :D - koncowki wlosow kreca sie, wlosy przez cala swoja dlugosc tez, czy to moja wina, ze nie sa proste czy moge cos z tym zrobic? - gdzie moglbym przeczytac cos, co pomoglo by mi sie nauczyc modelowac wlosy zelem,woskiem,guma.. - fajnie jest wychodzic od [...]

[...] wczorajszy). Zamiast wyciskania na ławce skośnej, do tej pory robiłam rozpiętki na skośnej i dziwiłam się dlaczego takie trudne ćwiczenia pod rząd...nie doczytalam-moja wina, jeszcze wczoraj robiłam rozpiętki, od następnego treningu będzie wyciskanie }:-(: Rozpiętki z sztangielkami na ławce poziomej (4) 4,5 Wyciskanie(rozpiętki) sztangielek [...]

[...] czy innego? Też myślałem o założeniu takiego dziennika, będąc leniem zrezygnowałem. Przejrzałem Twój dziennik pobieżnie, jeżeli powtórzę jakieś pytanie, to jest to wina nieuwagi. Robisz jakieś treningi na sali, tzn. czy uwzględniłeś je w planie treningowym? Np. płotki, zeskoki/skoki na skrzynię albo coś takiego? Jak często trenujesz [...]

Dziś poranek pozytywno-negatywny. Może najpierw te negatywy .. poległam dziś przy ćwiczeniach. Nie wiem czy to wina @ i bólu brzucha czy po prostu dzien niemocy :P W koncu doczytałam że powinnam robić 3 serie po 15 (dziwiłam się że Justyna robi więcej) a nie 2x12.. Porażka .. 1) plank max czas 26s 2) Martwy ciąg z hantlami 1x15 (20,5kg) 3) [...]

Też probowałem ale juz w kwietniu będe miał gazową normalna wiec bedzie git :) chyba że wina leży po stronie moich umiejętności haha ;-)

[...] na forum jest temat czego dokładnie nie można przy niedoczynności, polecane także SA mieszanki ziołowe itp. Kiedy lady ma niedoczynność czy jakos tak. Bol nóg i ociezalosc tak ale to raczej zwalam na prace. Dzieki za odpowiedz..musze tez je odstawić i zobaczyć jak będzie...bo może to wina nabialu a moze też nadmiar wit A. zabaczymy..;)