wina

[...] a raczej opuszczanie z pomocnikiem, 3 razy 9. Plank 55s Jedzonko na dziś. Dziś, w przeciwieństwie do całego poprzedniego tygodnia, chodzę głodna. Nie wiem czy to wina składników dobranych nieodpowiednio, czy po prostu taki dzień. Ale z przyjemnością zjadłabym coś, co by mnie pobudziło do życia. I źle mi się ćwiczyło, z tego głodu [...]

Wczorajsza miska niedojedzona, biegałam po sklepach prawie cały dzień, nogi mi w ty...k wlazły Wieczorem kieliszek wina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a23745582834a7088bdba92de96703f.jpg

Wczoraj dzień bez treningu siłowego, rano biegałam 30 min i dobiłam rowerkiem 20 min. Ledwo żyłam. Miska ok. poza tym że wieczorem wpadła lampka wina półwytrawnego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d6cc17a21a314fc9ab1635bc54273ffe.jpg

[...] wczorajszą miskę i trening. Miska się rozjechała, wieczorem byliśmy u znajomych, nie wpadło nic zakazanego ale ogólny bilans słaby, był jeszcze kieliszek czerwonego wina. Trening podstawowy, bez aero, właśnie w związku z wyjściem z domu, wolałam zrobić cokolwiek niż nic, bo wiedziałam że wrócimy późno. Rozgrzewka 7 min A. Przysiad ze [...]

[...] http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/20140510_220255_zpsxpffq1jp.jpg Duszone warzywka :-P http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/20140510_220241_zpszsvkqmek.jpg Troche wina i oby film byl ciekawy ;-) Milego wieczoru wszystkim! :-)

[...] VITARGO bo inaczej bym zjechal az zaczelem sie trzasc :| :| :| :| :| Dieta: 1 12 jajek 2 zoltka 2/3/4/5 170g gotowanego kurczaka + 2 pomidory 6 250g wolowiny + lampka wina Fotka z rana 86kg http://images63.fotosik.pl/330/cd43cb73d660153dmed.jpg Zostalo 5dni do startu A to moje cardio jestem gdzies 15 min przed koncem ;-);-)}:-( [...]

Pytanie z innej beczki, nie musisz na nie odpowiadac- Ile Twoja kobieta ma lat ze sobie tak o wyjezdza z Toba? A co z nauka? Z tego co wiem Ty dostales pozwolenie na wyjazd do Irlandii bo do rodzicow leciales. Zobaczylem poczatek tematu i usmiech na twarzy, znow zmieniasz. Ale wiadomo- Nie Twoja wina. Masuj.

Kurva... wymiary: 4.01.11r. - 29.01.11r. Pas - 87cm - 89cm Waga - 84kg - 86kg Udo - 61,5cm - 63cm Łydka - 40cm - 41,5cm Ramię - P:37cm L:37,5kg - P:38,5cm L: 39cm Klatka - Luz: 104cm - Luz: 104,5-105cm Jest chvjowo. Wcześniej (na dzielonym) notowałem lepszy progres. Tylko łapy wyraźnie do przodu poszły. Udo minimalnie a łydka tylko zareagowała na [...]

taa szkoda, że to nie nasza wina, bo kretyn furgonem na czerwonym śmignął i w barkierkę wjechaliśmy... ciuchy dla motocyklistów czynią cuda co do ochrony ciała

[...] pozniej kcal z kolacji- bo jestem "pelny"). Pije duzo plynow (woda niegazowana i cherbata zielona i mietowa), calkowita praktycznie abstynencja od alko (czasem kieliszek wina do obiadu- zero piwa, lychy, o flaszkach nie wspominalem bo widzialem na oczy ostatnia 5 miesiecy temu). Plan ustalilem sobie nastepujaco : wtorek, sroda,piatek- [...]

