Witam, Pdczas cyklu CP+Mono mam zamiar łykać ZMA apteczne (Zinkas Forte 1 tabs + Filomag B6 4 tabsy 45 minut przed snem). Jakie było moje zdziwienie, kiedy miła Pani mgr w aptece powiedziała mi, że owszem jest Zinkas Forte, ale na receptę Wziąłem więc zwykły Zinkas 50 tabletek (Skład: Zincum hydroasparaginicum 0,031). Iść do lekarza po receptę, [...]
Witam, Zbliża się jesień czyli mój ulubiony okres dla treningów. Po wakacjach (3 tyg przerwy) forma trochę spadła, czas do niej wrócić. Wpadło trochę supli, a że prowadzenie takiego Testu to dodatkowa motywacja toteż niniejszym go zakładam. Ale po kolei… Krótko o sobie: - wiek: 26 lat - staż treningowy: Będzie kilka lat - wzlotów i upadków (np. [...]
Witam, Na SFD jestem od 2013 roku, miałam tez tutaj swój dziennik monam1985 ale że był on bardzo nieregularnie prowadzony to go zamknęłam, zresztą wiele informacji jest już nieaktualnych. Postanawiam zacząć od nowa, po raz pierwszy przyznaję się , że cierpię na ED - jak wpadnę w "szał" objadania się trwa to długo. Miewam lepsze i gorsze okresy, od [...]
[...] sosu z torebki Knora 17.30 - 19.00 trening 19.00 50g odżywki białkowej Matrix 5.0 21.00 Puszka tunczyka + troszke przecieru z pomidorów Przed snem 3tab Filomag B6 + 1tab zinkas forte W ciągu dnia w razie głodu kilka łyżeczek masła orzechowego firmy Sante. Wiem ze po treningu od razu powinno byc Carbo a po 20 minutach bialko, ale chcialem [...]
[...] 4 acard brac normalnie po 1 tab dzieniie czy w razie kłopotów tylko 5 co do od bloku mam nolve clomid hcg i (proviron- to mógł bym jakoś wykorzystać bo leży mi) profilaktyka zinkas forte eseliv hepagren wit b complex wit e omega 3 witaminy magnez saw palmetto leucytyna acard- myślę ze wszystko raczej napisałem jak coś to dopisze zdjęcia w mojej [...]
[...] co 6 dni ale cały czas dręczy mnie kwestia odblokowania. Wyczytałem, że jeśli będę brał 200mg to novaldex jest zbędny pod warunkiem jeśli będę spożywał dziennie 75mg cynku (zinkas forte). Jeśli zaczną mnie swędzieć sutki to wtedy biorę "nolve" 50mg dziennie aż do momentu ustania swędzenia. Gdzie indziej wyczytałem, żeby brać dziennie 10mg [...]
[...] wasze opinie. cykl prop oxa tren kilka tyg w dawce od 50-75 e2d ( odłożyłem go bo źle sie czułem libido spadało mocno tren kosa jak dla mnie konkretna leciało saw palmetto zinkas forte wit b6 w dawce 200mg hcg 500jm e5d odblok byl hcg 1000jm e2d (10tys) wejscie na cloma -jestem pod koniec 1 listka dorzuciłem t100 w ost tyg cyklu mam jeszcze [...]
[...] i tu pytanie do was co lepiej lyknac? gainera czy serwatke ? i jakiego polecacie kasa nie gra roli..do tego oczywiscie esseliv do 1 tab mety 1 tab esseliv ..oprocz tego zinkas forte. Po mecie zamierzam lyknac stanazol tym samym sposobem co metke..po winku chcialem wzucic x panda lecz polecano mi w trakcie lykania winka wziac jakis monohydrat [...]
[...] pisze ,że nie zaleca sie spożywania produktów zawierających wapno ponieważ blokują one wchłanianie cynku z kolei w wielu prduktach białkowych czy gainerach cynk jest obecny w składzie a odżywke zaleca sie mieszać z mlekiem. pytanie proste: Czy mleko spowalnia wchłanianie cynku czy moge spokojnie zapić zinkas forte szejkiem białkowym z mlekiem ?
1. WIEK:22 2. WAGA:76 3. WZROST:168 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:6 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: (1) 1-4 meta 20mg/ED 1-6 Prop 100mg/E2D 8. TRENING: trening na mase 5 dniowy 9. CEL CYKLU: Masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Filomag B6 jest niby helatem dla tego jest tu tak ceniony a zinkas forte ma wiecej cynku edit; ile kosztuje Calmazin wapn utrodnia wchlanianie cynku Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-02-27 17:17:54
Zamiast kupować ZMA to bierę magnez z B6 i Zinkas forte -1 tab na dobę. Dodatkowo cynk poprawia- reguluje produkcję testosteronu. Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-12-01 19:56:47
Hmm, kierowałem się tym że Mg + B6 ze sklepu tego forum plus Zinkas forte z apteki wychodzi takiej i kożystniej niż ZMA a dodatkowo na forach sportowych piszą że działa na produkcję testo. Niektórz zaobserwowali pryszcze na plecach i wiecej włosów, więc coś w tym chyba jest, moży tylko w pszypadku gdy mają już poważne niedobory ? Ale wiecie czy [...]
dzieki niehalo sproboje apteczne i zobacze co to jest warte aha mam to brac przed snem i ile tabletek??? 1 cynku i 3 magnezu moga byc?? czy jak?? niewiem czemu wy macie jakis problem z zinkas forte bo ja w kazdej aptece ktorj bylem moglem go kupic bez recepty:) pozdro
Night nieskromnie powiem że wiem, że fajne zdjęcie :) Fajnie widać progres i w ogóle ładne wyszło. Jakby było lepszej jakości to w ogóle bajka. Można popaść w samozachwyt :P Dzień 94 09.12 Miska: Zgodnie z założeniami. Zauważyłam małe niezgodności w MyFitnessPall. Zgadza mi sie makro ale nie zgadzają się kcal. Rozbieżność o jakieś 50 kcal, więc [...]