SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

konspekt cwiczen

  • Konspekt ćwiczeń po rekonstrukcji ACL

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 3/29/2016 4:35:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Wady postawy, jak je skorygować?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Logiczne, że przykurczone trzeba rozciągać (ćwiczenia znajdziesz w internecie pod hasłem np stretching), a mieśnie osłabione i rozciągniete wzmacniać. Tutaj masz przykładowy konspekt ćwiczeń (zwróć uwagę na część główną): http://www.fizjoterapia.com/kinezyterapia/mroweczka_pl_wkl.htm Ttaj dosc szeroko opisalem zagadnienie wady dolnego odcinka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 205 Data: 6/7/2020 12:34:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    lece układać konspekt ćwiczeń dla pacjentów na jutro + konspekt ćwiczeń na basen

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2015 6:51:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Skrzywienie kregoslupa (garb)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] masz czasu bo pracujesz...bo nie bedziesz w stanie pracowac. chyba ze przy biurku :D sluchaj no jesli sie uparles na samodzielnosc to po prostu wpsiz sobie w googlach "konspekt ćwiczeń korekcyjnych na plecy okrągłe" lub "osnowa ćwiczeń korekcyjnych na .... " ja bez badania nie układam takich ćwiczeń bo można zrobić wiecej [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 12108 Data: 10/7/2008 10:29:52 PM Liczba szacunów: 0
  • dopiero wróćiłem z uczelni, był zajazd. Fizjologia już lepiej wygląda \-) Kształcenie ruchowe nadal poziom 0, ale mam na to całe jutro, konspekt ćwiczeń wzmacniających już prawie napisany \-) UMED Łódzki

    Odpowiedzi: 739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2015 8:41:15 PM Liczba szacunów: 0
  • płaskostopie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    siema! akurat pisze referacik o plaskostopiu i konspekt cwiczen na plaskostopie :) znalazlam taka jedna stronke http://www.gimnastyka.desk.pl/ tu masz pokazane na dzieciach wszelkie cwiczenia na plaskie stopy pozdrowionka

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2/21/2005 8:09:45 PM Liczba szacunów: 0
  • plan cwiczen na plecy wklesle

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Logiczne, że przykurczone trzeba rozciągać (ćwiczenia znajdziesz w internecie pod hasłem np stretching), a mieśnie osłabione i rozciągniete wzmacniać. Tutaj masz przykładowy konspekt ćwiczeń (zwróć uwagę na część główną): http://www.fizjoterapia.com/kinezyterapia/mroweczka_pl_wkl.htm Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9835 Data: 7/21/2008 3:02:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Profilaktyka: Rwa kulszowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na rwe bo nie jest ona choroba dziedziczna ;) ale jesli chcesz profilaktycznie wykonywac cwiczenia to nie ma zadnych przeciwwskazan ;) napewnoe Ci one nigdy w zyciu nie zaszkodza bo polegają głównie na wzmocnieniu pewnych mięśni. odezwij sie do mnie na maila badz gg to Ci wysle moj sprawdzony na bardzo wielu osobach konspekt ćwiczeń. pozrdawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6699 Data: 6/12/2009 11:14:48 PM Liczba szacunów: 0
  • konspekt na gimnastykę AWF

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witaj Konspekt to według definicji szkicowe nakreślenie jakiegoś utworu, wykładu, przemówienia itp; skrót; streszczenie. Jeśli chodzi o samą rozgrzewkę, to w każdej dyscyplinie przebiega ona trochę inaczej. Mając gimnastykę na lekcjach powinnaś najlepiej wiedzieć, jakie elementy w niej wykorzystać. Po co nam w ogóle rozgrzewka ? Jej głównym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 18061 Data: 11/30/2017 10:25:14 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] 5 na 4 i jedna sesja cradio takze mniej.Wiecej cwiczen pod siłe i mniej ruchów. Jestem ciekaw tez tego Mestanolone? Makro: 250g białka, 300g ww, 110g fatu. Diata 100% wzór konspekt. https://images92.fotosik.pl/73/5aa53deb76c6a550med.jpg https://images90.fotosik.pl/73/ae333b3b06516f27med.jpg https://images91.fotosik.pl/73/7ba8b02bb22264a9med.jpg [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2018 4:10:55 PM Liczba szacunów: 4
  • tak tamo wpisze sobie w googlach "konstpekt ćwiczeń na skolioze" , bądź "osnowa ćwiczeń korekcyjnych na skolioze". i będziesz miał mnóstwo konspektów/planów ćwiczeń. Napewno wybierzesz coś dla siebie ;) ostatnio sam pisałem taki konspekt ale dla dzieci w wieku 10 lat.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 15589 Data: 8/16/2008 10:45:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Skrzywienie kregoslupa (garb)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] będziesz sobie mógł wtedy ćwiczyć sam w domu a raz w tygodniu chodzić do niego na wizyty w celu sprawdzenia i ewentualnej zmiany ćwiczeń. Osobiście móglbym Ci rozpisać taki konspekt itd ale na sucho bez badania ciężko cokolwiek rozpisać w taki sposob zeby zagwarantować pełne bezpieczeństwo. i dla swojego dobra zrób tak jak proponuję póki jesteś [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 12108 Data: 10/7/2008 12:16:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o sprawdzenie techniki wykonywanych ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Przygotuj sobie konspekt tego o co chciałabyś zapytać żeby Ci nic nie umknęło. Niestety dużo trzeba przepracować samemu i samemu nie da się nauczyć techniki ćwiczeń, ja już trenując grubo ponad 15 lat bo koło 18 nagrywam co jakiś czas filmy treningowe i poprawiam pewne elementy, a w niektórych mam pozycję, którą ktoś uzna nie do końca za poprawną, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4981 Data: 9/3/2018 2:22:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na początek ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Za dwa, trzy miechy już będzie chłodno. Ja zacząłem ćwiczyć żebym sam siebie się przed lustrem nie wstydził a i sprawność fizyczna też by się przydała bo się zasiedziałem. Tak więc przemyśl sobie stevenn swoje priorytety. Poza tym na forum jest masa tematów na temat różnych ćwiczeń. Ja już któryś dzień z rzędu czytam i robię sobie własny konspekt

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 993 Data: 5/5/2009 6:35:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Musisz przejrzeć kilka konspektów i wpasować je w swój materiał. Wpisz w google "konspekt piłka nożna" i przejrzyj kilka. Mniej więcej wygląda to tak, że na początku musisz napisać: 1. Temat konspektu. 2. Zadania/cel. 3. Miejsce ćwiczeń. 4. Czas trwania zajęć. 5. Liczba ćwiczących. Następnie można zrobić tabelę, a w niej przedstawić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12734 Data: 12/31/2009 12:44:36 PM Liczba szacunów: 0