Gin, wstawię, jak będzie się czym chwalić. %-) Zmiany może i są, ale pod so-called warstwą termoizolacyjną @-), a tak to kosmetyczne. ;-) Nie wiem, może to wina rozkładu? Trzeba będzie coś pokombinować, jutro porobię nowe foty i wyślę do oceny. :-)) Powtarzam sobie, że zmiany wymagają czasu i tego się trzymam. Za rok będę laska, i o, tyle! \-) [...]

Zyje. Dodalem 60 mg wina od soboty. Waga 99-100kg takze +2 kg po kawalerskim itp okolo. Dobra gra swiatlem %-) /SFD/2019/7/15/e4508b61e34742519911af98de753f72.jpg /SFD/2019/7/15/579b3f94ebaf4e5e943e3439e8f03b6c.jpg /SFD/2019/7/15/6cca03af4aa7480ca0bdda9b6d797c4c.jpg /SFD/2019/7/15/4cd67bf2e0a54e6c821d4b208e3a6960.jpg [...]

Tu Ci odpisze Natan co do wina obszerniej bo w tamtym temacie to takie tabu troche. Wini mi w 9 dni zabilo wszystko. Samopoczucie flaki zoladek... zgaga czkawka wywalony beben. Dzos juz praktycznie zero objawow. Licze ze ten efekt wizualny to nie przez wino ale to sie okaze. Zawsze można mastera podbic na gram %-) bo go mega dobrze toleruje.

[...] spalony bezpiecznik. Niestety za nami stłuczka, jakiś dziadek nie zauważyłem że facet zwalnia i nas omija i uderzył mocno w tył. Już mieliśmy jechać bo gdzie tu nasza wina, ale musieliśmy czkeać… Czekaliśmy na drogówkę uwaga 2 godziny, zimno, deszcz padał, ja nie wiem jaką wagę mam…. Jeszcze rozładował się akumulator na szczęście po dwóch [...]

nigdy wina inj sie nie odwzyłem i chyba nie odwaze :D

w sobotę miałem wrażenie, że Castro ma idealną formę, a Marisuzowi brakowało nabicia - też - nie wiem, czy to wina brązera, ale brzuch wydawał się niewyraźny, nie było widać szczegółów. Drugi dzień nabicie wróciło, Castro miał też gorszą formę. Co do twojej formy, wydaje się, że jesteś w znacznie lepszej formie niż rok temu - na pewno czuć, że nei [...]

[...] dipach jakbym sie nie probowal pochylić, ale taki wariant jaki teraz preferuje wchodzi mi nieziemsko w klatke. Jakie masz zadanie w tym temacie? Nie ma co współczuć, moja wina, oczywiście też trochę geny, bo miałem wzmożone napięcie mięśniowe będąc dzieciakiem ale to nic. Co do dipów to jest kilka wersji, ja akurat robię hybrydę, czyli bez [...]

[...] Trzeba się oduczyć pewnych rzeczy. Dziś wszyscy się obrażają i żeby kogoś nie urazić trzeba mu wchodzić w d i lizać po jajkach, co zresztą widać po tematach, to nie Wasza wina oczywiście tylko tych nowoczesnych ruchów lewicowych. Zmieniony przez - Zemial w dniu 2022-05-11 14:35:07 Nie no, jak pisałem - to było pytanie po prostu z ciekawości. [...]

Dzisiejszy trening miazga Był to trening FBW który zrobię jeszcze w sobotę po czym od poniedziałku zaczynam od nowa SPLIT. Rozmiary poleciały troche ale to wina głownię tego że spadł BF. Biceps - -1cm Udo - -0,5cm(fajnie się pocięły ) Pas - -4cm (80cm) klatka - nie ma kto zmierzyć Waga- -4kg Suplementację prowadzę następująca. Gainer , [...]

07.05.2014 DT Jak widać chyba nie jest to wina twarogu, bo jednak dalej się pojawiają gazy. Ciężko mi wyczuć od czego to jest, ale będę próbował dalej. Dziś na siłce nie było tłoku, za to sztanga do przysiadu została zajęta i z tego zrobiłem nogi na maszynie. Przyznam, że nie poczułem ich zbytnio, potem zacząłem robić już normalnie. Teraz jak [...]