pytania

ale czytac to nie potraficie :) pytam sie k***a, prosze o pomoc. to sa do ch**a tylko pytania wiec prosze mi to wytlumaczyc.

1. regulamin=ankieta . 2. pojedyncze pytania zadajemy w odpowiednim miejscu po uprzednim sprawdzeniu w wyszukiwarce . 3. sprawy żywienia w dziale odżywianie .

Stronglifts 5x5 zaczynając od samej sztangi, żeby zakwasy mnie nie zabiły na początek i żeby nauczyć się dobrze techniki. Mam również dwa pytania. 1. Czy sposób przyrządzenia jajek (np. jajecznica na sucho, jajka na twardo, sadzone) mają jakiś wpływ na ilość kalorii i BTW? 2. Jakie warzywa najlepiej dodawać do potraw? Zmieniony przez - [...]

Mysle ze jak najbardziej przydatne dla kogos cwiczacego SW :) Dzieki Wam chlopaki, jak bede mial jeszcze jakies pytania to sie odezwe. Pozdrowienia.

duzoo se jeszcze poczytaj i wtedy zrozumiesz ze twoje pytania są bezsensu

[...] do organizatora hm? kazdy zainteresowany moze i nigdy nie zalezało mi na starcie bez konkurecji tak ze tez nie rozumie sam podawałem tu info o zawodach w np Rybniku Raciborzu mimo tego ze nie miałem nic wspólnego z ich organizowaniem jak ktos ma problemy z rozmowa przez tel to prosze podac pytania co kogo interesuje i moge zadzwonic pozdrawiam

[...] nie martw się - wyrzeźbisz się i będzie bardzo dobrze. Wystarczy chcieć i nie poddawać się. Takie małe porady na początek: nie walcz z ciężarami z którymi nie możesz sobie poradzić - pamiętaj że najważniejsza jest technika powtórzeń. Myślę że jeśli zagłębisz się bardziej w forum znajdziesz odpowiedź na wszystkie nurtujące cię pytania. Powodzenia

Ankieta ;): ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Avrote PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 39 cm OBWÓD RAMIENIA: 41.5 cm OBWÓD ŁYDKI: 45 cm OBWÓD UDA: 67 cm OBWÓD BIODER: 92 [...]

Kijanek, nie czepiaj sie, wiesz o jakich "znawcow" mi chodzi, a Twoje dupsko juz niejedna igle widzialo Ted Wazne sprawy i pytania dotyczace "KONKURSU" -> GG 1524237 Zmieniony przez - Ted w dniu 2003-12-11 15:32:40

nie ma osoby która byłaby w stanie odpowodziec na pytania typu: ile zyskam jeżeli będę robił/jadł/... to i to każdy z nas jest inny, wzrost, waga, metabolizm, pewne wskazania dietetyczny można stworzyć <moja ukochana stastystyka się kłania>

zaczyna sie od zdobycia wiedzy na dany temat potem sie zadaje pytania

[...] dietetyce ?......). Na pewno wiedza zdobyta na tej uczelni da ci podstawy do włsnej dalszej nauli, da ci wiadomosci w jakich ksiązkach i jakim kierunku szukac odpowiedzi na pytania które cie nurtują .. idt. Jednak wez pod uwagę , ze nie wiele sie dowiesz tam w temacie : zywienie w sporcie, diety alternatywne dla sportowcow ... Na pewno będzies [...]

Ja was prosiłem o odpowiedż na moje pytanie a wy mi piszecie mi jakies bzdury.To moja sprawa ze chce wziąść koksy,a ćwicze 1.5 roku, 1 rok na silowni publicznej a pół roku w chacie.Chcialbym od was uzyskac odpowiedzi na moje wczesniejsze pytania.Pozdro all :) Gracjusz

wszystkie odpowiedzi na Twoje pytania znajduja sie w temacie ponizej wystarczy przeczytac http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html

takie pytania sa troche bez sensu bo tutaj kazdy ma walsna opinie i tyle Ja jako gainera polecam mass xxl treca czeko mniam:) nawet ser bialy nie jest w stanie tak bardzo zpesuc smaku Bialko SP80 a czemu tak?? bo lubie

pawerty, to były ironiczne pytania retoryczne cicho

Hmmm...Ja nie mam problwow z odczytaniem pytania autora. Wszystko tam jest jasno napisane.

A może wpuściłem za szybko sok? PS : Odpiszcie na pytania powyżej

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

[...] "Uginanie na modlitewniku chwytem mlotkowym", "Unoszenie bokiem w opadzie tulowia", "Unoszenie bokiem stojac", jest czarną magia i nie wiem czy na sprzecie który opisałem da sie je wykonywać pisze pewnie nie zrozumiale, ale dopiero zaczynam i dla niektórych te pytania moga sie wydawac smieszne ale dla mnie sa wazne