wina

[...] a co do tłuszczu - to raczej w rozsądnych granicach :-) 1. posiłek - omlet 2. posiłek - omlet+ryba 3. lunch hotelowy: szynka serrano, warzywa, łosoś wędzony, pieczona wołowina 4. odżywka i trochę płatków owsianych 5. uroczysta kolacja: szynka serrana, warzywa i plasterek awokado; wołowina i purre z kalafiora; lampka czerwonego wina, już [...]

Mam problemy z edycją, dlatego tutaj piszę: -- Zmierzyłam się rano, wszędzie na plus +0,5cm = MOŻE WINA DUŻEJ ILOŚCI BIAŁKA W OSTATNIM CZASIE???@@-) @@-) --Właśnie zobaczyłam, że na odwadnianiu w zeszłym roku miałam tylko 50B i 90T?? Czy teraz też mam tak obciąć białko...?? :-? Dzis to mialam 140g a tluszczy 60g Czy Droga SZefowa może mi [...]

[...] chce :P bo wsyztko myli ;]. Teraz sie pogubilem. Czyli mam zamiast 100g ryzu po treningu 150? i twarogu 200g? No to wtedy znow mi wysztko podskoczy do 3.0 bialka na ks masy ciala i 8,0 ww nkms. troche dlamnie niezrozumile poniewaz dawniej tak z glupoty jadlem i fatu nałapalem ale to rowniez wina babciu bo dobre obiadki gotowała w wakacje :P:P

[...] Na moj gust piszecie od rzeczy 90% czarnych ktorych poznalem miala w glowie wiecej niz 90% Polakow w NCL wala wina pod sklepem, 6 lat i ani slowa po ang, kradna co popadnie, tyraja 16 h dzeinnie 6 dni w tyg, nie maja zadnego poszanowania dla innych kultur w tym brytyjskiej... wiec [...]

[...] ) angli życzę znalezienia większych budżetów na benefity oraz większego napływu emigrantów.gadacie że Polacy to element społeczny no ale nie wszyscy do ****y nendzy wala wina czy tam te cidery czy jak to tam sie zwie i siedzą na benefitach,no ale dla nie których polak to zawsze bedzie lump(a z tego samego koryta kiedyś jadł chleb,ale tego sie [...]

[...] euthyroxu ale narazie nic sie po niej nie ruszylo:) MEYBEE moje główne objawy to było wieczne zmęczenie;) myslalam ze jestem poprostu leniwa hehe ale okazalo sie, że to wina choroby;) no i przede wszystkim brak spadku wagi pomimo stosowanej diety i regularnych treningow przez pol roku nie schudlam ani kilograma:( poza tym mialam duze [...]

[...] to je i rosna i nie placza.jesli chodzi o smak to napewno jest wiele smacznieszych bialek ale napewno nie za 40f za 5kg. ja uzywam i nie mam zadnych problemow i nie moja wina ze dosles z ziomkami srania po nim,nastepne sobi kup inne ,zycze zebys znalazl takie z ktorego bedziesz zadowolony. a za zaproszenie dziekuje ale nie skorzystam sam [...]

[...] 5,5kg %-) Tyle sam gryf waży ;-) No ale weźmy dla porównania Czołga i Drążka... i 120 kg w WL. Dla Czołga pikuś, a dla Drążka to prawie 200%cc i skwitowanie, że "nie moja wina, że tyle waży, trzeba popracować nad wagą".. No ale jestem bardzo ciekawa, jak i na jakiej podstawie będzie się odbywało wyłanianie zwycięzców.. może będziemy ciągnąć [...]

[...] cel i warunki zwycięstwa. Tym razem nawet nie wiadomo co robić żeby mieć szansę wygrać, więc to dopiero cyrk na kółkach |-) Tsu jak to autor konkursu podsumował - nie moja wina, że ktoś tyle waży. Zawsze możesz popracować nad wagą - przytyć, schudnąć. Limity są dla przeciętych facetów o wadze 80kg. Jak ktoś nie jest przeciętny - jego problem [...]

