bartiall
Witam!
Cykl był wcześniej rozpisywany z ankietą więc wklejam tamtą ankietę:
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 21
Waga : 105
Wzrost : 189
Obwód klatki : nw
Obwód ramienia : 44 marnie ale prawie 190 wzrostu..
Obwód talii : 90
Obwód uda : 70
Obwód łydki : 46
Staż na siłowni : 3
Ilość spożywanego białka : 3
Ilość spożywanych węglowodanów : 5
Ilość spożywanych tłuszczów : 1,5
Opis przebytych cykli sterydowych : 1. Enan 250 e5d + Deka 200eod+ Meta symbolicznie ale to było dawno temu i po tym cyklu miałem 4 miesieczną przerwę od ćwiczeń i diety...
2.Prop+ Meta 7 tyg.
Trening : Split 5 x w ty.
Serie łączone, pompa i technika to podstawa
trening w domu ławka+sztangi+hantle+drążek tylko
Cel cyklu : Masa+ubicie na końcu
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 6 tyg.
Poziom BF% : nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : mezo-endo
Stan zdrowia : Good
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : Włoski niby wychodzą jakieś
PPM podstawowa przemiana materii : średnia
Wyciskanie leżąc (MAX) : nie wiem
Martwy ciąg (MAX) : nie interesują mnie maxy
Przysiad (MAX) : nie interesują mnie maxy
Trochę się zmieniło bo ubijam już 2 tydzień na mono 20g dzienie i clenie 100mcg ed, w pasie spadło, w udzie spadło, ręka i reszta się rzeźbi, z wagi zeszło kilka kilo i redukcję pociągnę jeszcze ze 2 tyg a potem na cykl:
1-4(5) M-drol 2-3 kaps ed
1-9 Enan 250mg pn, czw, sob
10-13 Prop 100mg ed, taper na końcu na 100eod i 50 eod
8-14 Wino oral 40mg ed
4-9 Xpand Przed Tr.20g mono + 20-30g BCAA dziennie
Odblok: 2 x clomid+nolva+5000-7500 j.m HCG
I tu moje pytania:
1. Chcę dać HCG do cyklu i do odbloku. Myślę o 7 tygodniu dać co dwa dni 1000j.m czyli 10 dni czy lepiej podzielić 5000 na 3(czyli ok.1500) i dać eod ?? I jak z dawką na końcu wiem ,że dam w ostatnim tygodniu a potem 2 dni po odstawieniu wina przejde na clomid ale pytanie z dawką nadal aktualne.
2.Progresja dawek testosteronu:
Ostatni cykl to 7 tyg. propa 100eod, przerwa wynosi 6 tyg.
Ile dać enana??Prop wychodził 350 ew, a teraz nie wiem czy dać 250mg e3d bo nie wiem czy klepnie. Czy dać pn,sr,sob a to juz mnie raczej ruszy
Proszę o opinię czy przeskok z 350mg(prop) na 600mg(enan e3d) wystarczy po dość krótkiej przerwie??
Pozdr. byłbym wdzięczny za rady bo ten cykl(nr3) musi być idealny, choć mówiłem tak przed każdym
Cykl był wcześniej rozpisywany z ankietą więc wklejam tamtą ankietę:
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 21
Waga : 105
Wzrost : 189
Obwód klatki : nw
Obwód ramienia : 44 marnie ale prawie 190 wzrostu..
Obwód talii : 90
Obwód uda : 70
Obwód łydki : 46
Staż na siłowni : 3
Ilość spożywanego białka : 3
Ilość spożywanych węglowodanów : 5
Ilość spożywanych tłuszczów : 1,5
Opis przebytych cykli sterydowych : 1. Enan 250 e5d + Deka 200eod+ Meta symbolicznie ale to było dawno temu i po tym cyklu miałem 4 miesieczną przerwę od ćwiczeń i diety...
2.Prop+ Meta 7 tyg.
Trening : Split 5 x w ty.
Serie łączone, pompa i technika to podstawa
trening w domu ławka+sztangi+hantle+drążek tylko
Cel cyklu : Masa+ubicie na końcu
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 6 tyg.
Poziom BF% : nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : mezo-endo
Stan zdrowia : Good
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : Włoski niby wychodzą jakieś
PPM podstawowa przemiana materii : średnia
Wyciskanie leżąc (MAX) : nie wiem
Martwy ciąg (MAX) : nie interesują mnie maxy
Przysiad (MAX) : nie interesują mnie maxy
Trochę się zmieniło bo ubijam już 2 tydzień na mono 20g dzienie i clenie 100mcg ed, w pasie spadło, w udzie spadło, ręka i reszta się rzeźbi, z wagi zeszło kilka kilo i redukcję pociągnę jeszcze ze 2 tyg a potem na cykl:
1-4(5) M-drol 2-3 kaps ed
1-9 Enan 250mg pn, czw, sob
10-13 Prop 100mg ed, taper na końcu na 100eod i 50 eod
8-14 Wino oral 40mg ed
4-9 Xpand Przed Tr.20g mono + 20-30g BCAA dziennie
Odblok: 2 x clomid+nolva+5000-7500 j.m HCG
I tu moje pytania:
1. Chcę dać HCG do cyklu i do odbloku. Myślę o 7 tygodniu dać co dwa dni 1000j.m czyli 10 dni czy lepiej podzielić 5000 na 3(czyli ok.1500) i dać eod ?? I jak z dawką na końcu wiem ,że dam w ostatnim tygodniu a potem 2 dni po odstawieniu wina przejde na clomid ale pytanie z dawką nadal aktualne.
2.Progresja dawek testosteronu:
Ostatni cykl to 7 tyg. propa 100eod, przerwa wynosi 6 tyg.
Ile dać enana??Prop wychodził 350 ew, a teraz nie wiem czy dać 250mg e3d bo nie wiem czy klepnie. Czy dać pn,sr,sob a to juz mnie raczej ruszy
Proszę o opinię czy przeskok z 350mg(prop) na 600mg(enan e3d) wystarczy po dość krótkiej przerwie??
Pozdr. byłbym wdzięczny za rady bo ten cykl(nr3) musi być idealny, choć mówiłem tak przed każdym
Krzysztof Piekarz
tomek wwl
