Szacuny
0
Napisanych postów
588
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2176
mój problem jest następujący..
piję supla załóżmy 30g białka + mleko 0% i po wypiciu czuję się źle, jak bym miał zwymiotować ale nie robię tego i mam takie uczucie przez godzinę.. może to wina mleka, że nie trzymam go w lodówce? jak trzymam go w pokoju i jest ciepło to ma jakiś wpływ? dałem teraz do lodówki i wieczorem będę pić i zobacze.
jeszcze jedno pytanie.. czy białko mogę trzymać w temp. gdzie jest ciepło? oczywiście w pojemniku..
Szacuny
16
Napisanych postów
1485
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17897
Tak, ma wplyw, ale jezeli juz stalo w cieplym miejscu i wstawisz do lodowki to nic nie pomoze, a wrecz przeciwnie.
Poza tym ile tego mleka lejesz? Miewam czasami podobnie jak piję shake potreningowy, ale to dlatego, że na treningu wypijam 1,5l wody, przed treningiem 500ml oraz do tego dochodzi shake 500ml, zatem jestem opity.
Jak ciepło? Oby nie np. przy grzejniku, w pokoju/szafie moze spokojnie stac