podobno aspargin zawiera najlepiejpzyswajalny magnez 1) jaka jest procentowa przyswajalnosc tego zwiazku i 2) jak sie definiuje ten 'rodzaj' magnezu, czy chodzi tu o wodoroasparaginian magnezu? 3) jaka powinna byc optymalna dawka magnezu dla powiedzmy 3 grup osob: maly/sredni/duzy wysilek, jaki procent tej dawki zawiera w sobie 1 tabl [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mineral_FIT_i3667_d400x400.jpg Mineral FIT Opis Fitmax MineralFit to suplement diety w kapsułkach uzupełniający dzienne zapotrzebowanie organizmu w minerały: potas, magnez, cynk, miedź oraz kwas asparaginowy i witaminę C. Kwas asparaginowy jest aminokwasem dostarczającym komórkom energii i biorącym pośrednio [...]
co sądzicie na temat produktu Laktomag b6? na etykiecie jest napisane: wodoroasparaginian magnezu 1000 mg (=70 mg jonów Mg) wit b6 5 mg dla porównania filomag b6 wodoroasparaginian magnezu (czterowodny) 600 mg (co odpowiada 40 mg jonów magnezu) oraz 5 mg witaminy b6 chodzi mi w tym suplementację jako apteczne zma laktomag wydaje się chyba lepszym [...]
Mam kilka pytań: -Filomag B6 ma w składzie wodoroasparaginian magnezu 600 mg (40 mg jonów magnezu), natomiast Magical Naturella ma 180 mg magnezu jak mam to rozumieć? Te 180 mg to SA te jony czy jak ?;) aha i czy ewentualnie mogę raz brać Filomag a później Magical i tak na zmianę raz Filomag raz Magical? -Cynk brać przed snem czy do posiłków po [...]
[...] ZMA Opimpa jest że 3,5mg vtaminy B6 to 175% naszego zapotrzebowania... a skład Filomagu prezentuje się: 1 tabletka zawiera: chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6) 5mg, wodoroasparaginian magnezu 600mg ( tj. 40 mg jonów magnezu). Czyli jeśli chodzi o magnez to ilość pasuje (będzie 160mg). Natomiast vitaminy B6 będzie aż 20mg (w 4 tabsach) [...]
[...] - 10 mg, Asparaginian magnezu - 150 mg, Witamina B6 - 3,5 mg. a oto sklad domowego ZMA: Zincas forte:hydroasparaginicum 150mg(czyli ten sama sub. co w org. ZMA) Filomag b6 :wodoroasparaginian magnezu 600mg+wit b6 5mg(czyli to samo) wiec prosze powiedzcie mi jaka jest roznica miedzy oryginalem a domowym ZMA.Ja chyba znam ta roznice nazywa sie to [...]
siemano kupilem sobie tabletki w aptece FILOMAG B6 1 tabletka zawiera: chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6) 5mg, wodoroasparaginian magnezu 600mg ( tj. 40 mg jonów magnezu) i CYNK i co to to samo da co jakieś tam ZMA czy nie ? pozdro
[...] (skład:Pyridoxinum hydrochloricum 50mg) (Znalazlem w domowej apteczce). Zakupiłem sobie akorat WMC (333mg wapn,133mg magnez, 8,3mg cynk) mam tez aspargin (skład: 250mg wodoroasparaginian magnezu, 250mg wodoroasaraginian potasu) (znalazłem w domowej apteczce)i czy konieczne jest do tego Zincas forte (musze to dokupic ?) jak to połaczyć zeby [...]
[...] 2 1. Firma: ZMA apteczne (Zincas forte, filomag B6) 2. Dostępne opakowania: 50tab 3. Cena: 1opak. filomagu ok 8zł, 1opak zincasu forte ok 7zł 3b. Forma pierwiastków: -wodoroasparaginian (czterowodny) magnezu -wodoroasparaginian (dwuwodny) cynku 4. Ilość cynku w 1tab: 27mg 5. Ilość magnezu w 1tab: 40mg 6. Ilość witaminy [...]
[...] 2 tabletek 2 do 3 razy dziennie, doustnie, po posiłku, co odpowiada od 108 mg do 324 mg potasu na dobę oraz od 34 mg do 102 mg magnezu na dobę. 1 tabletka zawiera: magnezu wodoroasparaginian (czterowodny) 250 mg (co odpowiada 17 mg magnezu); potasu wodoroasparaginian (półwodny) 250 mg (co odpowiada 54 mg potasu). Hm więc producent zaleca do [...]
[...] magnesu mam zamiar brac ZMA apteczne a w domu znalazlem takie cos i nie wiem czy sie andaje "MAGNESIUM" firmy filofarm sklad 1 tabletka zawiera -substancje czynna: magnezu wodoroasparaginian (czterowodny) 600mg.(co odpowiada 40mg magnezu) -substancje pomocnicze: skrobia,sacharoza,karboksymetyoskrobia sodowa, magnezu sterynian, talk. ale jeszcze [...]
[...] :/ Magnez to AsmagB. Pani w aptece powiedziala,ze mozna brac 2 razy dziennie, a na pudelku jest ze 3 tabletki 4 razy na dobe. Jedna tabletka zawiera 300mg magnezu (wodoroasparaginian czterowodny) = 20 jonow magnezu, witamina B6 - 0.25mg. Cynk to Zincentral. Jeden tab zawiera 124mg siarczanu cynku jednowodnego(45mg Zn++). Pani [...]
Mam pytanie.....czy biorąc Vitalmax - tribulus terrestris...2 tabletki przed snem(skład 2 tabletek:Magnez 300mg, Cynk 30mg, witamina B6 20mg)...moge jeszcze uzupelnic jedna tabletką magnezu,skład:(600mg-wodoroasparaginian, witamna B6-5mg)...Chcialem zeby sklad byl zblizony do ZMA, ale nie wiem czy nie bedzie za dużo Magnezu i B6...pozdro
[...] podaży ok 1000mg wchłania się ok 11-14% więc jeśli kupiłeś już ten produkt lepiej nie przyjomwać ogromnych dawek 2) jak sie definiuje ten 'rodzaj' magnezu, czy chodzi tu o wodoroasparaginian magnezu? Nie do końca rozumiem pisze mleczan magnezu 3) jaka powinna byc optymalna dawka magnezu dla powiedzmy 3 grup osob: maly/sredni/duzy wysilek, [...]
asmag forte moze byc????,czy za duza dawka ??? z tego co wyczytalem to najlepiej brac 1 tab asparginu 0,25g po treningu i do snu druga?? SKŁAD: 1 tabletka zawiera: wodoroasparaginian magnezu 0,5g (laktoza, skrobia ziemniaczana, dekstryna, metyloceluloza, ultraamylopektyna, stearynian magnezu, aerosil). asparign: SKŁAD: 1 tabletka zawiera: [...]
[...] 0,06 g żelaza, 0,3 mg manganu, 1 g sorbitolu 650 ml Roche 36.26 - - OTC Calcimag proszek 1 saszetka zawiera: 0,3 g wapnia (glukonian wapnia), 0,07 g magnezu (wodoroasparaginian magnezu), 0,1 g kwasu askorbinowego, 0,005 g tiaminy, 0,005 g ryboflawiny, 0,005 g pirydoksyny, 0,15 g cytrynianu potasu, 0,01 g pantotenianu wapnia 20 [...]