pytania

odnosnie twojego pytania to mozna powiedziec ze za szybko przeszedlem z punktu pierwszego do punktu drugiego ;] czyli uczylem sie cwiczen i mam pojecie jak co powinno wygladac tylko z tego co widze nie przykladam sie za bardzo do ich wykonania mam nawet ta ksiazke ;] windmill mam ogarniety najdluzej mi zajelo chyba zrozumienie tego ze caly sekret [...]

czytaj w archiwum to jest raz , dwa to opłac abonament a trzy to jak taki mądry jestes to na ch** takie pytania zadajesz jagnik

Uwazam ze nalezy stworzyc osobny dzial na tego typu pytania gdzie kazdy sie wypowie bo takie posty w dziale trening z czestotliwoscia raz na tydzien kazda partia miesniowa sa meczace ! A great flame follows a little spark

to wiem.. ale nie wiem czy jak wezme krete o 13.. i zaraz o 19 bedzie dobrze.. nie zrozumiales dobrze mojego pytania :P kiedy lepiej wziac.. jak wstane (12-13) czy moze wczesniej (8) wziac i pojsc dalej spac :D

jakies pytania? o czyms na pewno zapomnialem hmm ;] potrafilby ktos ocenic na oko moj bf? z 18-20% moze byc? ** bylbym wdzieczny za wszelkie rady/poprawe/krytyke. Zmieniony przez - orjonoff w dniu 2010-05-20 20:47:40

mix typowy czyli susta lub oma to troche inna sprawa. ja podszedlem do pytania poniewaz czesto w cyklach jest proponowane cypio lub enan zamienie. co tyle samo dni i te same ilosci. do tego jeszcze cena niemalze ta sama. wiec skoro tyle wspolnych cech to przyszedl mi do glowy pomysl mixowania. ale jesli uwazacie ze bez sensu to nie bede [...]

j.w. mniej niż 12 tyg nie ma sensu,a wracając do pytania cypionat teoretycznie ciagnie mniej wody Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-01-04 12:37:43

ej niepoto pisze posta zeby czytac czego niewiecie o Ignashovie jak on wyglada w czasie walki itd czekam na odpowiedz na moje pytania, jak ich nieznacie to wlale sie nieodzywajcie

Wyglądasz jakbyś wyszedł z Oświęcimia. Piszesz jakbyś nie uczęszczał na lekcje języka polskiego. Proponuję przeczytać tematy podwieszone zanim zadasz kolejne pytania.

Anihilator 1.pytania o Cykliczne zadajemy w postach o Cyklicznym 2-odpowiadałem juz na nie- poczytaj tam. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] normalnego posilku. Nie fochaj wiec kolego tylko zadaj sobie odrobine trudu i poczytaj. Jesli nie stac Cie na odrobine wysilku, ktory pozwoli Ci znalezc odpowiedzi na zadane pytania (a jest ich w archiwum masa), jesli nie masz czasu wypelnic ankiety, to zadne suple i tak Ci w niczym nie pomoga. To nie jest sport dla leniwych. Wbrew pozorom wymaga [...]

Drogi Kolego jak juz jestes na tyle doswiadczony to powiedz mi jaki sens ma zadawanie pytania "o taka mieszanke"? Stack, to stack, ten akurat z tych niezlych, gainer to gainer, wybrales moim zdaniem najlepszy. Czego nie wiesz bo juz nie rozumiem? Gainer bedzie "dzialal" zawsze tak samo. Czy go wezmiesz w cyklu ze Stormem, HP, [...]

1. w jakim czasie biceps sie regeneruje ?? PRZY CIEZKIM TRENINGU MINIMUM 4-5 DNI 2. czy jest mozliwosc trenwoania go 2x w tyg. w odpowiednich odstepach czasowych ?? PRZY LEKKIEJ INTENSYWNOSCI - TAK 3. czy na cyklu zdolam cwiczyc 2x w tyg. kazda grupe miesniowa ?? ZALEZY Z CZEGO TEN CYKL, TAKIE PYTANIA TO DO DOPINGU.

i zacznij uzywac google, lub czytaj forum, bo twoje pytania zaczynają byc "porażające" :-D jak widac nie pomogła ta uwaga,kolega nie wział jej do siebie %-) co do płatków to wrzuc na sitko , odsacz i zalej mlekiem, i na prawde o takie rzeczy nie musisz pytac..

Jednej rzeczy nie rozumiem. Wciaz czytam pytania od 16-to, 17-sto i innych -sto latkow, czy nie jest za pozno cos cwiczyc. Nie ma wieku, w ktorym jest za pozno. Zawsze jest pora na sport. Nawet po 60-tce i wzwyz.

No ja bym sie podlaczyl do pytania jak mozna. Robie cos podobnego od jakiegos czasu, tzn. 2 trening dziennie, rano na czczo kondycja + zrzucenie brzucha :D, ale ze nie lubie biegac dlugich dystansow to urozmaicam bieg o wszelkie mozliwe ciwczenia jakie mi do glowy przyjda (skipy, wymachy, itp) i do tego w miedzy czasie porzadne rozciaganie, a po [...]

Niektóre pytania celowo się powtarzają, ale więcej nie mogę powiedzieć ;) Brakuje mi tylko 9 osób do pełnej setki GORĄCO ZACHĘCAM!!! :)

Dobre te wierszyki, ale naprawdę nie ma opcji, żeby mówić o tych tematach? Wyszedłbym powiedział trochę, pytania bym żadnego nie dostał, bo Ci ludzie co matury słuchają to nic nie wiedzą o tych rzeczach, żyją po to aby umrzeć

życie by było zbyt piękne żeby pytania na maturze siłowni dotyczyły ;D ewentualnie liczę że na maturze z angielskiego będę miał jakiś tekst o zdrowym życiu albo o ćwiczeniach itd to wtedy będzie git ;D

[...] smialo mozna juz dokladac miesnia:-)) dalsza redukcja raczej bedzie pozbawiona sensu gdyz zejscie zbyt nisko z poziomem tluszczu bedzie tylko efektem chwilowym co do pytania Taka dieta będzie dobra : 2100 kcal 120 g B 55g T 281 g W powinno byc ok pod warunkiem, ze bedziesz bazowal na skladnikach odzywczych, ktore sa wysokiej wartosci, [...]