Olo- Nie wiem czy to wina kadru i małego formatu filmiku ale wydaje mi się że mega szeroko bierzesz sztangę. No i kurczę, jakaś asekuracja by się przydała jak ściągasz sztangę. Widać że te obciążenia to już nie przelewki. Tak po za tym- imponujące :)

[...] trudno mi powiedzieć czy powinienem ładować czy nie. Potrzeby nie czuję, samopoczucie rewelacja, może trochę bardziej niespokojny sen - ale to równie dobrze może być wina pogody. Do czwartku trzymam dietę na 100% i treningi jak tylko będę mógł, bo 3dni pracy po 12godz z jednym wolnym to może być różnie, ale Xzaar77 daje radę u siebie [...]

[...] ze snem od kilku dni, nie ma nocy bym się nie budził. W ciągu dnia ospały i bez chęci na cokolwiek konstruktywnego, głodu ani chęci podjadania nie mam więc to nie jest wina jedzenia. Mam nadzieję, że to po prostu aura i tyle. Miska. Czysta, bez szaleństw. Tak sobie myślę, że chyba węgle będę ważył, by jednak z nimi nie szalec bo tu łatwo mi [...]

to nie znaczy ze jest trening zly;-) moze to byc rowniez wina odzywianie, czucia miesnia

[...] wytargać receptę choć liczę się że jako stosujący doping zostanę pewnie określony "drobnomieszczańskim ch..em i burakiem" i odstawiony z kwitem ;) To jeszcze dopytam Ciebie o 2 kwestie: Czy masteron koniec końców obniża e2 i - o czym nie wspomniałem w treści powyżej - od początku cyku leukocyty konsekwentnie mam podwyższone.- wina oleju?

[...] przy wadze 51-52kg mam 23.7% tłuszczu. Ponadto mam 8cm więcej w 'boczkach ' niż przed ciążą, a waga jest niższa. Nie mam nadmiaru skóry więc z pewnością nie jest to tego wina. Obecnie chciałabym jeszcze schudnąć ( mam 158cm ) prawidłowe BMI wynosi dla mnie w najniższej granicy 46.5kg. Oczywiście nie przeszkadzają mi cyferki na wadze, a wygląd [...]

[...] musisz metabolizmu nakręcać. No dobra, abstrah**ąc od braku czasu... Ale to jest 3 razy dziennie kurczak przez 6 dni w tygodniu? Czy jednego dnia kurczak, drugiego wołowina, trzecziego świnka, a czwartego ryba? Bo jak jest 6 x3x to samo, to trzeba to zmienić. Co do cheata, to zalezy od poziomu bf (jaki), ilości mięsni, ilości i jakości [...]

[...] dobrze bo to jak by nie patrzec pierwsze miejsce wiec o czyms swiadczy a to ze jak to ujołes "z***ał" najwazniejszy mecz choc wcale tak nie uwazam ze to jego wina ze nie gralismy w pólfinale i on wcale tego meczu nie z***ał... - przegralismy minimalnie wiec nei mozna powiedziec ze ktokolwiek z naszych z***ał ten mecz co najwyzej [...]

[...] bo schodzę do dawki sprzed ciąży, czyli 100 - 0 - 100mg. Choruję na epilepsję ale mam sporadyczne ataki; może ze 2 na rok. - jak wspominałam - mam problemy z wypróżnianiem, wina zapewne diety i wczesniejszych "zmagań" z tłuszczykiem. najniższa waga 46kg - szok - przez to chyba straciłam pigment w skórze - kiedys wyglądałam jak [...]

Kogo to wina, że tak późno poinformowali Cię? Federacji?

[...] noge) x 38kg 12 x41kg 10x45kg miche musze policzyc wkleje pozniej Moje plecy dzis troche dokuczaly przy wypadach ale dalam rade. Fizjoterapeutka stwierdzila ze moje bole to wina ciazy a dokladniej relaksyny. Moja dolna czesc kregoslupa nie wrocila do normy i jest sztywna(malo elastyczna) . Dostalam cwiczenia do domu i mam przyjsc za dwa [...]